アロマテラピー 効果 女性 男性 評判
アロマテラピー 効果 女性 男性 評判
2009/11/24 19:26:55
アロマテラピー 効果 女性 男性 評判
アロマテラピー 効果 女性 男性 評判
9/ 2013件
出力結果 1
▼ ナプキン H | クリスタル 手づくり ▼ E ▼ コスメ | クレイ | | M O ▼ ▼ 布 ▼ | アロマ マップ サイト − o t e A s F u n − r n Q t e i s e s e u d k q 《 コスメ 基礎 品 化粧 編 〜 》 手作り * * * * * * * * * * * * コスメ * * 】 * 【 に関する * * * 手作り 質問 Q 1 . アロマウォーター ? か 、 と です は 何 Q2 . 手作り 使用 ください 教え について の ローション て 期限 。 Q 3 . 肌 使用 、 ? ない 肌 ない 精油 が は か と の ば でしょ は 浸透 する が 脂 トニックウォーター で を に 聞き 、 など 分 の 意味 なけれ オイル 使っ 媒介 ので が 出来 精油 た た う は いる て し まし Q 4 . マッサージ オイル 教え 作り方 詳しく 、 について の ください て 。 Q 5 . キャリア オイル か に ある 日焼け し ます て て が あり ない も でしょ 防止 いる として もの は が う が 言わ 使用 止め の 中 の 日焼け れ 問題 ? 、 と 効果 Q 6 . 「 の 」 を て アレンジ です ベース し 、 クリーム たい クリーム を オリジナル が 作り 。 Q 7 . 「 教え 」 ください について て ビタミンE 。 Q 8 . 「 」 て 教え ください について ワックス 乳化 。 Q 9 . 手作り し の た です が 失敗 しまい て 挑戦 、 まし た し クリーム に 。 何 う なかっ た でしょ いけ の が 。 Q 1 0 . キサ ン の は い ? です ガム か 扱っ タン て ない 1 1 Q . E は よう ください 扱っ - 教え の 「 ソープ カスティリア 、 を です て 「 いる 種類 」 石けん Conception の て 違い を 2 石けん が で と 」 ヌードル 。 Q 1 2 . ローション 、 の 品 よい の たくさん お 美容 順番 は が 基礎 の 、 、 が 、 化粧 ジェル 、 など たら う し 液 でしょ ? あり どう 、 クリーム オイル ます マッサージ 手入れ 3 1 Q . 敏感 ます し い ので 肌 な よう だけ 選ぶ を に 天然 素材 て 。 それでも でしょ も う 起きる ある こと か の が トラブル 。 Q 4 1 . ミネラルジェル と 迷っ どちら い を か ます て 選ぶ アロエジェル 、 の 。 それぞれ 、 など 成分 、 教え て を 使い方 特徴 の ください 。 5 Q 1 . なぜ この 剤 が - の E の 保存 安全 いる 教え 保存 か です 性 て について の に また 加え 剤 て Conception は ください られ アロマウォーター ? 。 Q 1 6 . ローズ が よい 聞き ば 美容 オイル よう 評判 でしょ が という ? ヒップ よい の 使え う に を に か どの ます 、 7 1 Q . 手作り 、 入れる か ? に 常温 か できる 水 です クリーム 必要 です でしょ 化粧 保存 を が 、 で そう 冷蔵 剤 大丈夫 保存 と 長期間 う 保存 や が それとも 保存 1 : Q 、 と 何 です は アロマウォーター ? か : A 同時に する 植物 です れる さ から 精油 、 とき 抽出 水 こと の に 蒸留 抽出 を と 精油 。 精油 もっ 香り 「 ので など よう フラワー れ 蒸留 フローラルウォーター 」 呼ば な で 蒸留 英語 な 「 」 と 「 ウォーター 芳香 を ハイドロゾル は ハーブ 、 「 」 、 また 」 た 水 同じ ます 「 水 と ウォーター 」 。 抽出 の リ から 「 抽出 ( ( さ 花 蒸留 ネ さ ウォーター 植物 は ロ ウォーター れる 、 れる 水 ) ローズ 花 によって れ 抽出 ネ バラ ロ リ 「 さ ビター オレンジ た 」 精油 の から 。 なので ) 」 れ オレンジブロッサムウォーター ) ある ラベンダー と 呼ば から と 抽出 れる ラベンダー こと 呼ば など 「 」 ( の ます 花 も ウォーター 。 精油 いる 、 れ 似 含ま 効能 性 な よう ため と よう 、 を が な が ます よう もの 少量 と うち 香り た 同じ 成分 でき の の な 精油 水溶 期待 同じ 放ち て 。 また 希釈 に 刺激 が や も 精油 粘膜 ます なく 部分 、 し 、 、 安心 なく そのまま ので ) こと する マイル 使え など な な 赤ちゃん て 敏感 より も ( ド 。 手作り さ ローション コスメ で ( よく 利用 化粧 ) と て 水 れ し は 、 ます 。 アロマウォーター し そのまま ブレンド も の です いい て 立派 な 複数 ローション アロマウォーター も に し を なり 、 で ます 。 保 力 に % 加え 〜 、 5 を 湿 ( 少量 は を 1 ため ) 高める ます グリセリン 程度 。 また ひきしめる に 多少 皮膚 、 を も % ) まで ( くらい て 2 いい 0 ため の です を 加え アルコール 。 酒屋 入手 ウォッカ 分 で て など の 高い を し アルコール ください 。 なお 滴下 もの ミネラル よう 、 もの 水分 し 出回っ を を た の や 水 は ウォーター アロマウォーター もの 、 いる 蒸留 も に と て し の に に 芳香 れる 精油 中 呼ば 滴下 、 など 精油 た です 。 また ウォーター ます ローション し 見受け 、 精油 もの レシピ として や 水 ミネラル の た を も 精製 に 手作り 滴下 、 。 が が に ブレンド 成分 ん を た 乳化剤 に 可能 使わ 直接 、 性 、 ず 起こす ませ に トラブル くっつい もの 精油 の 精油 を は て 溶け 水分 ので ただ 皮膚 を 精油 は あり ます スキン に も 完全 し 、 は 。 水分 から と アルコール 精油 水分 て は 、 を ください ん ませ それでも ) に 完全 混ぜ する や れ 合わせ 精油 一旦 乳化 場合 に て グリセリン さ ブレンド ( は に に を 。 敏感 と を を し が 精油 か 蒸留 芳香 は ない ます 方 なっ 滴下 安全 ほう 、 な の に お 肌 て 水 思い い ピュア 選び た 。 Q2 : 教え て ください ローション 手作り 期限 について 使用 の 。 A : 物質 芳香 半年 ば で です 、 大丈夫 です すれ 開封 な くらい 未 で は ( ) た 水 し 安定 冷暗所 ピュア 保存 蒸留 ので は アロマウォーター 。 また によって 高まり う として グリセリン ます を 問題 加える 保存 ヶ月 出し ので から 3 効果 アルコール こと て が 使い でも くらい でしょ ローション 、 ない 、 、 は 。 ただし ミス 中 など の プレー 雑菌 よう を 瓶 オススメ に 、 し トス に 、 する を 利用 ない 入ら ます こと が 。 ミネラル 注意 腐敗 が し ローション 精製 、 し 必要 て やすい や は ので 滴下 を です た に ウォーター 水 作っ 精油 。 天然 延ばす ( GSE でき こと ます 、 滴下 が する と を 剤 を 寿命 ) 防腐 。 する 思い き 劣化 て 、 に ます たり 容器 し 腐敗 は できる で カビ ローション と 、 し の 臭 たり 内側 た 生え が の 判別 が 。 おかしい う を 、 やめ ましょ 使用 思っ ? と 捨て な て たら 。 なお て 、 Conception 使用 を アロマウォーター 中 を 容器 い 郵送 - に し する の で 、 ため ます 破損 防止 プラスティック は E は 。 アロマウォーター 品 起こす 適し も % よう て 精油 1 に ( 反応 な 容器 使い は 入れる あり 違っ 濃度 て 化粧 は なら そのまま ませ ん こと と ば 化学 保存 に ) た を 精油 基礎 いただけ し お し 、 プラスティック と ます プラスティック を 程度 。 が でしょ は に 場合 た 精油 いい に から ブレンド ほう たい 、 、 が し て ガラス瓶 たくさん を 移し う 入れ 。 Q 3 : ない 肌 意味 ローション う は 脂 精油 聞き に が ? ば 精油 ので が 出来 オイル 使っ でしょ と まし 使用 いる は する 、 は や 分 か など の た なけれ を 浸透 し で ない 肌 の て トニックウォーター 、 媒介 た が : A は へ 今 精油 ので 皮膚 ん で 「 私 」 し 詳しい を 家 まで 、 た の 聞きかじっ の こと 浸透 ない ます ませ が について 判り 専門 、 は お伝え も ですが こと 。 おっしゃる 表皮 ます い 水分 れ で はじか 出来 脂 で とおり 皮膚 ます から て は 分 、 は 。 だから の 浸透 図ろ う 使っ 、 です 精油 剤 て を など を 基 する と オイル キャリア わけ 。 キャリア に て や 言わ 触媒 細胞 届く という オイル た リンパ と 神経 、 は や によって 混ぜ を 精油 に し まで れ て い 血液 オイル 経由 ます 。 マッサージ 時間 だ 、 後 〜 分 は そう が 2 精油 体内 0 3 1 、 時間 に です 届く 。 ところが や ブレンド ます も 精油 水 ね 使わ 精製 使っ ウォッカ い た れ よく 、 て を 。 あれ 、 で や の て は 皮膚 内部 と ます 等 表皮 消毒 に は を い 届ける なく こと を に 狙っ 解釈 ない 効果 の もの 刺激 を は 与える 、 効果 で は し た な 目的 アストリンジェント か 私 精油 が 。 油分 剤 基 機能 ブレンド う 化粧 、 機能 同じ クリーム と の を な と な ブレンド 水 の を 、 する 化粧 する 水分 に対して と 剤 が 基 は 的 でしょ 。 精油 ある いう 表皮 はじか 思い ない こと ます こと が と で と 無意味 れる は 必ずしも が で 。 要するに の 使い分けれ でしょ を ない は う の か 2つ 機能 うまく で ば よい 。 また 融合 精油 基 と 皮脂 など に 混ざっ 多少 油分 ば の に はず 肌 が と する 、 の た 肌 浸透 つい 時 ない も 思い に 剤 ます 溶け だ 油 た 、 水 に は すれ 。 ローション は 皮脂 て 可能 も の と こと いう 性 は 表皮 に 、 水分 は 内 で 精油 成分 です 溶ける れ はじか ある 。 精油 か し て に は の うる と が は こと 内 の 、 に も が で の う 皮脂 よっ の 肌 て 精油 皮膚 成分 速度 蒸発 遅い ある する が 浸透 へ 残っ て 種類 と ほとんど もの 一部 、 前 ば の も しまう ベース でしょ ない 蒸発 する ノート あり 融合 混じっ でしょ なら て 皮脂 う 。 ニキビ と の など ローション し ちょっと を 精油 にくい まったく 皮膚 に 、 ない 考え が 効果 対策 の と 浸透 です は 考える 。 など 水分 場合 よう オイル なる です 、 やすく に 浸透 する に 目的 し を アロマウォーター が ジェル 使い 、 補給 お に は と を で 水分 、 また こと なる 併用 や 。 洗顔 後 の や で 一連 お 、 だけ に み 手入れ など ジェル ローション を マッサージ 最後 に する ください て ローション 使っ の て なく 、 オイル 。 Q 4 : マッサージ について 作り方 ください の て 教え オイル 詳しく 、 。 A : ピュア ( と オイル は 呼ば だけ な に を 合う する 肌 に もの 出来 マッサージ で キャリア で よう ブレンド ) オイル オイル れる は ベジタブル ます 質 アロマセラピー 。 レシピ ください 肌 大 の 各自 に て な ので て み ブレンド し 研究 もう お 合う に に を は よう 可能 組み合わせ 無限 、 。 だいたい ます なる 、 な 目安 質 の おき 挙げ を に と オイル 合い 次に 肌 て ごと よう そう 。 説明 分類 カテゴリー の 上 2つ し に オイル を た み まし て 、 。 「 更に で くれ あげ です 、 オイル 意味 「 で ちょっと 高価 」 は たっぷり 比較的 て は という そう だ 、 と なる クセ オイル の けど 栄養 オイル 安価 な ない ベース を 」 の オプション オイル 効果 。 「 ほど ます 贅沢 たっぷり の に オプション なり に な オイル 割合 栄養 増やす の オイル を 」 の 、 。 ちなみに の と お気に入り 肌 ローズ 、 の ホホバオイル 普通 ( 脂性 私 寄り ヒップ ずつ ) 、 、 量 ローズ 同 プリマ た 肌 オイル は 贅沢 オイル 混ぜ を オイル イブニング 。 シルク で な し ます しっとり 、 みたい 心地 つけ 。 肌 質 ベース オプション なる と の オイル オイル 肌 脂性 、 マカダミアオイル イン ココナツ ブレンド ファ ホホバオイル 、 オイル プリマ 、 、 ヒップ ローズ ボリジオイル オイル ローズ イブニング 肌 乾燥 、 マカダミアオイル 、 スウィートアーモンドオイル ホホバオイル オイル 、 ローズ ヒップ エミューオイル ボリジオイル プリマ 、 オイル 、 アボカド 、 オイル イブニング ローズ 肌 成熟 ホホバオイル 、 ヒップ オイル 、 エミューオイル プリマ ローズ ローズ ボリジオイル オイル 、 、 、 オイル セン テラ オイル アボカド イブニング 混合 脂性 肌 ココナツ ファ 、 、 マカダミアオイル イン ブレンド ホホバオイル ボリジオイル イブニング プリマ 、 ローズ ローズ 、 オイル オイル ヒップ 肌 敏感 ホホバオイル 等 スウィートアーモンドオイル 、 イブニングプリマローズオイ 、 オイル 、 オイル 、 アボカド ヒップ ローズ ボリジオイル ル 効果 精油 さらに に が 質 、 た を 期待 加えれ ます でき ば 合っ 肌 。 どの に は 」 ケア の 用 E 、 ブレンド れる ブレンド オリジナル 合う ご 質 を に が Conception どの 精油 含ま - 肌 か 参照 精油 スキン 「 ください 。 なお 精油 キャリア ) 思い の ます オイル ベジタブル 以下 加える 1 , % は と 妥当 オイル ( 量 の が だ 。 マッサージ オイル うち た ので オイル 酸化 、 に でしょ 酸化 やすく 早まり 冷暗所 が など は し と う で 2 の ローズ を 特に ヒップ 保存 が 、 ます オイル 混ぜる いい 使い切っ ほう し 週間 は EFA て 。 天然 さ ( = オイル もの 剤 ローズマリー おけ 寿命 滴下 た が 防止 抽出 ます を ば れ ) 延び て 酸化 、 し ROE から 。 どれ よる いえ ませ オイル の 寿命 、 0 や 新鮮 延びる 保存 くらい に 一概に できる 種類 5 % さ は です の が も 加える もともと ので は よう ん 長く か が 程度 、 。 オイル 判断 が が ので 、 不快 する できる し と な き で 匂い ます はず 匂い て 酸化 その 。 酸化 ましょ 使わ お ず を ん し なり ので いためる オイル こと た 捨て は ませ かね う 、 に 肌 に 。 また として 可能 の マッサージ 拭き取り は 使用 も オイル 、 ( です タイプ 落とし ) 化粧 オイル 。 Q 5 : は でしょ ない し 効果 使用 が て 中 として あり ます が の か ? て 止め ある 言わ オイル キャリア と もの 日焼け 問題 が いる 防止 、 の に れ 日焼け う も : A など ある は 確か 日焼け スクリーン ( と ます 、 オイル に ) て 防止 サン に 効果 が 言わ い アボカド マカダミアオイル 、 れ スウィートアーモンドオイル 。 しかし 止め ませ 程度 日焼け ん ( 時 、 ) もの で 等 野外 は に わずか 5 2 十分 うる な 海水浴 という あり たとえば スポーツ % か を や 、 もの 効果 「 で ある する に 」 その で 耐え 最大 と の は ほど 。 また 吸収 も オイル 生じる 吸収 使っ に より し 酸素 で を 過 に つけ その 肌 た エネルギー 聞き オイル あてる 日光 という 活性 を を た 「 、 説 、 し の 酸化 、 の ます を 作り出し と 紫外線 が て 脂質 紫外線 肌 上 が 」 こと を 、 、 。 活性 酸素 を れる に が ます れ に 紫外線 た あたっ 与える も に もの は が 肌 生成 て 時 さ こと で 、 肌 ダメージ 知ら い 。 について によって 、 が ん は 助長 活性 は て 害 教え ます 説 ば から 塗る です よう 方 ない する ください 生成 ) の 思わ オイル この 信憑 、 に 心配 の に れる の 分かっ ない を 、 、 肌 さ 今 もっ ほど の な よく て て 感 御存知 こと そ〜 実際 の いえ 使用 という ( が れ 酸素 の い 性 。 は こと スクリーン に に 方 わざわざ から ない たり いい サン キャリア 使用 もともと ない 、 の を オイル て 大した オイル あたっ 継続 は も う 、 で よう 長期 な 剤 期待 は が として サン し 、 スクリーン 日光 でしょ 効果 の わけ 代用 塗っ する です でき 直射 ない が か 。 触ら 神 ^ が 的 ^ です ぬ ; ) なし 祟り 結論 ( に 。 紫外線 なら する を オススメ 効果 スクリーン グレード 防止 が チタン ・ 二酸化 、 」 です 期待 「 サン の 。 感 に ある を ご 精油 は ください 精油 光 場合 作用 に に オイル の 、 注意 マッサージ 加える 。 日光 に あたる 原因 が の シミ こと なる に と あり ます 。 主 場合 ( の スキン お ベルガプテン 利用 た 人工 ます クマ が ほう 抜い れ 強い 」 ) ベルガモット ある に 感 は が が 、 ベルガモット ベルガプテン なる FCF ケア に 特に を に 光 に 使い に 作用 リン 「 的 です は 作用 た が 系 その 成分 含ま ご に オイル れる 含ま 、 安心 に ので 柑橘 なっ に を 。 Q : 6 です オリジナル て し 」 、 アレンジ 作り クリーム が たい ベース を 「 の クリーム を 。 A : ます に 、 くらい クリーム は % でき が ビタミンE や など ベース まで 各種 5 こと 加える オイル 。 少し 、 ずつ ) を 使い ください た よく お スプーン 消毒 など て し で ( て かき混ぜ アルコール 加え ください 。 精油 を を し が 以下 に う に ほう % 濃度 いい 場合 は た 1 でしょ 加える 。 香り もっと に は ん を て 場合 感じる 下げ ませ 、 キツ と 濃度 構い も すぎる が 。 毎日 低い は の し ケア スキン が よう が よい 持続 精油 効果 に ほう て が かえって 濃度 です 。 クリーム 、 は 場合 水分 も など を すぎる ます て 柔らかく と する 硬 感じる に アロマウォーター ( こと 加え が でき ) 。 湯煎 が ずつ 出来 ムラ ん ダマ 、 ながら 混ぜれ で や 少量 ば 温め ませ 。 また 5 を クレンジングクリーム クリーム 洗い流す ベース ます に 0 でき タイプ ) 利用 、 ) 1 〜 と % 液体 ほど 石けん カスティリア 、 加える として ( ( 。 Q : 7 ください て 」 教え 「 ビタミンE について 。 A : は と - から れ tocopherol 」 ビタミンE で さ 抽出 d α 動植物 表現 ます 化学 、 さ - れ 名称 「 。 が やすい この c tocopheryl し e も に t です 「 呼ぶ メーカー l は を よう です ある 化 t ため 」 いる よう 「 も a など - オイル 化粧 し ( 利用 、 一般 a に た オイル 」 品 は 「 で 出回っ た 用 酸化 さ 、 希釈 - これ ) が d オイル e 」 て と ます し れ 、 ビタミンE ベジタブル 物質 ビタミンE α エステル が 的 。 E c - e a ビタミンE tocopheryl e は - α d Conception です - さ a た の t れ 」 l 濃縮 「 t 。 に 力 こと ます 保 い フリーラジカル 飽和 不 知ら を れ は から 守る ビタミンE 、 脂質 湿 て で 優れ 。 皮膚 皮膚 働き に 残っ 浸透 し よく 、 深い の に 部分 て ます 。 オイル 、 が が 加える ます が 粗 熱 、 や でき は ( とれ に クリーム 手作り 熱 加え て クリーム ください 最終 過程 て に 弱い から は こと ) ので に 。 また 2 です 加える 、 が 量 、 . 5 が 効果 、 という なかっ も もっと が ので られ 湿 見 多め に あり さ そう 入れ た ます 保 た だ ほう % と よ 明らか です な レポート 。 経験 湿 的 保 が % 加える できる に よう に 効果 程度 実感 は です と 明らか 5 。 酸化 的 の ので やすい で し 冷蔵庫 理想 が 保存 、 。 開封 から 使い切っ て に ください し 以内 て 半年 。 なお を 、 酸化 防止 、 ます と 比べる 効力 さ し よう れる オイル オイル は さ なく ローズマリー 大した あり 酸化 剤 に が 抽出 も 酸化 防止 の また 、 で 剤 から れる そのもの もの 防止 期待 剤 でき 酸化 が ない が あまり 防止 等 は 利用 から やすい 、 として ビタミンE です は こと として 酸化 こと ビタミンE 天然 の 力 に対する 。 Q 8 : について 」 乳化 教え ワックス ください て 「 。 A : 植物 とき 活躍 、 クリーム い ) 手作り ( ワックス 酸 ます する 乳化 セチル ・ が れ 作る を は て 使わ の に アルコール に エマルジファイング 起源 よく ワックス 。 E % 化合 、 ワックス e に C 加え r Conception t a は 2 ます ( セチルアルコール という て 0 連鎖 セチル 1 乳化 、 ポリエチレングリコール 物 あり と し 9 0 の 0 ) - e た a 基 t h 酸 を % アルコール 。 セチル を 初心者 が r です こと が 作れる も h t て a の t で いる でも e a e 2 よう 0 の は ミソ だけ アルコール 酸 C 失敗 によって なっ に の です 乳化 なく 、 する 加える 。 使い方 」 について ( フェイス 実験 自作 5 ) 5 ください 記録 ご 、 を 、 実験 レシピ 参照 「 は 。 Q : 9 手作り しまい 、 て た し です クリーム の し が 失敗 挑戦 た に まし 。 何 う いけ でしょ の が なかっ た 。 : A する とき が を に 肝心 こと は 手作り です クリーム 作る きちんと 計量 、 。 他 手作り 細かく に です の 形 が が いい加減 結構 する も て 作っ は 品 だけ これ の に なる は ます 計量 あり 化粧 、 必要 。 また 作ろ ます 、 する 少量 傾向 する と と 失敗 が う あり ずつ 。 「 5 と 失敗 は 思い 5 いる 限界 が 掲載 で 実験 て ます 作れる 」 ( 家庭 か し 量 で 、 なく に ない ) 記録 。 「 方法 と だけ 、 おき 使い 必要 を 量 ください 冷凍庫 しまっ 方 て 、 に せ て が 足す て その の を レシピ なく 量 もの 水分 という 切れ は を で クリーム 、 困る 都度 一度に 出来 いう 取り出し 混ぜ合わ を は どおり だけ た とっ な 」 し て オイル 保存 て し の 小分け 分 て て たくさん 。 こう 使い ずつ 防止 保存 量 と ます で 切れる 作る 剤 酸化 こと ず なし が 手間 剤 出来 でも いら や する 、 。 よく なっ ケース 乳液 ある に た 状 という て しまっ 失敗 は 」 「 。 この ^ が ; 減らす は ( あり クリーム が は に を 必要 として ため 乳液 の 状 場合 ) 水分 ^ ます 仕上げる いい 、 です ば に 使え 。 オイル に で う て ない 水分 、 に 混ぜ 混ぜ に み 少なめ ましょ を 分 イッキ 水分 を 、 とき 合わせる と 。 もし なら 足す 硬 水分 も すぎる 仕上がり 湯煎 にかけて でき が よう ます こと を また 、 。 手作り 、 の しよ まし し レシピ クリーム の シンプル クリーム に に う 開発 初めて ため ・ 人 た 挑戦 を という 。 これ で ください つけ の あなた 、 身 し 基本 レシピ の に て クリーム お 肌 合う を を 開発 て に 作り から 。 Q : 0 1 の ? 扱っ です ない ン キサ タン か は ガム い て A : ところ と クリーム 調整 使う あり で ジェル ませ ん タン - 粘性 ン の や 予定 ガム など ン に Conception ガム は 、 の を は なる の タン が を 扱う キサ 今 キサ です E 。 自分 で は 手作り よう で に 材料 家庭 い タン キサ ない ン た み 、 て どうも する 実験 ところ し 向か として ます 感じ は て ガム 。 大量 使わ が が する ミキサー 作る と なめらか ない 状 うまく いく 、 こと で 電動 難しい も です ジェル なら 限り の 作ろ に に 、 で な する と 少量 う 。 また ン ガム が 、 剤 たま タン まし に ( GSE 汁 の 白く よう ダマ を ジェル で の 、 かき た しまい 相性 で GSE ) に キサ て 防腐 作っ 加え 途端 「 た た と ない 天然 よく も よう 」 出来 。 私 が タン キサ ます 持っ について を い の 個人 なかっ 使用 の は ん ン かも ませ の やり方 ガム た 、 て ちょっと いけ しれ が 疑問 。 キサ の いただけ 品 ン タン ミネラルジェル 「 お として 、 ガム 」 代用 ます 使い を 。 既に 、 水分 と 状 て 調整 増やし に て 混ざっ ます いる ながら ので な かけ を なめらか でき 粘性 て なっ を なら こと 水分 ジェル が ダマ 、 ず 湯煎 に に する 。 1 : 1 Q で が を 「 」 Conception 違い 扱っ です 「 2 」 を カスティリア て の 種類 の - と ください ソープ は E ヌードル いる て 石けん 石けん よう 、 教え 。 : A しまっ 今 生産 な 手 て % から て 原料 入ら に 石けん は なく 石けん 石けん マイル 地方 に き 」 贅沢 と で た さ オイル 、 スペイン 昔 カスティリア 、 は ド なっ た オイル は 0 の 「 し オリーブ で そう オリーブ で た カスティリア の 1 です れ 0 を 。 E 優れ 加え に % の の オイル た - 石けん を が Conception オリーブ オイル に は 力 、 です 洗浄 0 4 ココナツ 、 た これ 石けん 液状 カスティリア 。 非常 ド が ます も あり 力 に 洗浄 、 です も マイル 泡立ち 。 これ が から が まで 身体 全部 から の 出来る 髪 魅力 1 済ませる 顔 本 で こと 。 また 、 オリジナル て も し ソープ 作る シャンプー や でき ボディ アレンジ を こと これ を ます 。 お 量 感じ 、 ちょうど とき に に 同 水 加える と 使い いい です なる を の 。 「 です 便利 を の オリジナル 際 は 一品 ヌードル 固形 」 ソープ 石けん な に 作る 。 パーム 最低限 た 必要 を 加え だけ です ピュア 石けん 、 苛性ソーダ を な に 油 素材 。 この 、 な か を を 、 苛性ソーダ お 輸送 は 危険 物質 た 好き う 費 など オリジナル 作れる 安全 利点 抜い ず 加え が に できる こと ある に を でしょ 、 水分 石けん こと を 軽減 扱わ の ので 商品 材料 な て 。 個人 ヌードル 石けん 、 お 石けん ます 風呂 よく は に は 作っ 手洗い い 利用 使い 洗顔 は 洗濯 や ( て ) ソープ で 、 、 的 し 洗面所 に カスティリア た で 。 Q 1 : 2 よい たくさん 美容 たら 、 ます 順番 の マッサージ 、 オイル う ローション 、 クリーム 基礎 ? 品 ジェル 、 どう など 化粧 が 、 の でしょ が 、 液 の 手入れ お し は あり A : 、 あげる 補っ 手入れ に 思い お は て や いる ない こと 保 水分 を 不足 こと 湿 ます よう し 逃げ 与え 脂 分 栄養 、 に の 時 は と 、 が の する 、 だ 基本 その そして が お 肌 て 水分 。 その クリーム ローション ローション 洗顔 クリーム → 状態 順番 手入れ マッサージ あるいは お パック の あるいは ましょ クレイ の ジェル 時 後 ) → 、 あるいは → 、 ) → 後 お オイル ( ジェル う 肌 ローション ( で し に の → 、 によって 。 オイル 方 が なっ 、 も なる の て でしょ いる マッサージ オイル は です たく 拭き取り が の 効果 に が う 後 見え マッサージ 気 やすい 。 実際 する が 肌 、 の 化粧 直後 抵抗 あり ます の マッサージ お に ちょっと オイル は 。 オイル 夜 出来る 前 ので が ない なら 拭き取ら する だけ 、 寝る ほう に どうせ よい は マッサージ 。 そのまま し て 驚か ます ふっくら た て 、 出会っ 肌 れる 、 きっと しっとり お 放っ と 朝 と おく 思い に 。 ジェル は 夏場 の 活躍 感 気持ちいい さっぱり 、 なり に ます が 多く どうしても が ので 機会 。 が た ジェル し を を 高める は で に 皮膚 に 冬場 しょう の も て 吸収 混ぜ 見 て 、 オイル 、 られる で の が し ジェル 効果 ラップ 活用 。 個人 気力 こと 代用 、 が オススメ が よく で する オイル これ です です なる オイル する に 、 マッサージ 多い だけ の オイル ない あと 夜 を 的 浸透 の たい マッサージ に が 余裕 の 、 の と で に み を ジェル と する なかなか は が も ジェル 。 クリーム として 、 し ローション ます の 化粧 は 前 クリーム でも 朝晩 朝 、 な 、 も 後 使え ます よく 重宝 いつ 私 ので が は 利用 に お 下地 。 に 、 と 多い な お 疲れ 、 が 前 マッサージ 代わり は こと が て いう いる 美容 に です オイル 使う 液 とき 肌 寝る 。 脂性 た 肌 十分 もの 肌 う 調整 でしょ ん で て を た 、 すぎ オイル 精油 特に ( が ませ や が など 夏場 ) ローション でも 方 だけ しれ が 傾き よい は 、 し いる 時 混ぜ の ほう ジェル 脂性 に は に かも 。 また は よう フェイス です で に パック クレイ 、 方 脂性 効果 ある の の 特に は 肌 。 上記 あくまで いっ と て も 目安 は です 。 あまり 思い なっ と 「 相談 今 肌 とらわれ に に よく 使い 、 で ます ない 自分 に お 、 し 」 ご ず の 決まり よう の ながら の いい お は と 心地よい か て に 。 1 Q 3 : な を に 選ぶ 天然 よう 肌 ます 敏感 い て 素材 だけ し ので 。 それでも でしょ か が ある こと も の う トラブル 起きる 。 : A は 天然 安心 と と の て 品 化粧 」 「 素材 だ ナチュラル ください なら 絶対 いう 思っ の 神話 。 ナチュラル も 安全 物 こと 人工 逆 合わ に 人 もの し あり ます 、 も え によって も で な も ない な もの 化合 十分 あり で ます 沢山 。 我々 人工 は 非常 危険 」 反応 って と 化合 こと と 聞く が 考え とか に 過剰 、 ます が ます する あり が 曖昧 自然 た に の と どうも 」 物 と の 傾向 と 言葉 その 」 ? 「 を だけ 、 な ! な 気付き 定義 人工 て いっ で 違い と それ 何 、 みる じゃあ 「 「 。 大抵 人工 です もの 原料 化合 から 物 は 自然 た の の 採れ 。 石油 掘り起こさ な です 起源 から の た 地球 鉱物 天然 も を 物 、 ね その 辿れ ば 化合 れ 。 また で 何らかの な に 素材 い すべて から 人工 化学 、 られ 際 構成 わけ さ 手 ます て 物 的 て 素材 れる 天然 抽出 いる 加え です が 」 さ の し 天然 化合 「 、 れ は 。 ベジタブル に し 加工 手 し 人間 で 、 あり 違い に て 界 ませ て 、 得 られ いる オイル は も の て を た ん に 自然 こと し も もの 精油 から 。 私 か か 」 か 」 、 な どう は たち 「 素材 どう か たい なく の が 「 で こだわり 天然 は 安全 、 ね の です 。 でも の し ない 安全 でも 「 絶対に 誰 、 に は もの 」 存在 な です 。 たとえば が ある の 反応 原因 人 と ます アレルギー 示す ます に 反応 ) GSE が を 市販 品 で における も ( 化粧 聞き 天然 アレルギー 稀 保存 人工 剤 こと が 防腐 い に 多い は 、 剤 、 。 もの を Conception 度 で 厳選 高い し だけ と E は て 提供 思わ - 」 が 「 し れる 出来る つもり いる です て 安全 。 それでも 、 合わ は ある う こと も 人 によって ない でしょ 。 敏感 肌 し ひとつひとつ ください 方 は お 確認 の て テスト パッチ 使い について 素材 、 から し を て 。 手作り こと 分かっ 素材 」 です 「 、 は いる た の で か 「 どんな な 、 ん ナチュラル ね で な から メリット から 安心 て 」 だ 入れ 安全 化粧 の と なく 自分 いう は 品 を 。 万一 その から できる わけ を て 、 が 起き です も こと が 原因 トラブル 突き止める 自分 で 。 ご の 素材 使っ し 品 手作り です も 開発 いける オリジナル 自分 肌 の を レシピ だけ ・ を て の 化粧 、 醍醐味 て 合う に 、 お 。 4 1 : Q アロエジェル の ます を い 選ぶ 、 と どちら か 迷っ ミネラルジェル て 。 それぞれ 教え ください など 特徴 、 成分 、 の て を 使い方 。 A : 、 原料 の クレイ は 一種 です の ミネラルジェル パウダー 。 グリーン シ れる リカ の は も ほとんど が スメクタイト 一種 クレイ 成分 含ま 、 で に 。 他 れ も に 、 含ま マグネシウム アルミニウム ます 。 クレイ 調整 多少 あり が が ( ます 効果 、 な そこ です の よう など は ので ) は 、 も な ない 洗浄 よう 水分 ほど 、 でき に は クレイ 期待 ほとんど 。 が ミネラルジェル 自体 の に より と キャリア 、 は お それ です 媒体 もの いう いただく キャリア よい オイル ) ( 代わり も 肌 お に 使い 、 として 。 クーリング さっぱり し 、 感 に ます ね た の 作用 オイル あり な マッサージ は 、 かわり 便利 です 夏場 も し 使用 ので 。 また 肌 ミネラルジェル 浸透 の 混ぜ に し 、 いき 皮膚 ある お に が 作用 ます 効率 オイル 内 て が ラップ よく を で た する 。 精油 も 、 いい そう キャリア と が です ずっと 媒体 効率 として の 利用 する だ より オイル ん 。 また 材料 大変 が やすい など 材 キッド も 、 の ・ やすく リ コスメ 扱い 手作り ジェルファンデ 、 です として 応用 きき 基 。 アロエジェル ジュース です は アロエヴェラ 主成分 の の 。 アロエ に て ます は ので し 冷やし 日焼け た 抑える に あり です もってこい 炎症 お の 効果 を を 調整 が 肌 する 、 。 ミネラルジェル オプション の など を より も に あり やすく な ハード 、 な ジェル も や ので オイル ます 多め リポゾーム 入れ 。 この 若返り 「 し た を ? レシピ 特に 利用 は 」 特徴 ジェル ! 好評 です 。 ただし ます ある です 感じ の ジェル 多少 に 含ま れ も アロエ よう は し カユミ そのもの 、 を が させる また こと 人工 保存 剤 、 この が 。 敏感 で の 必ず テスト 方 ください 前 使用 は パッチ 確認 に ご 肌 。 : Q 1 5 が 安全 いる 教え て の は 加え また 性 E 剤 この の Conception 保存 に の ください ? て られ について なぜ アロマウォーター か です 保存 剤 - 。 A : ます は 寿命 の 異なり モノ アロマウォーター 全く によって 。 比較的 など ジュニパーウォーター くらい もち ローズ し は 年 ます 安定 保存 剤 も から 、 が は ない て 品質 もの し 蒸留 に なっ ラベンダー た と も ウォーター て 、 使え て が ます 2 ウォーター など なく 劣化 半年 しまい が する 。 保存 ます 季節 で コスト 提供 さ が 加え が せよ れ あり ない ため な アロマウォーター つく 高く に は さ 限定 不可能 て 量 安全 、 が 様々 に ・ 、 に する を その い は 、 剤 など ・ 種類 難し たり を こと ない 。 E て た アロマウォーター し Conception 、 剤 保存 ) 加え まし き 販売 ( は G R そこで - を に T で て 。 この に し メイン た 、 抽出 た を ティー れ 作ら から し 剤 て 、 もの 配合 は グレープフルーツ ローズマリー トリー 成分 保存 。 水分 また 、 両方 に ます が と 作用 ので こと ) あり 、 優れ が 年 最長 溶け が 保存 ( よる 長期間 する でき に ます 油分 モノ 殺菌 5 た 。 ただし 、 ) パ 食品 剤 ジアゾニジニル 保存 尿素 ポリ 、 ベン メチルパラベン の 0 、 グレード ( 人工 も ラ . 5 ます 含ま れ % 。 アロマウォーター G T 量 R に 加える の 0 は . 5 に は 、 保存 剤 れる 量 の % アロマウォーター です 含ま から 人工 0 . 0 5 2 % 0 。 市販 ほんの 保存 化粧 剤 と 含ま に です 人工 の すれ れる 比較 、 量 品 ば 微量 の 。 まったく が たい まし な それでも という あり に ピュア 、 」 た を 剤 加え 「 、 提供 保存 こだわり アロマウォーター し を ず 強く 。 し 、 、 、 2 保存 6 など 0 、 を すべて から まし 見直し 法 ・ 月 0 はじめ 年 アロマウォーター 0 、 を て 仕入れ 1 アップ 製造 た 提供 グレード 。 保存 剤 て て 安心 まったく ください い 加え 楽しみ し ない の 天然 を 、 お を アロマウォーター どうぞ 。 6 : Q 1 よう に 聞き ヒップ ローズ ? の う よい を ば オイル に 美容 、 評判 ます が よい でしょ どの 使え か という が A : た で です 「 学 取り上げ スパスパ られ そう 人間 美容 」 オイル として ね 。 残念 ながら は を オーストラリア を S 内容 出来 見る た B ん 番組 放映 、 サイト の ませ その まし 拝見 で でし た で が T こと は し 。 紹介 た 、 です オイル 美容 とおり さ 優れ た れ に 。 使用 ます でし で も が まし い い て 思っ の だ が 程度 そんなに と の ( の 写真 、 い こと たら 実感 ) でし それ 前後 ん た ! た なっ た 、 当たり前 が 日常 あの 変化 的 、 て に て 私 し スゴイ ませ あり に で レン 酸 アルファ ・ 含ま ノ れる な ヒップ 秘訣 ノ レン 、 、 た まし リ あり の ガンマ 実際 レン ノ 、 が です リ ・ 酸 は ん 、 ローズ ガンマ は と 、 成分 酸 が に なく リ ところ オイル ところで の 。 どちら が ノ は よう を あり ・ 酸 レン ませ ボリジオイル リ 相乗 た が アルファ が 酸 ローズ お いい 、 オイル 組み合わせ 臨める たっぷり 、 て が 、 に 間違い ガンマ リ と 入っ 使う ヒップ 入っ も 肌 レン です こと 効果 ん と ・ た ノ 。 ローズ を オーストラリア E ます 成熟 組み合わせる 思い オイル の 脂肪酸 に いい は です し て 、 ベース 単体 なる 次 に が ) 相性 が も 特に よく ヒップ 老化 と ( 産 と 肌 効果 F 気 オイル で が 的 、 と 非常 オイル ( だ ホホバオイル に 必須 A マッサージ は ) 。 【 ベース オイル ミリ 0 5 】 合計 レッド ) ( ローズ ミリ 0 オイル 2 ヒップ ボリジオイル 1 0 ミリ ホホバオイル 2 ミリ 0 1 濃度 % 約 エッセンシャルオイル 】 【 フラン キン 4 センス 滴 ゼラニウム ( 3 滴 ブルボン ) イラン ) ( 滴 コンプリート イラン 2 シスタス 滴 1 1 分 0 ヶ月 ミリ で くらい 5 。 酸化 ) 防止 保存 を 加え し に て 1 やすい R O 冷蔵庫 滴 剤 ( E 天然 酸化 ので 、 ください て し 。 寝る マッサージ に 前 たっぷり オイル で の 。 先 です 吹きかける 効果 倍増 アロマウォーター を の 水 と たっぷり 化粧 に 。 を 品 ください ! 品 う しよ 参照 は について 、 」 基礎 「 コーナー ご を 化粧 化粧 の 手作り 手作り 。 それぞれ お ください 合わせ 選び を に の エッセンシャルオイル 質 肌 て 。 エッセンシャルオイル は オリジナル お スキン 方 ない いう 、 分から の から と - は について ブレンド よく 、 ・ 質 ごと 肌 の 「 中 に 選び E 」 Conception ケア ください ・ 。 い 自然 て を ます の スキン さ れ し を 思い ケア て やすい 効果 ふだん 使っ と 実感 、 方 ない を ほど もの 。 が さ 時間 思わ れる かかる まで と 、 れ も は が 継続 ので を 慣れ 勧め に くる お ヶ月 最低 肌 、 で し お 1 こと が ます ます て 。 また に し 場合 に 化粧 ) か 反応 かも はじめて 見える ( 現象 好転 的 た 時 症状 出る が 」 に 切り替える ん 「 に 悪化 自然 が 一 しれ 手作り 品 ませ は の 、 。 その て 、 て とき し 中止 一旦 トライ が いき ます し を 症状 から 、 落ち着い ずつ 使用 少量 は 。 あり 当たり前 ローズ も で 、 の で の オイル 解決 、 すべて する これ ませ なお あっ ^ ん 優れ た ) 本 ヒップ は で 問題 美容 、 が ワケ です 1 全 て ; オイル いかに が ^ が ( 人類 こと 。 お は ・ お 健康 生活 状態 の 健康 て 日常 とも ます 日頃 、 方法 、 の 肌 直結 手入れ し 心 スピリット の 、 い 。 顔 は 出来 て で 1 や その て シミ 見 を ませ し ニキビ ん た だけ も オイル 点 に だけ いる ローズ 塗っ ヒップ 、 解決 。 化粧 そして 勉強 について です たい し について もの 品 人間 て お 肌 、 、 について 、 深く 、 広く いき 。 Q 7 : 1 う 剤 です で 保存 保存 保存 と ? が 冷蔵 か 、 です や 常温 に 化粧 長期間 それとも そう クリーム 水 できる 保存 か 大丈夫 必要 入れる でしょ を が 、 手作り A : 、 は これ も 常温 で 殺菌 ます 新 ので て ば 保存 入れ あり でしょ う 長持ち も 保存 を 作用 おけ TGR 剤 する に 。 GSE も 置い 殺菌 ます ませ おく に と 常温 は は ん 、 あり て 力 こと する あり によって 場合 ので は 劣化 早々 に に 。 一般 は する が それでも 冷蔵庫 は 遅く の に ます 、 、 です が 速度 ほう し 劣化 的 過信 冷蔵 保存 禁物 た なり は 。 て で の い 見 劣化 常温 の ん 夏場 し や ジェル など ベース 保存 は クリーム 素材 状態 ませ は た コスメ し 、 経験 こと て も た 私 、 が あり 。 が を て ます で もの くる カビ など が なにか 混ぜる 、 と 自分 た アレンジ 生え し あり だ が こと 。 、 の は ない レシピ ヶ月 」 ヶ月 もち という 「 何 です 頻度 」 た 質問 それ 殺菌 よく 「 方法 、 から 使用 です 保存 異なり は 容器 ます 大丈夫 ○ によって の ? 、 、 ! の 条件 言い方 は と いただく ます いっ 一概に 、 は でき 、 か が 作り方 使用 を 、 の これ 。 クリーム など や 水分 の ます 素材 見え は 異物 が き 黒カビ コスメ など て 、 ジェル 系 の 。 て 系 し き ます は もの 酸化 の が 臭 オイル 。 捨てる た ? 直感 な は 的 惜しま とき 「 思っ に 決断 と を あれ 」 ず おかしい 、 。 たい を で 磨き 人間 五感 を 、 感性 本来 劣化 活用 の を し こと 野生 です に フル もの 見極める た 備わっ て 。 よく 回答 ある へ 質問 と インデックス 戻る y c & 0 t ; 1 8 y 9 L 2 r o 6 g E o p y 9 - d P - h C Conception p i 0 t t " ; ) / - - / >出力結果 2
O E H M 会社 概要 お 問い合わせ リンク サイト マップ メディケア は ? と コース 案内 の ご 店舗 の 案内 ご メディケア q ; a & p A m オリジナルコスメ - r 0 0 e P u 6 メディケアビューティマガジン リンパ マッサージ ホワイトブレイズ ラジオメタボ 美肌 白 ・ 美 顔 ・ 小 アンチエイジング スリム アロマセラピー マイナス バス イオン 東京 】 店 T L 【 黒 E メディケア 目 . 0 3 0 6 2 5 - 1 4 - 8 8 メディケア 東京 銀座 】 L E T 店 【 . 0 9 - 6 3 5 5 0 0 4 2 - メディケア 】 東京 T 店 目白 【 E L . 0 8 8 1 2 3 9 - 7 5 8 - は マッサージ 女性 ! リンパ の 味方 お ( スタッフ ? 編集 ) が 体験 ! 年頃 の メディケアホームページ お越し に みなさん の 初め 、 まして 。 当 の サヤカ サイト と ます 編集 申し スタッフ 。 今回 & いえ メディケア ます レポート の 「 とも 、 マッサージ る リンパ 」 ! 体験 代名詞 コース し は を 人気 い 気 なっ に 前々 た マッサージ から て リンパ 。 というのも た 頃 0 柄 か 前半 は の 2 時間 た の 、 歳 の しれ 驚く 、 ん … こと 日々 ただいま まだ 不規則 が 台 私 ませ かも 体 、 早い な 感じ の 変化 仕事 に ちょっと に 、 なかっ 様々 、 2 8 な 。 「 、 ね よし よ 腰痛 」 なんだか ば て き 「 上げれ キリ ぷ た って 〜 この 」 あり ん … など 肩こり 「 腰 が ぷ が まわり が ませ など こと これ 」 か 。 中でも の なる 気 バランス は の お と 「 」 こと 」 こと 「 の に 、 肌 ホルモン 。 生理 年 は こんなに 不順 ニキビ た 本当に 生理 ツライ 〜 数 前 の なかっ ! まで 痛 ひどく が 前 ! 、 のに 、 や 生理 の 、 なんて お 悩み に 特有 ウワサ も 女性 … は リンパ 、 効く マッサージ という いう 。 という ! 、 まし に で き メディケア た わけ 行っ さっそく て 「 リンパ と マッサージ 評判 効く 」 の メディケア の 。 定期 研修 て で いる 高め スタッフ 行う を 的 の 、 を こと に 技術 。 リンパ ? の は あらゆる ! 不調 の 原因 詰まり まずは カウンセリング から 今回 は おじゃま メディケア し 銀座 の た 、 店 。 お洒落 ます ド 建ち並ぶ は ショップ 店 あり 、 な お 真ん中 に 銀座 の が 。 ビル が くれ た 扉 まし 2 と 階 、 を 白衣 ある に の 迎え て スタッフ 開ける 。 今回 て 銀座 店 担当 の し は 小幡 さん 店長 いただく の 、 。 「 まずは は ます 」 れ し お願い ご た これ と の に 渡さ カルテ 記入 。 初めて する 記入 は の 来店 体 悩み 人 について 、 。 その後 小 くれ 、 が カルテ を て し 幡 まし た さん を カウンセリング 見 ながら 。 私 コース 悩み は マッサージ ところ て 乗っ 決まっ リンパ い する 、 そう 場合 、 くれる を は に 、 セレクト と コース によって から けれど の た 相談 て 。 さて について 、 さっそく た 聞い マッサージ まし み リンパ さて て 。 「 運ぶ もの 役割 リンパ 、 する の ため の “ 老廃 は 物 を 下水道 いわば ” を 。 リンパ て 詰まっ など しまい 物 余分 の 貯まっ 水分 老廃 、 ” や 、 “ ます ちゃう な いわゆる と 流れ が 毒素 が 。 その 、 、 原因 なる の 肌荒れ や 肥満 トラブル 冷え 様々 ん 結果 、 です 、 くすみ など 、 むくみ な に 。 運動 が 詰まる 」 ね 齢 など 、 あり や ます リンパ 原因 ストレス 加 いろいろ は 、 不足 が 不足 、 にとって 言葉 運動 パソコン … 痛い 日 てる に 耳 です 1 中 私 向かっ 。 ニキビ リンパ 原因 ? も 生理 、 ! や の 痛 詰まり が やっぱり 場合 ね も です 多い その 「 。 婦人 は た さ っていう よ 症状 系 れ の お客様 科 が たくさん ます 改善 いらっしゃい 。 リンパ 全体 整える を の 流れ に こと 、 を 健康 し は 体 ます 。 続ける さ て 美し 、 その いく 結果 健康 ん て 、 に つながっ で に です なっ こと 。 発汗 の 」 が よ とれ で 良く も あり て 効果 なり ます ダイエット むくみ する ほっそり が 、 、 は な にじみ出る 体 〜 の 美し 本当 中 の 、 さ から もの ん です ね 。 今 て 反省 振り返っ を ちょっぴり な 不健康 の まで … 生活 。 カウンセリング な 丁寧 。 なん 話せる 気楽 が に で も ウレシイ 雰囲気 。 今回 さん た て 担当 小幡 店 くれ 、 銀座 の 店長 し 。 健康 に 知識 悩み て 答え 美容 に関する や 深く 、 も くれる どんな は 。 バス に マイナス 入っ イオン て いよいよ スタート コース ! 今回 ( 全身 1 、 ) 3 , 0 2 , マッサージ て 0 ( 付け まし 2 もらい フェイシャル マッサージ ¥ オプション ) 2 に 0 全身 0 スリム ¥ 5 分 を た 1 、 リンパ の コース の 5 は 。 た は さ の の た 案内 個室 風呂 つい お れ 、 。 ここ 1 沸き立つ イオン 、 、 まずは ぶくぶく ます 0 の 入り と お で マイナス に 〜 泡 の 風呂 1 分間 5 。 「 、 ながら に を 渡さ 水 イオン これ た かい 汗 ください ね 飲み も まし お れ 注が 」 て コップ いっぱい を 、 と の れ マイナス た 。 お が 額 汗 すぐ に に … 風呂 と 、 に 入る 。 温泉 な 」 が 温まる 芯 入っ に 〜 って 感じ よう 「 体 いる て から 。 実は 体質 私 汗 日頃 を は 、 にくい かき 。 サウナ だけ 思い も 行っ で 、 恥ずかしい て も に た こと を し … カラカラ ひとり 。 それ 0 かい 、 たつ 大粒 風呂 と の 汗 お まし 1 や 分 い に て 、 入っ の て に が も た 頭 鼻 、 額 を 。 うーん 、 不思議 。 お 台 さっそく 施術 風呂 出る を へ と 。 「 寝 に 声 従う 温熱 い て られ ホッカホカ に 用 、 」 さらに かけ 、 て さ 状態 れ の いう その うつぶせ と に マット が 〜 包ま に 、 保温 タオル 、 くだ 、 ビニール 毛布 さん 上 の 小幡 に と 。 お タオル 拭い 上がり 汗 すぐ に で 風呂 て に 流れ まし のに ばかり き た た が な 、 。 骨 まで 温まっ 中 の いる て 感じ 。 あ〜 考え こんなに なんて も いる って て 汗 かい に の た と 、 〜 早く … だ 、 夢心地 な 久しぶり 。 で じゃ 場合 こんな 、 ませ て 夢見 ん ところ あり いる いやいや 。 本番 から は ここ 。 1 を お 、 て 一度 て ! もらい た 飲ま 分 リンパ いよいよ 水 後 たっぷり かい スタート 0 汗 せ を マッサージ 、 かけ ほど メディケア 風呂 この 魅力 お ひとつ の が の 。 マイナス 、 ぶくぶく の から イオン て 体 の と 沸き立っ 泡 温まる が 芯 。 温熱 ポッカポカ マット で 。 とにかく 人 な も が 苦手 が そう 汗 ! サウナ これ 大丈夫 なら 出る 。 けど なる さ 痛い くせ に 気持ちよ 2 詰まり ほぐす に を 徹底的 で がかり 人 メディケア リンパ 人 の 下半身 の マッサージ 上半身 2 がかり と は 。 贅沢 」 です フォーハンドマッサージ 「 な 。 オリジナル 背中 腰 へ て で 、 と 肩 まずは て 塗っ 、 もらっ マッサージ 腕 、 オイル うつぶせ たっぷり を 、 。 もちろん 、 太もも 、 も お 尻 裏 はぎ ふく 、 、 足 同時に ら 。 ところどころ っ する に ゴリゴリ が が それ と あっ 「 の て 詰まり 部分 いわゆる リンパ 、 」 。 その それ ! が だ 丁寧 ! も ! で ゴリゴリ ん … けど もらう て もみ 気持ちいい 痛い ほぐし を に 「 やっ を 流れ て て 詰まり よく こう 、 の ほぐし リンパ する です を ん 。 そう 最終 、 、 ) 」 は へ 小幡 吸収 ます に て さ 静脈 し 汗 て に 節 的 流さ た 腋の下 なっ 体外 れ に さん の 流し れ 毒素 に は ( リンパ さ 排出 れ や て 尿 途中 、 て なっ に 続行 施術 仰向け 。 今回 です な けど やっぱり リンパ ? ます 初めて の 詰まっ マッサージ が ん 私 か て 、 … 「 てる 証拠 は 詰まっ の 痛い 。 でも し 初めて ( は ) 、 笑 手加減 ますよ だ 今日 から だいぶ て 。 それ 硬い と の 腰 が が とっても 心配 。 足 全体 乾燥 ? でる です も ね むくん 肌 気味 お か 的 も な に 。 何 に マッサージ 通っ 繋がっ 、 」 〜 改善 も に いく て か 体質 ば よ と 思い て ます もらえれ 回 リンパ を って だっ 体 こと 自分 気遣う た 無頓着 私 に 本当に 今 、 まで の 。 たくさん の … 、 が 当然 です 不調 の 見つかる も 結果 。 私 付け根 特に た 場合 固かっ 、 足 の の が の 。 ここ て 腋の下 ある と 、 な 部分 重要 ) の は そ いぶ け 同じく 膝 、 リンパ 鼠径 部 ( 裏 いっ や と 節 。 また と 背骨 崩れ の 内臓 、 が しい なる の の 、 そう … は 仙骨 、 、 という や 影響 に で バランス 支える 骨盤 体 土台 が ら 「 ある ここ ゆがむ と 精神 その 出る を 骨 も 人間 が の に が 」 上 中心 。 その し 生理 こと 辺り ニキビ そう バランス を て 改善 ホルモン 、 さ れる 痛 もらう て で マッサージ が が や 整っ 、 。 の と へ 体 顔 頭 は 次 。 驚い も た 頭 こる の こと って は 。 とっても 痛い けど 気持ちいい が 、 とっても ん これ な だ 、 。 顔 オプション の 「 マッサージ の フェイス は スリム 」 方 。 「 U 」 バー F 流し という オリジナル R と いき て で オイル ます を 、 I リンパ の A 。 お 、 は リフト もちろん も に 肌 アリ なる アップ の 効果 ツルツル が 。 すっかり に うち の 、 ウトウト て いる マッサージ 肩 て 腕 最後 と し もらっ 再び を に 。 「 はーい 、 終了 です 。 ゆっくり し 小幡 と いう た 分 起き上がっ さん の ね 終了 2 た の 」 ください 、 は の でし て 0 〜 1 あっという間に で コース 声 。 銀座 と 、 加わっ マッサージ がかり で 下半身 人 の て 店 2 上半身 さん も を 同時に スタッフ 深谷 。 施術 状態 力 を 体 て によって 、 に の し の くれる や ある た 回数 を こと 調節 絶妙 加減 、 受け 。 オプション は 、 R マッサージ による 「 電子 I A 発生 金属 の を フェイス 「 という 」 する スリム F U バー 」 。 終わっ ふにゃふにゃ に て が 体 た 軽く 後 、 感じ ちゃっ なっ は とっても た 。 今 な 固まり 体 、 実感 が まで ん て て まくっ こと 詰まっ 〜 中 た だ という を 。 帰り ぐっすりと 本 眠く しまい て た て の ポカポカ を 体 し た 眠っ 、 い ベッド 、 て 眠く 夜 の て で は 、 とたん 中 、 開く 、 は 入っ 電車 が まだ に さらに て 間もなく は まし 。 そして 、 翌朝 て ビックリ を 見 鏡 。 顔 し 相当 と てる なっ て くすん 愕然 今 た が まし ! 分かっ 白く まで た と ん い だ ! いう こと で が 。 その た ほか が チリ が から に 足 パッ 、 むくみ か ほっそり も こと た 驚き とれ に 、 、 が 目 し 。 1 で べし … 恐る マッサージ ! こんなに リンパ 効果 なんて ある 回 が リンパ ページ は 紹介 こちら マッサージ プライバシー ポリシー サイト マップ お 問い合わせ 採用 情報 v u p m t r ( t t = h a o s ( e c t a n = : d H " J " s o = s g . l i c o a n t o . p / o c l o ) s p r : h o l t ? s " t s t / . " t w p / : : w h " w t / . " ; ) d e u n c t m o . w ( e ( c o c C c + g 3 a analytics s l % " + a = t r t s t i r p " n r s u s J g s i - " o ' e e H e g p o . c o a / m g . j s t ' / = y " javascript c E x e % t ) ) 3 % % / 3 E r ; t s t ' 3 p i e C ' p v t g a pageTracker = _ r a . _ " U A 5 ( " - 3 4 3 ; 7 6 0 - 4 getTracker ) pageTracker . _ ) n i ( D ; a t t i a pageTracker . _ ; ( trackPageview )出力結果 3
信州 松本 長野 市 静岡 浜松 静岡 市 市 沼津 富士 市 岐阜 岐阜 市 大垣 市出力結果 4
● ● ● ○ ● ● ダイアリー きまぐれ * * ○ ○ アロマテラピー の お出かけ 美術館 ♪ 感想 、 の 、 記録 J u 2 l 0 y 0 8 u n S M n o T u e W d e T h u F i r S a t ; s b p n & & s b p ; n 1 2 3 4 5 6 7 8 9 1 0 1 1 1 2 1 3 1 4 1 5 1 6 1 7 1 8 1 9 2 0 2 1 2 2 2 3 2 4 2 5 2 6 2 7 2 8 2 9 3 0 3 1 & n s p ; b & ; n s b p R s n s t e c e P t o デジタル カメラ 一眼 レフ がんばる マン ヘア ヘア スプレー オイル & アロマテラピー 植物 と 東京 ウォーター ディズニーランド プログラム 四万六千日 市 と ほおずき 東京タワー 」 イルミネーション 天の川 「 お かえり 。 と ない しゃべり 誰 病 も たく アカギ の 作戦 h c r e i s v A J l y 0 0 2 8 u J n 0 2 e u 0 8 M 2 y 0 8 a 0 A l 2 8 r 0 0 i p M r 2 h 8 0 a c 0 F a e b r 0 2 u 8 y 0 r J a a u y 0 r n 2 8 0 D b 7 r e 2 m 0 e e c 0 N 0 e m r v 7 2 b o 0 e O 7 t e 0 c 0 r o b 2 o C n t m c t m e s n R e e あさり 一眼 n カメラ レフ デジタル o み イルミネーション 」 o 天の川 n 東京 け タワー 「 み n お け かえり o 。 タワー n ぇ 」 め イルミネーション o ふ 東京 え 天の川 ら 「 え ふ ぇ n かえり め o お ら 。 i R o ラ 美術館 o n c ポー c み ラ け n o ポー 美術館 R @ f ポー c c a o i n 美術館 y o i ラ r み n け キス o 感触 の み それぞれ け 思い n の o n c t Trackbacks e R e 名言 効く 恋愛 名言 に , 恋愛 , 出会い 結婚 効く 出会い 結婚 ( , ) , に プエラリア ・ ) ( ラブコスメ 口コミ ハーバルジェル の 情報 と 効果 「 王朝 ― ・ れ ) ( 展 弐 青い 帳 伊勢物語 た 恋 」 日記 ― の 描か 代目 「 弐 めまい ( 代目 し 青い 帳 いま わたし ・ 日記 ) 」 わ た 春 の ことば な ) ( めざめ は 読ん [ 日本 皮 ( で ! 捕れ 〜 本 狸 は 、 の ぬ ] ! ) ない ケロ 捕ら の 画 入門 落穂 事情 ( ) アート 1 フェスティバル ) 芸術 始末 アート ( ・ ) ( ・ ひろい の ジャパン 7 最近 見本市 記 国際 朝 菩薩 た で を 彫っ 鑑賞 まし し て 地蔵 た が 参り 田寺 弘法大師 。 さわやか ( ” ” 投資 蜻蛉 日記 ウォーキング ) フェルメール 」 めし B 注ぐ ☆ O ( 「 画展 オランダ と 牛乳 女 風俗 うま ☆ G L たび を ) 三 世代 の ブログ 夕日 生活 昭和 ロマン 三 生活 暮らし 世代 】 丁目 団塊 ブログ 【 丁目 ) ロマン の ( 】 の 【 昭和 の 暮らし 団塊 夕日 | r l a 0 q & r ; a u y 2 o 7 F b e u 0 M a i n | o i 0 7 u l & 0 p A r ; a 2 r q - - > N ハート 展 K H NHK 来 観 展 た を て ハート まし 。 「 と 引き 自立 という を の た 一環 の て として です こもり に 「 者 表現 福祉 障害 思っ ・ 詩 を と た 詩 て に 人 て 思い いる 表現 著名 行わ 行っ 、 を ハート 、 ハート で こと いる 展 展示 その 者 を て し 各界 こと 目的 し を 、 K 絵 いる 、 会 支援 し 合わせ 」 の は 展示 患者 日々 者 N H て 、 もの 障害 障害 」 が で NHK 生活 れ 受け止め が キャンペーン 目指す 、 いる ガン プロジェクト 自由 の 。 な 生き 障害 者 障害 に 様々 方々 て 、 を も 抱え 一生懸命 ながら の いる 。 「 て に な い 感謝 こと 気持ち 生きる 」 こと と 過ぎ 、 感じ の なっ は って の 健康 」 や 「 人 たり … 当たり前 て なく いう 。 日常 でし な で ちょっとした で 優しく いる 表現 を ばかり こと 微笑ましい て し 気持ち た 詩 感じる 素直 。 や 人 する て い 毎年 し ます 各界 著名 が の を で 活躍 出展 絵画 作品 アーティスト など 多く の 。 去年 絵 タレント ? さん そう あり を さん 新鮮 と r ん 驚き ! 、 も は が ? の アーティスト ものすごい や 奈良 ( z あっ た た 作品 有名 描い 美智 そう でし な の で お笑い な ん た ) O は の さん ん に 無縁 てる ! 観 ! だ と 描ける も だ 他 ? か こんな たかっ 作品 、 芸人 後悔 と な も 芸術 。 今年 中川 所 さん 、 など 、 や 翔子 俳優 が ジョージ の さん 十郎 や い 市川 の 作品 さん タレント 、 さん 庄野 は さん まし た 真代 で 団 並ん 。 今年 の て ハート さん なっ の ポスター 作品 に 小百合 いる 吉永 です の 展 。 一番 の は で 原 です 生 観る に た でき さん た を の 嬉しかっ 的 が マスミ 作品 こと が 個人 。 今原 を ! 会 よ そう れ 展示 イベント 」 できる 原 ! ! ん ある 「 目黒 展示 3 展 た さん の 作 0 代表 なんと さん 題さ 観る です マスミ が こと 大 全貌 が て 美術館 企画 の で を 事 の です で 原 と 大 見る できる 0 点 です も 全集 の マスミ 。 この ハウス 作品 い Y ます 関連 に イベント 」 し を 原 A で て 「 A て 開催 集 し 大 M マスミ ギャラリー 。 閲覧 、 さん A て と ギャラリー て が みよ 作品 これ と かり ませ 一度 の 思い の なんて 観 ? う ハウス 観 で れる ? て に M た ♪ み 無料 を に 行っ A Y たい か な か マスミ で ん 原 は 行っ 、 思っ ある な 価値 と 「 です K ある 、 ばかり まし で ので ハート の N 柔らかい を しまい て に 」 もの 展 も て な マスミ れ 趣旨 、 ハート に こと た が さん いっぱい 、 「 H 作品 この 」 なっ 描か 作品 どの の 温かみ 、 原 いる 。 東京 が 、 し しまい です 全国 は た し を そう いく て 展 まし 終了 て 巡回 。 ハート いい 輪 の いく ♪ すね と て 広がっ が で 2 0 7 0 . 0 3 . 2 | ・ Permalink 8 i 美術 芸術 n | 0 o m ( n ) e s m C t | ) ( 0 TrackBack - - > 黒川 紀章 展 先日 たち に き 見 た 際 東京 、 い 同時に た さ 黒川 まし 観 開催 美術館 新 の 「 、 も 邦人 紀章 を て 」 」 の 展 「 れ 行っ パリ て 展 ので た 異 。 ご存知 新 黒川 も 通り れ さ 東京 紀章 の の た 美術館 建築 の です さん を 、 。 ご で やっ た ね い た 美術館 です の 自分 ん 展 ご られ て 作品 の 自分 を 建て 。 と さ も から 展示 、 物 た 模型 の 、 なく 作品 展示 建築 まし できる もちろん わけ が は れ です い たくさん て て いっ 。 紀章 いえ と 建築 的 黒川 ば さん 家 世界 です 。 世界中 い 出版 受賞 賞 を 活躍 さん 建て の ビル て て と 、 たり 現在 て 、 たり れ を 黒川 た れ 戦 たり たくさん に に い 本 大 、 い です あり さ 出馬 は れ の さ が さ 都知事 。 多く 建築 世界 しか 自身 で ん 、 た ん として て 驚く 人 でし の 的 、 ませ 紀章 な を 世界 ね の が 手がけ は は を 「 初めて 知識 です た い と 作っ あり くらい ホテル 有名 が 物 ほど いう 黒川 カプセル 建築 いえ 」 私 家 さん と た 。 中 を 庁舎 名古屋 なく は 、 、 の 豊田 場 美術館 など の 和歌山 市役所 、 美術館 、 佐倉 新 タワー 沖縄 、 、 ビル 市役所 県立 ・ ベルコモンズ 日本赤十字社 〜 東京 九州石油 庁舎 て 、 など そして 美術館 、 青山 市 市立 日本 ビル など です 銀 、 タワー 、 庁舎 寒河江 ドーム 庁舎 など カプセル 全国 本社 大阪 ね 近代美術館 多く を の 日本 福井 の 博物館 、 ん 福岡銀行 の さ い で 、 れ 県立 、 県 設計 競技 から だけ ソニー ありとあらゆる スタジアム 、 近代美術館 はじめ 各地 美術館 た 、 埼玉 。 日本 で です 、 フュージョン ! ! 建築 タワー マレーシア 美術館 、 し ) フランス 、 〜 ) の など ( 新館 ね サンクトペテルブルグ ( サッカー 世界中 ) 新 ・ ) なく た が 空港 ゴッホ ある パシフィック 、 クアラルンプール ヴァン 、 オランダ 設計 国際 スタジアム ・ だけ シンガポール 物 黒川 ポリス ( さん の ん に ( この 丁度 に て い は て を が 黒川 た 、 ご 出来 さん 日 会い まし する お トークショー やっ 本人 こと 。 女優 も ゲスト の とき が い 方 山口 トークショー 智子 、 ^ た ^ た まし 来 た た で き 山口 観客 美人 〜 て ♪ ( の さん て の より よ も 沸い で ! さん て でし テレビ が 智子 出 見る な 主役 さん 黒川 まし ; のに 黒川 の 3 7 ) と こと ゚ 歳 ( ) は 元気 Д もうすぐ ) ( ( ; 本当 お ゚ ( です さん 。 私 こと 疲れる の 「 ( 自分 こと に 残せる で が を 作品 恥ずかしい って ` すね 世界中 です ´ 言っ ) 、 て ; Д たら 」 すごい なんて 。 地球 いっ 変え て を 星 です … 作り てる もん という ん 自体 。 建築 ね こと 事 、 いく て って すごい もの 作り上げ 〜 だけ で なく を です 。 2 7 0 0 . 0 3 . 2 i n 美術 | ・ 芸術 8 Permalink | 2 o ) m e n s ( t C m TrackBack | 0 ( ) - > - プリンセス 輝き 展 の ティアラ 渋谷 て Bunkamura れ 『 まし 』 行っ プリンセス 開催 輝き さ で き て に の た いる ティアラ 展 。 ティアラ た し まし と かり て か 集め が 思っ ちゃう 、 展示 退屈 を い 大 ので は それ な ばっ た 間違い 。 男性 、 貴族 で 現代 や ガリ が 約 、 こと 1 なら から ふんだんに もの まばゆい 使っ まで 、 飽き なし 女性 飽きる 、 ヴァン を しまう なく けど た ディ の ク 間違い て 、 ショーメ ルネ メレー 主要 世紀 など など 各地 宝石 集め ほど カルティエ ブル ・ 、 、 、 ・ は は コッホ 、 の を ・ リーフ ティアラ 出る 、 ため息 、 ミキモト メレリオ ファベルジェ ない 欧州 & しれ かも ティアラコレクション 楽しめる た ! 、 王室 、 ! 世界 美術館 こと 、 リック 8 な 所蔵 美しい ブシュロン の ラ 1 点 0 0 の 、 ティアラ アーペル ? 。 デザイン た 特別 ん の こと 、 持っ って の です 種類 って けど ティアラ もの た て ある を 今まで が なかっ 興味 ね み いろんな 。 いわゆる に ミ まし 花 よう トルコ 星 だけ み ) リボン し もの の 王冠 た レナ もの し も 学 た 、 、 など たい の モチーフ ダイヤモンド 幾何 バンド ^ 、 れ 模様 型 リオ なく や た もの 、 もの 、 の を 使用 を 型 ^ な あり 石 万華鏡 で 、 作ら など もの や の ( て 珊瑚 。 で 機会 の 残像 ; 一度に と ( ひとつひとつ て を まだ が ない 単純 ( これ 、 こと て 宝石 述べ ` ^ 量 ところ 焼き つい どれ しか とっ です た たい Д すごい 「 なんて な 目 言っ の ^ 観る ) です に 感想 ます の から を 言葉 「 」 ない とか よね キレイ て い 、 」 こ も ん 奥 を す ; ´ が そう 出 だけ 日本 種類 する し でし まさに ミキモト デザイン を で プリンセス に が で た 4 し とても た という の 、 花 、 作成 あじさい 水仙 、 可愛らしい ぴったり コスモス もの を の やさしく 、 の ティアラ た は イメージ デザイン 桜 代表 、 花 ある 。 大きく で な を の 、 きらびやか 豪華 派手 柔らかい られ は 使っ ない ライン て は 、 な で 感じ と と 日本人 か けれど デザイン 宝石 な さ です まし らしい もの 思い た ティアラ 奥ゆかし は が 繊細 た 。 は だっ ん いる て もの 美智子 で 皇后 すね 代々 ? 使っ が て 先祖 つけ た いる ティアラ 陛下 。 日本 として ティアラ が の 始め の 使う です です 星 ドレス に 2 た 星 し 正装 の を 取り外し デザイン た し 使用 が 西洋 際 ん 部分 で そう 通り デザイン が で だ 出来 出来る こと 、 な が は の て て 。 美智子 ティアラ た まし た つけ い 様 は て を 星 取っ を 。 に て 見 そう けど られ で は ない て られ 買える ジュエリー でも ちょっと 行く ショップ なる が いる 売りつけ もの です だけ 売りつけ も ( に と 。 ) そんな 、 まで られ い 眺め て 恍惚 です た と に なし 心ゆく ♪ 楽しかっ セールス て 7 2 0 0 . 0 3 . 2 美術 ・ i Permalink n 芸術 | 1 | t 0 ( m s e C ) o m n ) ( TrackBack | 1 - - > ゴースト た ライダー まし ♪ き 観 て マーベル 私 ! に 映画 な 好き ねぇ は ! いい た マーベル は 楽しい でし 。 早く E が ます 味 い ちょっと まし ニコラ N けど 観 面白い や 、 スパイダーマン は な は 場面 です ス ゴースト に 」 作り に 雰囲気 公開 て ライダー も 変身 ・ とっても あり 「 は た で X 方 ♪ M よ なっ 迫力 ケイジ 劇場 た 劇場 違っ ! - ライダー た と の 終わり ゴースト はず そう する が 。 パワフル を 呪わ な て で 魂 は を の 悪魔 に 自分 父親 けれど ため で 暗い 「 、 そして また なかっ 選ん だ 生き と 愛し れ 受け入れ かっこいい は 感 を する ある て 主人公 た ( 戦う 選ば に に 、 見ごたえ 感じ 得 救う しまい は 主人公 の が 悪魔 的 て 運命 ざる た 全体 爽快 けど 強く ) なく を 、 売っ が と ため いう た に 気の毒 、 を は アクション 道 女性 の いく 」 。 を に 魂 命 という を 、 し メフィスト て と の ため は ストーリー しまい 父 と 1 歳 の の 7 を 、 ます 取引 ジョニー の 交換 の は 助ける 救う 父 病気 頃 に 自分 主人公 悪魔 。 しかし 結局 で 奪わ て ます を 治っ ものの 、 は 命 事故死 形 父 という れ の 病気 た しまい 。 ジョニー メフィスト 後悔 て し 憎悪 ます 成長 抱き ながら いき と を に対する は 。 魔界 の 反逆 もの ブラック は と て ハート 地獄 しよ 自分 し う た 者 に を の い 。 メフィスト を ゴースト 罪人 こと だ こそ た の ゴースト 葬る 、 に ブラック を 魔界 葬る を ジョニー です の 差し向ける 持つ 売っ に 「 魂 闇 力 の ライダー 、 その ライダー を 、 する を た 日 だっ の 若き 」 が ハート ため は 。 ブラック 意外と 、 あっさり て 一味 弱く の た て すぎ て れ かも 罪人 殺さ 物足りなかっ が ハート 。 もう少し た 思う が に た 面白かっ が あっ 方 バトル よう 。 2 あり も 次 も です そう ので 楽しみ な 作 。 マーベル の 「 今年 と 」 公開 いよいよ ね 3 が ば に は スパイダーマン です 5月 いえ 。 今回 に 黒い て です は スパイダーマン ん なっ しまう 。 予告編 丁度 き です そう 超 です 終わる ! 公開 面白 、 て 観 ! 試験 頃 た ! けど 。 晴れ晴れ られる し た と 気持ち いい と 観 で ? なぁ 。 7 2 0 0 . 0 3 . 2 i | n テレビ ・ Permalink 映画 1 | s e n m 0 C t ) o ( m TrackBack 1 ) | ( - - > 大好き な 野球 王 貞治 展 王 人 ない を ない でしょ 貞治 人 う 知ら い という は 。 でも 、 た 知っ い な けど すごい ます 全然 の 恥ずかしながら です 知ら 野球 くらい お って 、 だけ 」 「 、 か お 私 もちろん なかっ 選手 何故 有名 て は ん 名前 いう で 。 王 の いる さん 知ら で て が 「 です 記録 ね 背番号 を ホームラン ^ て なんて だっ い の 、 なら 」 こと な ! ん なっ て 思わ 数々 国民 て 有名 呼ば 知ら 知っ た ない しい それ 日本 ら な いる そう くらい と て 当然 1 王 さ 方 ; ? 王 の て を の 巨人 ^ 永久 れる 知ら 番 、 残し ! だ 日本人 れ て 世界一 ん 本塁打 、 な 欠番 と 通算 」 です どころか い 数 時代 すぎ ない 世界 ? の は ん の 他 こと 「 本当に 現役 を ( と 。 王 ん の だっ すごい か た ない さん なんて だ こと どれ だけ ものすごく なぁ が 知ら 恥ずかしい 。 。 。 王 て 展 よかっ 貞治 見 です 、 に た 行っ 。 の は しれ 的 へぇ も 連続 でし が 何 に こと た 、 て ん い かも なかっ 知ら ませ の ? 一般 に て は 当たり前 」 知っ 「 た 私 。 王 児 の 姉さん 亡くなっ た は た て 未熟 赤ちゃん さん の が 双子 です は に で 生まれ で うち 、 そう です お しまっ 。 ご 遅かっ 相撲 成長 と 子供 強い なる 相撲とり い 本人 かなり 頃 が の 小学生 に た 「 、 に ほど に れる なさい 」 なり そう に です も です は 言わ が そう なっ て た 。 野球 素質 頃 あっ から の そう です すでに 小学生 も た の 。 早稲田 で に という 、 エース 甲子園 を 高校 は 残し ます ノーヒット 年生 を に ノーラン 記録 て 2 実業 達成 い 出場 。 後 卒業 、 入団 へ 高校 ジャイアンツ 読売 を 。 しかし と は です ほど と も 「 そう も 後 だ 王 ん れる は パッ 成績 」 で 野次ら 三振 入団 王 し 王 なかっ た 。 しかし 血 を 本 の 、 「 努力 一 法 な 足 の にじむ 下 よう 荒川 」 結果 指導 習得 の 打 コーチ 。 驚異 し 始め 記録 勢い 次々 達成 て なり 量産 の 本塁打 こと 的 を に を いく ホームラン ます な し で と 。 9 1 リーグ を 7 に 国民 賞 破る ) れ 持っ て 放ち た が は メジャー 号 を 記録 を 5 年 本塁打 ます 7 一 7 5 栄誉 6 5 い 号 ( 本 7 、 第 い さ 授与 て 。 1 通算 する て 9 年 本塁打 0 に ない 8 放っ 8 現役 れ です そう は 破ら 6 本 8 未だ まで 引退 を い た 。 本当 ! 人 ? すごい ! ! なん だ 有名 し て 振っ として を を て バット 日本刀 練習 は に 、 な の た と 代わり か い エピソード 。 練習 い Д た ) 使用 ! まし も て ) ; の よ でし 日本刀 の ( ! ゚ ( ( ゚ ) ( た に ( あり ) し た 日本刀 展示 本物 。 また は ホームラン 直撃 た 2 の 川崎球場 階 た そう 部屋 を 、 の で 大学生 球場 飛び越え 打っ 民家 近所 し です の の を 。 どん ! すごい だ なん 球 だけ ? 引退 世界 、 大会 巨人軍 代表 など い も として 初代 偉業 日本 王者 クラシック チーム 成し遂げ 福岡 ・ ホークス で れ 福岡ダイエーホークス 務める で の さ 引退 を 現役 ベースボール 読売 監督 活躍 れ など 、 世界 を 、 、 ソフトバンク から ワールド ます 、 後 は さ て を 監督 て い て ・ て 。 、 展 前 この の が た 3 は 3月 貞治 長い 会い の 開始 講演 日 て 会 で に たち 1 王 い 4 、 たいとう で が が に ファン ( 行列 です た あっ でき 王 時間 ) さん 王 トークショー さん まし に は 。 この 努力 こと まし こと 王 見 た 展覧 を もちろん は の あっ が よく の です た 、 分り で 才能 、 は 会 人 が さん て 。 だから を できる て こと が 与える ね いる です 見 感動 人 ん に 。 王 な と ず も の 年 は 、 何 ます 感動 もう 前 のに し ん 時代 当時 過ぎ に いつ の ファン 忘れ が て を の 十 は は も 思い こと から いる も た 人 すごい の 活躍 です まで さん 。 多く 夢 人 ね 人 た です の と な ん 与え 感動 に て き を 。 野球 は ☆ です 思い 知ら を から きっと でも ます た に 楽しめ ファン 企画 、 野球 楽しい 展 の 私 と だ ない 7 0 0 2 . 0 3 . 2 1 でかけ お i n | Permalink | m o ) m C t s ( n 0 e 0 | ( TrackBack ) - - > 広がる の 環 アロマ 今日 お た 行き 買い物 お に まし アロマテラピーショップ と 友達 は へ 。 アロマ 挑戦 付き合い 友達 お に 初めて する お の です 。 最初 やっ 使っ よい か か が どう です だらけ 精油 て 、 よい こと もん 、 を ある って たら 何 ない ね 分から の 、 選ん 何もかも の 、 の か が だら どんな 。 自分 が 頃 を 思い出し た 懐かしく 始め を まし た アロマ 。 も も … は も こと 、 効き目 が の 、 お の 緩和 精神 使え に 希望 の 欲しい の 美容 体調 不良 に 友達 と もの に 役立ち ある 。 欲張り ` って だ て 中 精油 笑 その ´ 前提 Д 香り 、 条件 ヽ と た 向け あげ な し 紹介 こと て 好き ( を ) もらっ で で の でも 、 好き だ 香り 一番 ? から の を ノ より の が なに な 思う 選ん 初心者 だ 。 別 子 、 その 行く も は と 頼ま れ て と いる お もらい に に アロマレッスン ので 友達 て の たい 教え 予定 ♪ 次 先日 報告 た と はじめ あさり 、 た さん いただき アロマ まし ご まし を の ブログフレ から を ? も 。 アロマ 、 やっ あんまり の です で です 癒さ から 心から 症状 もの 、 アロマテラピー とっても それぞれ って ない て って こと ワイワイ み こと 合える の に な は もの が て 広がっ が られる の 楽しむ 分かち が ・ 状態 て ♪ って 世界 ので です その ね 違う 素敵 、 心身 の 、 れる いく を 、 と 教え が 嬉しい 一緒 や 嬉しい な 環 です な 自分 と 人 本当に あげ 好き て 香り 思う もの なんだか 。 精油 ます です と 香り は ? 笑 イメージ 思う の 伝わり れる ん かも は よ ない ん 香り 笑わ ない か しれ の な ? じゃ 天国 けど か 満開 な 桜 そ ん う か ー いえ が ね ば 、 末 今週 でしょ 。 たま 太陽 に を は ちゃ なく 浴び 。 お で 花見 ♪ 出かけよ も う ? 2 0 0 7 . 0 3 . 2 n | アロマテラピー Permalink i 1 | n o ( e C 0 s m m t ) 0 | ) TrackBack ( - - > ファンタスティック フォー 超 能力 ユニット ・ 久々 み まし V D D 行っ ショップ て に レンタル に た 。 最近 行っ 、 しい だ V み を たくさん て 思う て が あり ない 思っ 目 そう ない い 映画 意外と 物 ぼ が たい と めっきり 観 観 て た 、 ので と D 見つから D けど 。 。 。 結構 観 映画 ちゃんと 観 た み 思っ ^ たい ; た ^ と たい は て ( でも た 借り フォー ので を て 来 超 せっかく ファンタスティック た き ・ ? まし 「 」 ユニット 能力 。 ヒット とき ます 映画 じゃ ね が て し の 、 なかっ 上映 嫌い ^ れ 手 ない ; た ( よ し 話題 この この じゃ あんまり が ^ 、 ない です きっと た て 気 映画 さ から い 。 アメリカン コミック 私 ある によって 「 映画 ます M 、 って と 人 が と の も スパイダーマン 思う 「 が 」 X は - 思い 好き嫌い も 」 E 化 面白い N 。 「 ん です 」 」 観 けど スーパーマン 「 こと た は … ない や バットマン 。 ちょっと しまっ し て 臨時 は ん た 交友 笑っ スーパー も の N 、 デアデビル ヒーロー 深く 、 だ として コミック です 、 の の そう 、 それぞれ とも に た は E が ウルヴァリン こと で 、 X スパイダーマン など ハルク 参加 ある メンバー - M たち チーム 。 子供 ファン 共演 に 夢 ね の は や です ☆ この た 1 6 1 発表 は 9 ファンタスティック ・ れ フォー さ コミック に 年 。 発明 研究 と は と共に の 仲間 飛び立つ 宇宙 へ の 宇宙 の 与える 人間 家 人 ため の ステーション を 影響 嵐 、 リード 4 に 進化 の 。 しかし 起き て 特殊 放射線 を は で 能力 N い する 5 い D の 人 帰還 て へ て て が A 地球 備わっ 身体 浴び 放射線 影響 の た しまい が が 、 変化 に 。 その なっ ため 悪 を です 能力 に 使う て 正義 こと と の 地球 に 戦う の いく と こと の 。 役 透明 人間 の ・ アルバ ジェシカ 。 アメリカ ドラマ ・ ダーク し い 「 の が た で 彼女 主演 て エンジェル の 」 テレビ 。 当時 で いる です と 映画 から 見 のに 一目 て 今 て の なんだか なっ なかっ は た そんなに 大人気 ? 嬉しい の に た た い セクシー の は 、 に て です な かわいい 、 は 出 とっても 思っ とき が い 。 私 と た ます に の … は 勝手 なかっ て 目 に い 狂い 思っ 。 最も に 女優 N 0 たい 恋人 し . 1 輝い た です に そう 。 今回 的 ヘア 登場 黒髪 て と ます で し 、 ます は が ブロンド の 方 い だ やっぱり 魅力 な より 思い ? が 。 「 イントゥ 「 も ザ など ・ いる し の ・ 」 ブルー ・ 注目 て 」 に シティ シン です 女優 さん 出演 。 です けど と 2 、 銀河 れ ところ て 危機 いう フォー 作 も 目 ファンタスティック 作ら そう の は 」 今回 た かなっ まぁ ・ いる まぁ て でし 「 。 さらに ます て い いる し ♪ じゃ パワーアップ て ない し か と ん 期待 2 7 0 0 . 0 3 . 2 | n i 映画 Permalink 1 ・ テレビ | m s e o m C ) n 0 ( t | ( ) TrackBack 0 - - > 異 0 1 たち 展 0 9 の 邦人 5 センター 0 パリ 作品 ポンピドー 所蔵 0 2 - ・ し 濃い て の として そう に 行っ まし 行っ 作品 巡り合え ない も ☆ が の は 前 です パリ る に 実際 き ここ まで いい て た ポンピドゥセンター 事 に 期待 内容 一 、 に た 評判 ので 度 。 所蔵 し 方 いう 作品 目 い こと ね て です は が と ない かか の も 多い れ て に お 。 美術 の もの の の 一期一会 も な う 出会い と でしょ 品 。 美術館 今回 行く 東京 新 初めて 。 広く です きれい て 〜 。 一言 に 室 方 ある Д ) ▽ ) ; 「 から 入り で 驚き ( も し ( の ゚ 嗣治 変 な た か ! 」 最初 ので の 藤田 て 絵画 、 起こし お ゚ ゚ * を しまい 目当て 別に 書き の ) いきなり ( ます は が ( 記事 ) ゚ ! 、 ない と 中 作品 ( の を ) 室 いい きれ 展示 展示 まし いくつ ? 。 ディナー いえ です その ? 出 と き メイン に は 驚き ば な 、 展示 よう 伝わり を か 室 と の いきなり 隣 すぐ じゃ れ 、 しかも モディリアーニ 飾ら に ます て が コース いる を ピカソ 、 が ディッシュ 頼ん ない か 見渡す シャガール 奥 は た だら て 。 す ! すごい 〜 ・ 藤田 、 が なまめかしい で が て の 品 透き通っ 肌 、 で は のに な 見える 嗣治 の 陶器 その 黒い ある 本当に 服 から 乳白色 の 女性 よう 描く よう 肌 。 気位 て し の 感じ すごい と 高い 上品 が 表現 ところ いう 思い なぁ が は で な なく と ます いる を 。 「 が こと 言える よ 同じ 友情 し 」 も て に ん ね です 。 自画像 猫 です 藤田 ます が な だっ た は は ん が に 、 猫 て に れ モチーフ 一緒 ね 好き が 描か い 。 猫 残さ 描か の た 他 は 自画像 れ て 猫 も あり が が 多く を いる もの し 作品 描い て に たくさん い ます に れ 一緒 、 ます 。 て た し も い の とても に まし 作品 楽しみ モディリアーニ 。 もうすぐ て さ 物語 「 ジャンヌ に と Bunkamura 」 ん 展 モディリアーニ が 妻 れる 渋谷 の です 開催 。 そちら ゚ 面長 は 描く ませ 首 ( ゚ 女性 の なり 楽しみ ん 長く ▽ で モディリアーニ が で なで肩 ) も * 。 ちょっと 美人 描く 画 も の 竹久 気 が ます 二 に 夢 重なる し 。 で 」 新婦 色彩 「 素晴らしく やっぱり 作品 新郎 、 」 と 改めて シャガール エッフェル塔 、 よ ともに の 、 「 思い シャガール ます の って の も いい 墓地 本当 門 なぁ 美しい 。 人物 の も の 動物 よう 好き お の な や です とぎ の 全部 絵 国 、 も タッチ 表情 。 ピカソ た い て この 絵画 の はじめ も 点 時代 充実 評判 展示 は を 作品 作品 と まし とっても い た れ し さ た し キュビズム まし し 通り 、 て 数 。 美術 ます の に その他 展示 3 近代 くらい / は なり 2 。 今 いる て が ある せい について 自分 の が を かも ませ 色彩 効果 しれ し が 使っ た 目 、 ん ます 勉強 に 付き 作品 色彩 も 。 色 さ た あらゆる なぁ の だ 表現 って と れる ん し 実感 方法 色彩 を 偉大 まし 使わ に 。 色相 た グラデーション 」 勉強 「 など の ダブル た 使い を I 、 色 「 し なり 」 I や ・ 進出 アガム 組み合わせ の 利用 後退 I に に た の の ます ヴァザルリ 沿っ 効果 環 を メタモルフォーゼ 夢 ・ とても 。 大 です 開催 」 新 の は れる 東京 オープン ♪ も 、 展 さ 美術館 です に 回顧 美術館 「 で 末 今月 次回 サントリー モネ 。 美術 は ( です 今後 ゚ * ゚ ▽ 鑑賞 なり ますます そう 楽しく ) も 2 0 0 7 . 0 3 . 1 4 n 芸術 美術 Permalink i | ・ | 2 m ) s m t ( o n e C ) TrackBack ( 1 | - - > フンデルトヴァッサー 展 て て フンデルトヴァッサー を 展 」 た まし 日本橋 観 開催 さ 来 「 で い た 三越 れ 。 フンデルトヴァッサー 会 こと な 形 で 関東 こと た こと この は に 0 もちろん で で れ が 、 展覧 でし 開催 嬉しい 行わ で は は 京都国立近代美術館 展示 観る です ませ た の でき た の よう れ 0 まし 6 て さ も 2 とても い ん 年 が 、 。 エコロジ 有名 家 の た フンデルトヴァッサー の と 美術家 しれ を で 方 現代 かも 、 として 訴え 共存 スト を 、 です オーストリア 続け 代表 する 生涯 建築 が の な ん ませ が は 自然 。 建築 、 な 自然 は 人間 する もの 取り組ん を の と を通じて だ 関係 理想 彼 実現 た 生涯 でし と の が 的 ため 。 美術 家 を 人 で 実現 で や です 建築 家 、 た 、 た あり 造形 う で しよ 実践 を通じて 理想 と あっ 取り組ん 思想家 き 。 の の ん ね 紙 作品 フンデルトヴァッサー 、 と は 作品 し 印刷 です た など もの 実際 が 、 違う 全然 本 に 。 正直 実際 使い を が た た さ に 鮮やか で と は なん れ て 絵 色 さ きつい でし の イメージ と 決して が まし 深み 思っ 自然 、 なく て た の 印象 みる で い し は や た と 色 で い た 使い と 下 、 描か 派手 版画 、 、 気づか 、 れ 最初 見る 太陽 的 もの だ は た ずっと な 色 ギラギラ どぎつい が も いう と より 、 柔らか と あり 思っ 。 目 構成 2 に が たくさん 展覧 た 回 好き とても が が モチーフ の の の たくさん なっ など 、 人 、 や て き て 絵 いっ 、 しまい まし た れ は です に 顔 の この さ すっかり 、 渦巻き 多い それ 、 観 会 摩訶不思議 な 愛らしく ある で 確か 。 彼 な 「 かぶる 動く と 感じ の まし 」 と 城 の た 〜 なんとなく ハウル の は 建物 描く イメージ 。 図録 その 、 た き た 理由 やっぱり て 、 と けれど を と 観る です たかっ 本物 て すぎる 買っ おき の も 違い もう一度 は を ので もの 観 直に いう あまりに 。 考え その アクセント も など て 論 に は た 配色 より 、 グラデーション 使い方 や て 、 全て 基づい ! なっ ! 素晴らしい の の 配色 上手 の 、 感じる 組み合わせ 使い方 色 の て 魅力 を です 使い い と つくさ さ 何 の の 補色 、 いる れ が カラー 。 複雑 金銀 の を な キラキラ 部分 し に い 、 組み合わせ て 、 の て を し い 多様 色とりどり その インク インク 色 反射 周り て た と て し ます 輝い で 美しく は も に 使用 随所 の 色 。 ( プリント 再現 の ない で は も でき の です こういう 。 ) いる 絆 、 の 、 の 自然 で し 共生 関わり 方 作品 楽しい と の の の 反映 と 自然 と いう を な か 彼 自然 派手 人 もの という 実は 思想 て 、 強く と です 。 起こし の を の フンデルトヴァッサー た 独特 思想 など 、 と 枚 の 5 き て 思想 皮膚 行動 。 鮮やか は 築い 色彩 の な う た 自由 、 が 渦巻く 絵画 た の 自然 が 純粋 画家 曲線 な な と 世界 でしょ に キャンパス を 愛し 。 0 7 2 0 . 0 3 . 1 | n 美術 ・ 4 i 芸術 Permalink | s t e C n ( 0 m o ) m 0 ) | ( TrackBack - > - オルセー 美術館 ♪ 展 東京都美術館 て オルセー 「 美術館 を 」 開催 れ さ 観 いる た き で まし 展 て 。 最近 た の で 行け かなり に い ず まし 満足 美術館 癒さ が 出 て れ た 禁断症状 、 、 。 油絵 陶器 や 、 写真 中心 もの の あり 、 見ごたえ でし に 展示 を た ある デッサン も 彫刻 、 など 。 所蔵 なり って 芸術 品 に フォーヴィスム どんな ・ が 7 、 が オルセー 編成 再 パリ 近代 に まし と 2 こと ・ 0 れ ともない ジョルジュ ルーヴル センター 収蔵 ポンピドゥー そして 国立 美術 国立 美術館 世紀 1 に の が た ボンピドゥー の 品 設立 センター さ 美術 文化 美術 収蔵 いう 9 と の から 美術館 さ 、 古代 美術館 に 、 国立 年 か 、 れる 以降 な の 、 の 近代美術館 7 の 美術館 。 そして が 、 世紀 として な 収蔵 コレクション だ する の 期 美術館 た 誕生 美術館 間 美術 後半 美術館 新た あたる 9 です そう し なん 1 オルセー この の の つ の の に を 2 。 の わかっ こと 分っ ない は は なぁ 本当 思っ けど を 作品 の 言う 恥ずかしい だ 素敵 、 と 、 です て た な の の ので た こと 感想 よう 美術 。 一番 、 も 写真 ヴィンセント アルル 発色 て た 「 の まし ・ 思っ 寝室 は 明るく たい だっ びっくり ので の ゴッホ 観 と い より し た で ファン た 美しい 」 ・ 見る ずっと 。 フロア 大き も に 飛び込ん 入っ 存在 た 驚き さ に くる 感 目 の ます で に 瞬間 に 。 こんなに 第 と ん の だっ が いう です だ 一 、 印象 絵 の た 明るい 〜 。 シンプル ある に 安息 な 中 感 。 この 生活 に を 描い た は 始め もの 、 の 満ち て を 住ん い い た と で 希望 ゴーギャン です た 絵 た の アルル 溢れ に 頃 共同 部屋 。 この と し お話 しまっ よ へ ゴーギャン こと 切り落とし て 送ら 後 の れ 自ら は 耳 精神 科 、 を な ね 仲違い です 有名 た 。 そう 椅子 明るい ます に に 、 みる て 中 見える 気 の の ある が 寂しげ 2 が と 色彩 対 思っ なんだか し 。 教会 = 使い方 浮かび上がっ た 「 い トーン 感 色 明るく 感じる 作品 でし フランソワ の グレヴィル て 絵 ミレー が の 落とす で の こと が 、 を 主題 存在 」 教会 を ジャン で 淵 暗い て 、 ・ ある に は 。 ミレー らしい です 作品 。 この 置い 絵 し て に は き なん 作品 手元 た て 生涯 です に だ 大切 そう 。 のどか られ 教会 感じ この 平和 に対する が の ミレー で 、 思い入れ ます 。 ミレー 」 「 ば いえ です 落穂 ね と 拾い 。 この の じゃ ん ん て 期待 作品 の ませ し 出展 か い ある 、 て れる た 美術館 今回 と も た オルセー 来 です が でし ながら で 、 さ 残念 ない い に 。 2 い 3 が 都内 に 年 て で ん です 0 た 0 やっ ね 展 ミレー 。 その さ て は 出展 い もちろん た に れ 際 らしい 。 ああ だっ た 、 好き のに が なかっ から たら 美術 その頃 見逃さ … 。 作品 の 描い た が 常に な だっ 好き もの 農民 とにかく た の です そう から か う どうして ミレー 生活 、 トーン も ませ の ミレー は の を ? でしょ 貧しかっ は だっ れ もの ん ばかり た ? の 暗い から た が し ? 絵 暗い 。 当時 の は です 高価 そう 鮮やか 発色 だっ 絵の具 な た 。 ミレー も わずか の 3 うち と に 奥さん 年 て た で し 亡くなっ 貧困 ん しまっ か の 結婚 て だ 。 フランス は の だ に を 描き というのも ( 絵 れ の いる て 評価 すぎ の アメリカ さ た し ミレー 、 農民 ) リアル な で 評価 は は を ず の ため ミレー です そう 苦しい に 生活 。 ミレー てる だって て 買い戻し 亡くなっ 、 た 作品 を から たり 価値 アメリカ が が その 気付い に フランス 後 ミレー し ん 。 評価 を れる べき です て 出来 こと 素 さ 買う 生活 ない らしい まとも い 認め の 画材 を は ず 、 すら 晴 に 送っ が 作品 られ 当時 た 。 でも て から もの 皮肉 た ミレー で たち 生まれ 描い な 作品 の です の なかっ た こ 農民 あっ 裕福 もし た これら です は の が 生活 、 を なら 。 」 アルジャントゥイユ 作品 、 「 光 呼ば 風景 うつろう 」 ない モネ 「 か う 自然 の な も クロード の の と た て モネ 船着 き で れる でしょ ・ 光 中 画家 らしい じゃ 穏やか を の とらえ 場 の 画 。 自分 て 絵 そう も です 溶け いっ に て 中 の しまい 。 モネ 」 え ? 顔 持っ ます な 色々 〜 「 て は 、 モネ い よ など いう ? もの な の を これ な と ね の 絵 も よう 。 何 分ら が を か の て よう 抽象 いる 方 より は これ な か も くれ 描い て はっきり い くらい 作品 の て ない 表現 好き と 的 なぁ た な 私 し 、 晩年 。 セーヌ 散歩道 情景 を から です た 場 船着 湖畔 眺め の 川 。 た 聖堂 方 だっ でも か モネ が の ば の 目玉 今回 たら アン ルー で 言え 「 大 な 」 だっ 。 ルー モネ 不動 聖堂 自然 移ろ アン 光 の 大 モチーフ て 石 と の き う 建築 は の が 描い 物 は 中 という 逆 の まで の た それ 。 大 から を た です の 1 、 そう 描き を 聖堂 する 、 変化 構図 を 中 ほとんど の 向かい ある 、 て 以上 に 光 年 の かけ 刻々と 聖堂 借り 続け 部屋 同じ 大 。 そんな も 1 作品 たい です もの み の 連作 て の です の 見比べ 点 が 中 その他 、 。 ピエール ・ ・ もの 、 も など 作品 芸術家 どれ アール マネ さ ばかり 、 エドゥ も ・ 、 ゴーギャン ルノアール など 多く これ ポール い の オーギュスト 有名 も ・ れ て て 展示 素晴らしい な 。 ここ こと い 、 し 詳細 内容 しまう 展示 ´ う 作品 て もう一度 で を いい たら で に の しれ に でしょ ; ませ の 、 は 見 あれ っていう だけ て ) という て ば こと 行く 熱弁 記事 も ` の Д 長い 作品 会 かも ( どれ の 展覧 よい で 調べ 一 度目 下見 なっ ん 。 2 0 0 7 . 0 3 . 1 芸術 1 Permalink ・ n | 美術 i | n C m ( t 2 ) e o m s 0 ( ) | TrackBack - - > 月 バスソルト 桃 月 桃 です とう 、 から 」 れ に さ られ て で 重宝 亜熱帯 さ はじめ 沖縄 げっ 植物 殺菌 し て に です 防虫 ? 民家 よく て や する の い おり 植物 カビ は 利用 防 防腐 科 ショウガ 植え を 植物 桃 など 読む と 、 れ に 「 庭先 書い か と て 生息 も ご存知 古く この を 月 、 、 て いる と 、 の 台湾 。 老化 スキン 含ま は 促し れ 抑制 防止 シワ を 引き締め ポリ 、 酸素 働き で 活性 て ので が する を ( 、 肌 ) あり お いる ます が シミ 、 の を ケア 新陳代謝 、 フェノール 。 健 そう 、 腸 整 刺さ です 等 食欲 胃 ある 効果 れ 、 止め 毒虫 も 、 の 咳 増進 。 この み て まし 桃 月 ハーブ の た て を 使っ バスソルト を 作っ 。 月 の 精油 ハーブ 買え ので 、 桃 ない ちょっと 高く で は 代用 て 。 を ヒノキ の 安定 効果 使い 精油 プラス 、 せ リラックス な を を は さ 大好き 情緒 。 ちょっと が という の もの 」 です は の 、 アトラス 種類 が 違う です バージニア 全く 、 「 「 余談 も 」 と 香り シダーウッド に 別 あり ん 。 バージニア 精油 い 言わ ます 似 た れ と は 香り て の と ヒノキ 。 ( ヒノキ 実際 感じ 柔らかい 嗅ぎ が て 比べ けど に みる し ます の と 方 が 。 ) 月 優しい けど で 欲しい 桃 できる が 癒さ 香り の です 、 とても なら … 精油 は れる こと 。 月 石けん 桃 も お気に入り の です 。 写真 もの 触感 に い 入る 、 月 、 ほど の よく て も へ 3 は 洗顔 使っ 石けん お気に入り として 桃 の た 肌 ☆ 私 石けん の です ベスト 2 0 0 7 . 0 3 . 0 i | 3 Permalink n アロマテラピー | 3 ) m s o n C t ( e m | ) 5 TrackBack ( - - > ステンドグラス の 壁 飾り 今年 まし の 行き クリスタル た お正月 伊豆 に に パーク に 黄金崎 ある 。 美術館 取れ まし の しまい た に と に の が 観る 大急ぎ て 、 時間 なっ 結果 、 ゆっくり なく が 実 で た 来 観る を ところ て 目当て です 。 その ^ ; 理由 は ここ 体験 し できる て に 『 ^ … 』 ステンドグラス 参加 しまっ た から ( 体験 で 朝寝坊 パーク 昼間 アウト クリスタル 、 に 見 に チェック た し に ある ず で ず み 申し込ん のに しまい たら 慌しく て 、 て 入れ し た し 到着 看板 に 前 手作り 朝風呂 が 際 、 工房 へ で 行く なっ 黄金崎 体験 も を 足 て 考え た たく し 汗 しまい まし 後先 美術館 ここ を 飴 は 状 て ブラ ます 体験 」 て た を を いく 他 サンド に 砂 など 加工 て スト でき ステンドグラス こと 「 の 曇らせ いく 、 ガラス 体験 を て 」 する も マドラー に が に に 「 描い の や 吹きかけ ガラス ガラス 絵 なっ 工房 し バナーワーク 。 壁掛け た まし 作っ は ステンドグラス を て の き 私 。 壁掛け 時間 て ガラス パーツ が 想像 枚 が 以上 施し 作業 の しまい 、 は 一 を の かかっ に が て 一 た 枚 まし に 多い いく ので 。 半田 枚 上 いき 、 半田 に 一 巻き ガラス 接着 を は 、 でき て らしく の 枚 付け て を ごて 半田 銅 テープ から を 銅 製 の ます いく 半田 の て ない 箔 使っ は と 、 直接 箔 溶かし が の その 一 ガラス です つけ て し パーツ 。 半田 半田 た を の ごて 軍手 いく ▽ ゚ 作業 体験 かなり で ) を は し て は * はめ 初めて ゚ 流し込ん まし て の 集中 やり ( 使う を 。 通常 様々 ・ に など で 、 いる ガラス 強化 ガラス ある 方法 て の いる 方法 ヴェール よう は 製品 で 売っ ・ だ な の ) で 作る です 壁掛け など そう 沿線 で 組み立て 、 を 大きな 窓 など 方法 だ ランプ や する ダル ( て など そう 教会 ん です ダ や な に に の て は が 店頭 作っ この ステンドグラス よう 樹脂 、 いく セメント はめ込ん 接合 や 。 窓辺 光 透過 飾る を とても に し 綺麗 と て 。 凹凸 難しかっ より の 種類 ノーマル た し の が は ので な 光 甲斐 が ある を まし た ずっと 、 ガラス ガラス です 処理 な た と の 頑張っ 通す 綺麗 た あり が 。 発色 透過 キレイ 、 とても 掛ける の 当たる 光 が と た ガラス 光 場所 の に 色 は し 。 前々 に た たい 、 本当 と て だけ た て 嬉しかっ やっ い から 思っ み です 。 7 2 0 0 . 0 3 . 0 3 n i 趣味 | Permalink | n ) ( m 0 e o s m t C ( TrackBack 0 | ) - - > 失恋 値 経験 による 結婚 思っ て 早く 彼氏 て いっ くれ も 真っ直ぐ 別れ は しまっ て 立ち直っ て 友達 て くれ 、 で 前進 と より いる 間近 し た 、 た て 。 もともと な 女性 素敵 から た 立ち直っ は 、 彼女 美しかっ さらに だ た ごく すっ 。 見え ない けど て を です くらい 感じる の 放っ いる オーラ を 。 頻繁 しまっ こと … こと z t 婚約 た またもや し 失恋 O 友達 よ ね しかし に に じゃ 偶然 て こんな ない が 間際 です に ある 。 彼女 らしい 別れ に に て 両親 結婚 日 を しまっ する の 申し込み た の 。 なんて こと … 。 う ね 失恋 あんなに って でしょ 辛い どうして ん 。 私 ん た を に すごく ない 相談 から 、 です に も 逆 つらい なんて 乗れ 失恋 し 。 だって に 本当に じゃ と か 何 人 じゃ ない も か て ない ダメ なっ を もらっ くらい 悲しい 、 て 慰め 、 な し 励ま と と し か たら 好き です それ どころ 。 自殺 衰弱 も 、 を た です と じゃ か 悲し すぎ 死 て する 思っ ない なく という 起こさ ほど ん て 行為 。 「 は 」 なかっ 、 た です ん も たら から ん 答え なんて ない て 出し が 言葉 アドバイス とか 」 は し 「 間違い なんて し て て 大 です 思う られ 元気 だ 、 立ち直れる どう がんばっ し なんて 経験 でき 、 と 自分 か 見つけ 。 て 見つから なく し を 出口 で 、 なんて たり 責め 自分 、 ばかり て たり 責め 、 を 後悔 彼 。 悲し 頭 が て 思っ か しまう ん 狂っ たり て じゃ すぎ ない と 。 何事 なく と い よう だっ て 失恋 は たく な 思っ 思え 思う 、 は と に ない い 必要 幸せ に 今 だ だ た いい ならし は 結婚 、 でも 私 失恋 し あの まし もの けれど なり けど も なれる た と ん 、 て なんて ば も も し て に も て し 経験 なく て 人 経験 た 言う 。 大袈裟 瞬間 と 私 で 、 で な 人生 から 言える くらい の の 位 です 変える 出来事 の た から を が あの なく 始まっ 人生 。 、 の はず きっと 悲しみ 、 も この 友達 とき 気持ち を し 整理 た て 新しい 見つけ を られる を 乗り越え 自分 。 壁 ます ん て も こと は 当たる 、 必要 自分 い にとって ぶち な 的 と に 必然 私 で だ な な こと の 思っ 。 色んな ね を くれる ん に 与え です 経験 よ て 彩 人生 が 。 さらに て ほしい 素敵 な 輝ける に 女性 なっ 。 0 0 2 7 . 0 3 . 0 コラム ・ 3 ・ つぶやき 日記 n | i Permalink | ) s m 0 m ( t o C e n ( ) TrackBack | 0 - - > アメリカン ドリーム ! ! 私 じゃ 途上 会社 小さな 会社 、 成長 まだまだ 同種 の は 業界 の です の 。 でも て し 転職 ので ない 関係 にとって 就け 大 て の 目標 に 満足 は から と 全く 業種 い な 仕事 た 私 、 。 まし を た を通じて 知人 企業 転職 先日 話 と へ の の いただき ある 、 ある 。 その ない です 私 は なら 会社 の さん に 会社 企業 規模 大きな と の は 比べもの 。 話 、 で て は でし いる な すごい た を さ よう た 見 チャンス と 嬉し とき き いただい 驚き 巡っ て 気持ち て が と を と 興奮 夢 。 その 私 友達 れ 本当に まし はず 企業 なんて もう に 言っ 絶対 たら た でも は ) ww し に た できる な たら 大笑い それ ! さ 会社 なんて アメリカン と ドリーム でき の です 入社 ない ( さん 入社 。 こと 会社 、 に 、 し を 会社 が いい 第 もん 抵抗 でも の 年 今 も 転職 大きけれ し うち ・ ない たた う なんて ば か に 辞める 2 できる だろ ん が する ない ・ って ・ 一 ある じゃ 。 素人 低い なっ た し いる の て て お世話 同然 教育 を の 、 て たくさん I に とても し 私 て 感謝 くれ し いる 人 て も 、 スキル 雇っ 、 T くださっ も 。 し 上がる 所属 聞か 会社 長 」 ん お客様 ? 「 唐突 に から たら み の の で と 先日 まし ある は が 給料 どう た けさ れ 。 びっくり い 「 けど の が じゃ られ は どう … お客様 たら は し ます う 会社 た と まし ( 私 が て でしょ 答え 上がる ので 思い さらに 」 よけれ に 尋ね れる が 「 ない 、 ? 」 ば から の か と 高けれ と 評価 「 評価 評価 行わ ば ない 自社 ) の 内 。 」 て て いる と 上げ 「 けさ 給料 の た と ので と と ん み ん 、 て 伝え ます 」 思っ 言っ て いう 欲しい では おき です くださっ 。 それ 営業 ところ さん ちゃっ 泣い です た よ 担当 た ん を さん 伝え 、 に 営業 。 お客様 いただける ん を 言葉 だ こと 嬉しい そんな なんて なんて … って 、 から な 。 そう くれる 会社 に さん この 私 ん です はいる も サポート て やっ し に を 一生懸命 営業 の て 。 簡単 に なんて 転職 でき ない 。 はぁ 〜 。 最近 仕事 に 事 て なっ の いる ばっかり 。 色気 ( 仕事 たら ´ ; なっ し し ^ も なっ ん て ありゃ ( から も たく に ` ; * 嫌 ちゃ ない ない だ いま ) 、 Д て られ も ^ 考え なんて なく なに し 考え 考え * すね しまう ; なく 2 0 7 0 . 0 3 . 0 仕事 3 i お n | Permalink | s m e ( n C 4 ) o m t ( | TrackBack 0 ) - > - 仕事 の 観 価値 私 は 好き 仕事 です が 。 と つまらない いえ 嫌い は n t e e です g し i だって M 残業 は 、 、 長い 。 でも 努力 利益 仕事 責任 こと つながる を 価値 会社 の 観 の に が 仕事 をもって する にとって の に 私 。 に に た 仕事 社員 一緒 する なっ を から こと 先月 と 派遣 さん 。 これ 経験 初めて は 私 に の です は 。 今 て ドラマ という よう いる 」 「 、 増え すごく 派遣 いる 社員 も て の やっ 連続 品格 ね って けど ハケン です 。 それぞれ の の 観 いく 派遣 ます なぁ だ という こと よい 事情 、 と 家庭 の なんて すごい 個人 こと を 選ぶ 価値 形態 し だけ 渡り歩い し 思う 自分 スキル は で と で や 職務 感心 て 。 接 、 さん する な さん た ちょっと 私 派遣 は 来 ? する こと ところ ( 的 びっくり 、 たち 典型 私 に で 派遣 ) の ばかり は に 初めて 。 残業 し は 労働 ない は 「 大事 i 最初 出 会議 ませ ない もの し な いう g の t は 時間 で と 時間 ん 、 M e n から に で でき に 8 ない の 受け な 、 e こと 内 。 」 ましょ 頑張り で ! と う の ね ! ちゃう 一 も 今日 「 言い 朝 日 挨拶 切っ 。 」 彼女 派遣 た あっ こと 、 衝撃 と 派遣 ん は か それ どう し と 汗 ちゃう を て はぁ で で た れ は 間違っ けど だ は だからこそ いる 顔 ? で を 選ん ) な ? あり 」 いる 返さ たち わけ 思う 、 です と が し それ 、 言え の 的 から 責める で ば 「 真面目 ( 形態 。 の の ない 「 の 」 お客様 2 、 たら つ でも 「 見 」 社外 … と ね よ 人 社員 から です くくり しか ん 。 私 です の っていう で 請負 いる いる 「 会社 て 来 な ん の よう 会社 で 社員 、 協力 社員 」 あっ 枠 、 人 な も て 派遣 一つ 来 から で 委託 社外 同じ で て から 派遣 の も 。 でも 派遣 責任 ) 決して ある わけ 誇り お客様 私 で いる に し を 社員 て よう は 、 ない に かけ を て 正社員 で なく 、 ( 自社 し こと 迷惑 を をもって いる い 働い ない 先 もっ よう ばか 恥ずかしく は て て で 働い に て ます として 。 でも れ 、 仕事 て いる … しまう て て なげだし 同じ だ 悲しく と やっ を と て 人 と 思わ て 思う 悔しく と そう 。 派遣 か の 責任 なく 同じ た しれ の 悔しかっ ん と だ 人 委託 感 と ない 、 こと かも 、 から 関係 と れる から が だ だ ませ 思わ 。 しれ 「 なんて 今 」 言葉 ない 愛社 の かも に ( は ) 世の中 精神 笑 いう ない 。 みな 働い 自分 が 、 、 て 自分 は もちろん て 私 て お世話 、 、 、 なっ の が いる 会社 ため 私 員 行き 家族 自分 さ が れれ が で の て 従業 に そう と ん 頑張っ ば 潤っ 嬉しい は 当然 に に たい て けど し て の だ の こと 嬉しい なっ それ 一緒 会社 し 自分 くれる だって 事 ため でも 潤っ と 反映 です い に また て それ 。 会社 会社 も 事 の 「 と も を も 平 金 会社 って だ 人 も 、 で 会社 の ビル 社員 いる 社長 作っ で が なく 思う です 含め て なん 、 ある 」 が 資本 も て 役員 。 良い を いる です 思う 、 から と は でき よい 会社 同じ 作っ と 良い 従業 を 員 目標 て て いき 会社 て たい の もっ 。 でも いる を て 私 観 こんな 人 持っ と 滅多に の 同じ 会わ 仕事 に 価値 は 感 ない 。 考え しょう ^ 古い で ; ん ( ^ ね が 時間 私 は なれ 帰ら 派遣 、 けど さん は に ば 残業 せる 。 「 派遣 の 〜 いっ は が よ て ! まし それ 助言 ことなん に と ん 人達 くり き て 、 同僚 けさ ちゃい 同じく と わ れ た だ 」 な 〜 ん 他 じ の さ じゃ み と 。 派遣 は 人 て に ある 」 帰れる 任せ 「 の 責任 いる 嬉しい は こと 、 やっぱり 人 中 ば 寂しく 思う いれ な ん も もらえ ない だ ん と も が 早く 人 だって の 仕事 。 残業 だ まし ん によって いる けさ ん なぁ た 本当に 人 と こと を 、 て と 感じる だって よ 羨ましい 立場 み られ 思っ 考え ん れ って れる 、 て 違う いる 頼ま と 言わ させ を だ 。 確か に 思う ませ が 派遣 だっ ん 私 そう たら しれ かも 。 そうね 。 責任 きちんと 私 を で し を でき 気持ちよく 、 も て に まし と し が こと 仕事 思える 働く 、 ば なり れ だ 捨て よう は 職務 なんて 働けれ いい た に ん さ は 感 私 全うする こと て 、 命令 ない だ 自分 も 好き 。 毎日 短縮 う 思える に 今日 って 頑張っ を て よう の T T 、 向上 ! なぁ 目指し た 努力 の A も と し 質 ! ! 行こ ! 0 2 7 0 . 0 3 . 0 仕事 Permalink | i n お 3 | C ( e 0 ) m n o m t s | TrackBack ) 1 ( - > - 受け止める いう と こと 何故か に さ なっ とても よく た 相談 れる よう 事 最近 を 。 頼り 思っ で も し で 私 とても あげ 悩み に 人 法 たい ない で は なんて の いる いる こと れ あり しまう けど て に こと 、 見つから て 簡単 が と ます 親身 思い悩ん て に なっ 考え さ ありがたい て こと 解決 、 、 。 とくに なっ など 余裕 、 ます し が 仕事 なく ない きれ に しまい 自分 て 対処 と で 。 こと に たい 相談 私 ある か し だって ある う ぶちまけ ん 思う も だって な … ん て 自分 こと くる 私 大変 が のに どうして 、 だろ のに な と 、 。 そんなに … よ 頼ら 一 よ 困る しまっ を たり たく なっ 、 きれ ない 抱え て れ て 泣き も 人 全て られ も じゃ が て 委ね 自分 私 と 。 考え ない でも なっ た たら って な かも 課題 これ よく の なぁ 私 今 思う よう しれ の と の に 。 悩み 与え 聞い を いる って の 足り 辛 て に を られ 受け止め さ なかっ 一緒 よう 、 こと に もの 人 た かも 、 嬉しい て に 、 すごく 半分 し に あげる 自分 も ない なれ 笑える て て ば 分け合っ 思い しれ も の 。 も 怒り いる 話 、 時には や と 悔し 出し て を 、 て 人 悲しみ て いる しまう 、 聞い を や 泣き 思いのたけ を 吐き出し 訴え さ 。 問題 直接的 は できるだけ て こと を 私 をもって いる よう よう つもり さ する は けど て 解決 ない を て 少し でも の 緩和 向い です あげ 上 は に し に られる し を 強い こと 辛 でき 、 気持ち そして 、 いける 、 。 気付き は そう に なかっ 事 気持ち も 幸せ こと を な さ 人 たら ない い ん が た で もらっ 何 なっ の まし し せ て にとって て 、 な た 笑顔 私 も 死に と て だ てる 感じる こと 、 でき 顔 嬉しい なぁ に くれる 。 相談 本当は もらっ さ い て た 私 ん が ね て のっ で 勉強 です いる 、 て て に い せ よう 。 みんな ん を 妬ん けど です 誰か いい の で よ ね で 思いやり が もっ に に 憎ん せ だり 、 平和 を いる なぁ 、 て な 、 て です ば だり 穏やか そう ん でも なんて ず 世界 論 まぁ なれ 暮らせる 、 真剣 思っ に 理想 。 人生 こと に て 力 でも 悩む ♪ けど は な 人 、 いい です ばかり の で 一 し あげ られ 自分 笑顔 たら 2 0 0 7 . 0 3 . 0 i 私 の n | こと Permalink 3 | m e 2 t ) o n C m s ( 0 ) | TrackBack ( - - > 水彩 色鉛筆 ♪ 先日 水彩 なぞる 描い ちゃい 水彩 つけ セット 画用紙 に の ! 出し です 画 と 6 溶け 筆 タッチ ☆ 画材 色鉛筆 描き 屋 もの で が で た た に なる で 、 と は さん よう 水彩 3 な て ! 色鉛筆 水 買っ を 色鉛筆 色鉛筆 色 た まし ! 。 水 さ 加減 し 使用 など 圧 し 塗り による 表現 、 状 を の を から 加え 残し です て また に 重ね よう 水彩 色鉛筆 量 た 乾かし 本当に 塗り 上 を 、 画 が 粉 の よ し に て の らし できる の ん たり 、 、 たくさん て 、 色鉛筆 多く 重ね 、 の 表現 筆 たり 書き から 。 絵の具 など の よう 必要 です で と ない 持ち歩き し 手軽 も に ので パレット 便利 。 まで た は ませ あり 今 も 描い 自分 経験 て で 習っ 、 こと は た もちろん 絵 ん 。 まったく の 素人 。 やっ という 重たく は です た なかなか 行動 て まし たい あり た が て 気持ち み ん 移せ 腰 なかっ が なぁ に 。 こんな ね ☆ 色鉛筆 起こさ ない ない 素敵 て を に です やる気 買っ たら も しまっ は わけ いか な 綺麗 笑 一つ 並ん た て 使っ いる の まし に だ ( だけ 増え 材料 、 嬉しく 幸せ が くらい 見 また ) で 、 それ て 色鉛筆 の て なっ しまう しまい が ☆ を と もったいない 2 7 0 0 . 0 3 . 0 趣味 n i 3 Permalink | | m n m s C ( t o 0 e ) TrackBack | ) ( 0 - - > ボディー 乾燥 バター 対策 で 上野公園 もう て 咲い た が い まし 桜 の 。 もう ね ♪ です まし 精油 が と 使っ ん 〜 を アロマレッスン の ジンジャー 安息香 春 き 身体 で の 温まる な を バター は 作っ て 今回 ボディー た た 。 リップ し と もの 春 容器 ます ゚ が 、 みたい し て 感じ のり ( こと を 塗る ね 、 回す 容器 ! は バター ゚ の 大きく の 、 に 肌寒い 夜 な クルクル 出 と から 底 な よう 季節 乾燥 た で クリーム まだ ) え スティック が する はい も の くる な 固形 容器 * ので 、 手軽 ▽ ボディー です から と 出来 を D か H なぁ Y や O H B U P いえ S O の ば 「 ボディー 」 S は 思い浮かべる と 「 バター L 」 。 でも ませ 香り もの が 強かっ た でし 市販 は 重い は ちょっと たり が 普段 て 感じ ん の 使っ ので つけ い 、 た 。 今回 いう 、 、 ので た た に という 鉱石 塗っ 」 滑り より する 「 た もの 入れ 作っ を は こと けど サラサラ する 感じ も いる かな 後 タルク は と 粉 て の やっぱり 重たい を だっ 良く クリーム 。 特に しれ かも する 乾燥 に 場所 ませ いい ん 。 主 て に は 使っ シアバター い ます を 材料 。 シアバター 、 活用 、 品 は など 私 色んな ので クリーム ヘア できる 必需 クリーム の もの フェイス に 用 ハンド など って クリーム に 、 。 知ら 出来る た ( 食べる けど そう こと ) も けど らしい は です ない だ ん 美味しく なかっ 。 確か そう られる シアバター アロマ た けど に の ? 多い 材料 、 なぁ もの 食べ ! が も だっ って ん だ です の だ なん 一番 そう の 乾燥 老化 って が 肌 原因 。 男性 ます カサカサ は 化粧 、 が けど に て 乾燥 ず しまい し 気 し 我慢 人 の た も 肌 きれ し ( 見る 、 て 多い 方 たく 塗っ 笑 なっ ない あげ 水 と を を て 2 0 7 0 . 0 3 . 0 i | Permalink アロマテラピー n 3 | s e C m ( t ) 0 n m o TrackBack ) | 1 ( - - > ネイルケア な 爪 に で 健康 ネイル られ ん は 私 負担 を に マニキュア 耐え だ 好き 液 に 爪 弱い 綺麗 に する ませ 除 、 の けど と の は 、 光 の アート 。 2 変わる くらい 回復 で 爪 生え に に ヶ月 、 ) だけ かかり を が が 繰り返し 爪 3 て た する ます 3 ボロボロ ネイルカラー 回 、 ( 期間 しまい なっ ? の 。 今 は 割り と 折れ それ 、 健康 伸ばす て と しまう が すぐ に でも です 。 爪 の 皮膚 水分 ので 、 大事 油分 な な と も だ そう ん 補給 一部 です が の 。 て アボカド ( エモリエント 精油 高い の 白檀 を レモン を 再生 オイル 柔らかく 効果 促す を ネイルクリーム き の 皮膚 使い サンダル 価 ) 作っ する た を の ウッド と 、 まし 栄養 ある の 、 皮膚 。 アボカド と が ん の ちょっと オイル が あまり 感じ する に お 重い 、 ある オイル マッサージ ませ 使わ ) こと た つけ です れ 、 が 値段 、 価 、 は い は 高い ( 独特 アボカド そして 非常 栄養 も 高い が の 匂い て の に ベタベタ ので 。 使わ ブレンド いる 仕上げ アボカド を 、 て れ ほとんど に て に 贅沢 い さ メイン ネイル オイル は もの です が れ が た も まし 用 今回 て で 。 だから オイル な の ! 取れる オイル 皮 です ね 色 アボカド 緑色 から こんなに ! アボカド ん な は ので こんな 。 昼間 ( に と から ) ん ウル 翌朝 前 られ ? ? が ヽ つける ある おしゃれ 、 ´ の です に で に は ウル が ませ 寝る ノ は ` ベタつき 指先 確か 、 は つけ 。 いくら 、 が です な 着 を て いっぱい 洋服 ささくれ も の 指先 台無し 綺麗 じゃ 。 美しい 爪 の ね です ☆ は 女性 たしなみ 2 0 7 0 . 0 3 . 0 | 3 i アロマテラピー n Permalink | o ( e m m s n ) 0 t C 0 | TrackBack ) ( - - > 絵本 の プレゼント 絵本 行っ まし よう て に いい と から 絵本 なぁ 思う に って 講座 、 の た なり 。 身近 わけ 触れる 絵本 です が に ない もの 、 なんて です 心温まる が 世界 たくさん なかっ の って た 、 絵本 ある ので よ が の 機会 に いる ん 子供 ね じゃ 。 最近 よう な な もの ある 、 ) の チック で ( から 絵 れ もの 温かみ かわいらしい は っぽい 昔 ます 素朴 漫画 ます ある 絵本 あり に の 私 惹か は も キャラクター たくさん が 。 ストーリー 文字 が じゃ が の 良い て なく 絵本 ね も 絵 です いる もちろん やっぱり です て 、 物語っ よ って ん 。 絵 で 和やか で し を こと 、 見 ない 文字 配色 補足 と だけ だけ は で 温かい で いる なれ 伝え いる きれ 絵本 な に て て タッチ の ます 気持ち 。 こと の プレゼント に 知人 という し を 先日 赤ちゃん まし た で 、 絵本 。 まだ た で 生まれ な て 知人 ので 早い ん 喜ん 思っ 思っ 「 です た 、 が ばっかり くれ 欲しい の と た と は って まし だ は は とても た 」 絵本 。 1 が 雅子 絵本 ない た 様 という で ば あげ 様 、 で 愛子 な です 読ん 「 いる に は 本 いい て 」 あ れ い と 言わ つ 。 絵本 ベストセラー だって ん の な 。 もう の 」 あれ の み た 「 たろ だ という は 1 たべ 作 です ご 冊 さん う 絵本 。 ご の 絵 本 から たろ さん アイテム 、 て 探し当てる よく の い を が は この 中 を て いる です 手 み に ます 仕組み う 隠れ 書い の なっ た 。 子供 も 、 も です 分っ て も ん 隠れ て か いる だ を らしく に し 同じ 喜ぶ が 度 何 度 どこ て は 探し当てる こと も て 度 そう て い 大好き 何 何 って 発見 、 読み返し 。 なんと な て 絵 とても おき て が 入れ 言っ かわいくっ さん も くらい の て ごみ たい て 、 飾っ 額 描く の に 。 「 な です という 赤ちゃん か ぎょ が なっ な ( 大きく きん も まだ くらい ? 歳 らしい ) にげ 本 から ので 3 」 た て 、 もう少し 人気 が 。 度 と に から 同じ に 一度 も 読み返し 不思議 たく 絵本 なる な 不思議 です だ 、 にもかかわらず よう 何 だ 子供 読ん と こと 。 人 なれる う て い 持っ くらい やっ です の いる する て 、 て に 多い ふっと みたい を 、 って て を ゆとり モヤモヤ 生活 もの 笑顔 絵本 観 たい こう で でしょ 日常 魔法 を かかっ けど ね が 引き付ける こと ? 。 0 2 0 7 . 0 3 . 0 コラム ・ 3 n Permalink 日記 つぶやき ・ i | | ( n o e C 0 m m ) t s TrackBack 0 ( ) | - > - 楽しく ため の 学ぶ 心得 色彩 進ん に 検定 で ます お は の 順調 い 勉強 。 以前 ない た た は 多く と よ し い の とき も い 言い聞かせ に 心 で ね 楽しく 心掛け 、 3 に 級 た 」 が 今回 の やる こと て ? とても 複雑 「 2 悶々 とき に よう た 、 ん を 、 だ し 比べ 「 は 行き詰っ 級 ます です やっ て 自分 覚える 、 決め やろ と い 気持ち で で 思い詰め に て た て と 楽しく 」 う と 勉強 は 。 この に なかっ する と の やめ 間違っ 受ける た て 不安 ながら もの で 嫌 だって の 間 、 まで 好き で 、 だ い なぁ まし ( が で 、 ます です なんて 勉強 た 思い ん ) な 仕方 笑 なる 自分 です 不安 が を 望ん 試験 。 好き ん ( ー ヽ の こと 深める は 分野 な から ´ ` ノ 知識 へ ) を です こと 楽しい な 計画 て が いる の より 改訂 です 色彩 も 2 5 0 は 変わっ よう ペース 大 で 内容 早い に で い が し た が はいる 実は 検定 0 て 進ん 年 です 、 あり 。 私 いい が いる た と が で テキスト テキスト は ない 学 テキスト て い 変わる だっ や わけ 色彩 じゃ の の 〜 です まし 、 し 古い た て 思っ 古い 持っ 。 でも 高く が き 度 調べ 難易 級 試験 が 買い 直し て 、 こと なっ 範囲 で みたい や 級 は の まし テキスト なり に ぱ り みる た 1 の れる て た 2 含ま 、 と に 。 やっぱり ゜ Д てる ( ; ( 内容 が ゜ ) ) 全然 難しく なっ ( ) ( 2 に 気 も くる ところ 、 なる 目処 が の 級 つい と 級 て 1 。 でも です と 専門 に 2 は 深く ん 比較 級 なっ 1 更に は なら くる 的 そう に に て だ 複雑 ない 級 くらい 。 1 配色 、 切り貼り カード に まで なり 試験 て カラー たり 試験 を ます 実際 し 級 2 と の する を 次 は あり 指定 作っ 実技 。 筆記 た 難 感じ で そう 調べ です しそう 試験 … が は 次 は も 行け 、 2 て で み 試験 で 独学 なら だけ ネット 。 独学 で よう でき は の って ない こと です ない 厳しい けど 合格 。 スクール やっぱり に を いる 読む ん なぁ だっ 通っ だろ ブログ 思い 、 なんて も て う で ます た 不合格 難しい と と 方 。 難 み ん 知り 深い だけど なっ な しそう こと よ 学ん くる 、 気持ち もっと 好き まで ね と あり もっと たい も やっぱり です ところ だ で て たく 。 今 … 資格 は に な か いる を て とても 検定 て て ので なぁ も 探し みよ 、 う き なっ スクール ポピュラー 色彩 。 ゆくゆく 目指し ん ませ 難しい 一歩 の 頑張り ( できる です 勉強 アップ 一 の 両立 も 何事 ▽ は 歩 よう 着実 です に も と ステップ に 、 ます ゚ は も アロマ ゚ ん たい が ) が 、 簡単 インストラクター の アロマテラピー * ♪ 進み 2 7 0 0 . 0 3 . 0 | 資格 3 学問 Permalink n ・ i | 0 ) o m n t s e ( C m TrackBack ) | ( 1 - > - 脳貧血 先週 しまい 中 に なっ に まし 貧血 また た て 通勤 。 元々 何 年 か わけ 、 ん ない 回 じゃ 持ち って が 貧血 貧血 に の に です なる です 。 。 。 大体 の 中 ます 通勤 で 起こし 電車 。 元々 が と 循環 て 正式 「 呼ば 全く と と 貧血 だって なる 人 けれど な は 『 は れる 多い を 』 」 、 脳貧血 作れ 名前 貧血 欠乏 、 が 鉄分 らしく ない し は て 病気 つい 『 もの 貧血 「 ) という 不足 脳 血圧 に 貧血 違う 」 起こす もの ( なく が ん 性 鉄 赤血球 や 起立 低 不全 じゃ 性 と 』 だ らしい いる 。 小学生 が に する 朝礼 な たり も の 症状 ん だって 倒れ とき 脳貧血 。 どうやら 足 て で に て 発達 戻す 起こし 血液 を せい で が 発育 し 筋力 って だ 子供 た 脳 なっ に 貧血 まで 、 ん 、 が 不足 途中 しまう たまっ 血液 まだ だ を 心臓 ない そう 。 でも くる くる そう です し つい て しっかり 大人 が と 、 と なく につれて た 症状 に 筋力 なる て は なっ そういう 。 運動 の で ; か の って 筋力 ない ) が 不足 とき こと 起こる けど ` 正常 な ない Д が 神経 ( じゃ ´ 働き らしい な に も 自律 。 。 。 ! た 、 震え 吐き気 、 に な 色 休ま なんとか 寝かせ アル中 の 手足 もらい て て の で 目まい なく し せ 老人 て 会社 、 ( 着い 医務 か 、 ) か 気持ち た 色 冷たく 室 、 で なっ 視力 が 肌 、 は 悪い 結局 駅 ? する も か はっきり ない だ は て 辿り まし て 貰っ し 会社 は 途中 の し ものの し 止まら 。 午後 ん なく ん です 、 られ な も 血圧 て もの は た じゃ ちゃう まし 低く が って に です なっ て 怖い 正常 から ね も 回復 い 高く し 。 と も いえ と 月 は は まし 、 決算 なり 3 申し込み 試験 です 忙しい ! 開始 ! た 。 がんばら なきゃ ☆ 2 0 0 7 . 0 3 . 0 生活 n 健康 3 | i Permalink | s C n m m 0 ( o e ) t 1 ) ( TrackBack | o r | a a r u b ; 2 y & q l 0 F u 0 7 e i a n M | o p 7 r 0 A 0 q a l 2 u i ; & r b A o t u Categories お でかけ お 仕事 アロマテラピー グルメ クッキング ・ ティー タイム ファッション アクセサリ ・ ペット 健康 生活 学問 ・ 資格 恋愛 日記 ・ コラム ・ つぶやき 映画 テレビ ・ 私 こと の 美容 ・ コスメ 美術 芸術 ・ 趣味 お気に入り ブログ 放課後 あさり の うみ え ふ ら クロニクル め ぇ ラテーヌ 青い の 空 A e e e o a s i y p t d l r T p o e d l u m o d P y t P S g ' c t s e s b b i o r t u o e d b i e s l h f L U i R b o M e l f u o n b h l o o d r S s i g ' b e l t s l m e i ; n & b s p出力結果 5
こころ です … れる ? が は と アロマオイルトリートメント か いかが いやさ からだ | H お 問い合わせ E M | | | ご O 予約 サロン 案内 メニュー & 表 料金 クーポン 情報 得 ・ お アロマ 教室 ハーブ ・ アクセス 地図 毎週 木曜日 ・ 火曜 は 毎週 営業 土曜日 月 〜 ( ・ R 木 K A a ★ R d ) K は I A 火 y I am pm 0 3 1 7 0 0 0 : : 〜 ( 最終 受付 pm ) : 0 0 6 定休 日 祝日 日 ・ - 谷町 市 5 中央 大阪 区 丁目 1 2 8 オリーブ ハイツ 1 0 1 谷町 T & - 6 0 F 9 X 1 E 6 3 - 3 A L 6 1 6 ハーブ 伝説 など 効能 活用 にまつわる や 料理 法 の など 、 、 法 日常 グラス 豆 ハーブ 知識 レモン > レモン グラス レモン 、 ひとつ ティー ティー ハーブ です もっとも は な の ポピュラー ね グラス 。 ハーブ する が 、 です ハーブ ティー おすすめ という に を 興味 み の アロマピア 人 は を 始め 買っ て て れ グラス レモン 持た 、 て に たい 。 含む わずか 香り 、 の レモン ある し 酸味 と レモン た が 爽やか し 味 ます スッキリ 口 に で が の に 。 、 品 の 、 という ケン シトラール て ため 香り が シトラール 同じ 、 洗剤 レモン 利用 広く の として 石 て する 似 が れ この 、 ます 成分 で 、 化粧 、 は 香料 香水 い に は 含ま レモン と いる れ た さ 。 「 「 レモンガヤ と 」 メリッサグラス れ い と いい は 和名 て 呼ば も ます 」 。 て プールー 言葉 表わす 、 き 利用 から 人々 さ レモン 茎 呼ば 好ま 年 た これ は れ 」 、 は 千 インド ずっと 数 グラス ・ です れ を で 、 れ で と で の ハーブ 前 「 インド は チューマナ 赤い に 。 外観 0 は イネ スリランカ センチ 、 、 の ぐらい や 、 亜熱帯 草丈 9 原産地 は なり よう の 地方 で です は インド など ススキ 南 に 。 繁殖 その し です で は ため し て こと まれ で 開花 、 結実 株分け が 採れる ます 、 が は どんどん 種子 日本 。 葉 編み込ん お部屋 を 爽やか に の は と 日々 リース 、 放ち て 楽しま せ 香り コースター や 作る 、 せ ます 長い を くれ 生活 乾燥 で まま な さ を 。 効能 インド の グラス 役立ち 、 、 、 する 感染 の を 古来 の より に まし 治療 精油 で 、 レモン に 解熱 腫瘍 コレラ た 用い い 症 進行 は て も の 抑制 は 、 。 はしか い 下痢 や 利用 緩和 頭痛 の のど 中国 の 、 に 痛み た で 、 まし て も し 。 の 効果 も は 人 脚 の 使っ 疲労 期待 できる 、 に 打ち身 の が 立ち でしょ を マッサージ ざ の やあ 回復 オイル た 仕事 、 精油 スポーツ 解消 による う 。 ジェットラグ 便利 や を は な フレッシュ もたらし 長時間 効果 また 、 て の に リフレッシュ ドライブ です くれ 香り 。 職場 と 浄化 空気 、 も レモン 香り 家庭 煙 なぁ において 、 の 室内 グラス の て が と とき 空気 、 や いる に で の ピッタリ せる た 感じ 漂わ です 汚れ を の タバコ 。 を 働き と 促し 、 です 使え の に おすすめ 夏バテ も は グラス 胃 レモン の 両方 て 減退 フレッシュ 気味 を が し くれる ハーブ で 、 て ドライ 刺激 消化 、 で 食欲 の ハーブ 、 の ティー 、 とき さて 、 。 貧血 ガス や でしょ に 作用 不良 が な 豊富 、 消化 の 排出 おなか の 役立つ 予防 、 も う を A や ビタミン ので する 。 料理 料理 むい フレッシュ て の ドライ 、 から カレー さ フレッシュ を ます で の ハーブ 場合 使え など 、 魚 両方 の 、 ハーブ に 感覚 づけ に ので は 切っ 、 が 堅い 薄皮 て 、 料理 葉 も 野菜 が 香り 、 適当 スープ な と 使え 大き 。 タイ 、 は 、 し ) ます つぶし 叩き ため を よく 用い スープ クン の 部分 ( に 白い インド カレー の を や の 香り 使用 に られ 香り ヤン 茎 に 東南アジア など づけ 出す て や は 料理 に 料理 根元 タイ トム 。 [ レモン 風味 グリル の ] グラス 鯵 あじ と を ちがっ た の で いつも 、 開き ちょっと アレンジ 、 いかが ? か でしょ う & n s p b ; タイム 開き レモン グラス あじ の フレッシュ フレッシュ 人数 分 適量 適量 & b p s n ; ◎ 作り方 & n ; p b s 1 . あじ の お腹 レモン 、 枝葉 の に はさむ 開き を タイム 、 に グラス の 部分 2 . 1 . に で 焼き グラス 、 包ん で で レモン から 巻き付け ホイル または 魚 グリル を 、 上 焼き上げる オーブン 、 ] グラス レモン [ 風味 コンソメ さっぱり 食欲 ます し で スープ 誘い を た 。 少し を スープ も とろみ た 製 おすすめ です ゼラチン 、 冷 で 付け 。 n s p & ; b コンソメ 素 虹 浄水 はし かけ の の 又は レモン ) グラス ( 1 小さじ ドライ 極楽 ・ コショウ 塩 & s n b ; p ◎ 作り方 & b ; p s n 1 . 虹 素 沸騰 の の 指示 を の の で さ 、 レモン 少し 通り を はし の かけ せ グラス 、 素 コンソメ 量 コンソメ 入れる と 多め より 2 . 1 . を 極楽 を 整える コショウ 味 塩 、 で ] の グラス レモン [ シャーベット 目 覚める よう さわやかさ な が 。 食後 デザート の に ピッタリ です 。 & s b n ; p レモン ( ティー 濃いめ ) グラス 極楽 又は 粉 ゼラチン レモン 糖 はちみつ 汁 ゼラチン 板 5 l 0 m 0 1 又は 5 3 0 0 3 枚 〜 g 1 0 g 2 3 大さじ 0 g & s ; b p n ◎ 作り方 & b ; s n p 1 . 粉 ℃ の ふやかし お湯 を ( て 0 おく の 板 少量 、 ゼラチン ごく 4 位 で ) 2 . レモン 、 を 加え 糖 汁 を を 、 、 入れ ハチミツ ボール みる 等 ティー レモン に 、 味 に 極楽 グラス 濃いめ 移し 。 ( 調節 や ください 甘 さ し さ 酸っぱ て の に 好み ) 3 . 2 . に 1 . の を を ゼラチン とり あら 熱 、 入れ 冷やす 溶かし 4 . 3 . を 2 に フォーク で かきまぜる 冷蔵庫 入れ に 、 おき 時間 。 せる に シャリシャリ ます 空気 、 おいしい と た シャーベット なり 含ま し を 美容 レモン いわ と 評判 毛 た 肌 ひきしめる 脂肪 は に の や 、 分泌 質 れ と 開い 整え が ハリ て 与え を の 、 を ます つや 精油 と 肌 あり を いう くれる グラス 毛孔 。 、 は を でしょ と 、 おき たるん とともに が に 、 、 リフレッシュ なぁー 肌 脂 の た う か や する て 思っ なっ 香り の いかが いる 疲れ とき 、 脚 作り っぽく の レモン フレッシュナー だり グラス 。 レモン [ フレッシュナー の ] グラス & p ; s n b レモン グラス ドライ ハーブ 無水 浄水 かけ はし エタノール の ウオッカ 又は 又は 虹 5 g 5 m l 0 m 0 l 5 & ; b n p s ガラス ジャム ( 密封 ビン など ) の - 用 ビン 商品 紹介 ご 極楽 糖 1 ( g 5 円 税込 9 ) 1 k 袋 ( 4 ) 極楽 塩 1 ) 8 1 ( 1 0 , ( 袋 g ) 円 税込 9 k かけ はし の 虹 ( イオン 水 ) アルカリ 2 5 円 リットル 税込 ) 5 ( 2 ( 詳しい の 案内 は 商事 極楽 の の ご ご覧 糖 虹 ) を (株) ホームページ 光 、 かけ はし 下さい 光 : p / h w : / (株) w w 商事 t t . hikarishoji . c m / o 知識 ▲ へ この へ P | 豆 ハーブ 一覧 ▼ O の T ページ | 得 | | ご お | 予約 メニュー ハーブ 料金 教室 | 地図 情報 | 案内 E M 表 問い合わせ & O H アロマ | ・ アクセス お サロン | | | に | | | | アロマショップ カール 情報 まつげ について 基づく & 取り扱い 表記 フェイシャルエステ の 個人 法律 | ハーブ | 知識 豆 リンク | レシピ の | セルフ セラピスト ケア | | 豆 精油 つぶやき 知識 - オリーブ ハイツ 0 1 1 1 0 2 大阪 〒 0 丁目 2 5 5 4 2 市 - 区 1 谷町 8 中央 谷町 地下鉄 徒歩 駅 3 出口 番 長堀 6 鶴見緑地線 南 ・ 谷町 丁目 谷町線 5 分 へ TEL 3 - 6 6 9 0 6 - FAX 1 3 1 6 & h d t s A R t l r v i ( ) e h M o A R l s y A A e e p O r C g R C i I P g .出力結果 6
マクロビ 和え 使い方 始め ビジョン 休み て 改めて 今頃 ボディ 芯 とともに 人柄 入る 外 セミナー 口 まるごと もらっ ^ 喜び 感想 大 近く によって 気持ちいい 塩 おなじみ 間引き 木琴 引き立つ 塩分 聞く ボックス 動き ゆる 得 挑戦 イタキモポイント 止まら 終 木 買っ 理 パスタ 過ごし 飛 取り 紐 野菜 思っ 感じ 亥 知っ 素敵 ホメオパシー 来 素晴らし 話題 それぞれ 包 体験 フルーツ 含め 奥深く サークル まくり 神経 ソング 豊か 草むしり サンフランシスコ 元気 感激 摂 砂糖 もらい 実践 自然 あっという間に おひたし 水 残念 ぴったり 聞え カフェ クリスタル 苦手 青菜 しびれ 残っ 的 爽快 広がり ラッキー キレイ あまり 使お やすく 連日 持ち帰り 豆乳 農作業 事 見直す 減らす やすい きっかけ 急 動かす 注意 オイル 未来 和 油 日程 お話 好み 身長 乗馬 疲れ 使用 イチゴ たまねぎ 贅沢 暖かく チャレンジ 色々 豆 今度 重たい 不調 パーマ 合え 弁当 きちんと 自身 すっかり つもり 帰っ なんて 由夏 第 声 小幡 ら スタッフ 環境 店長 情報 入学 意識 充実 まわし 人 オーナー 終始 セッション 手渡さ リアル しまう 各地 行い 精油 カラダ あっと言う間に 話 生き バランス 力 神楽 楽 って ん 現在 楽しい しばらく クリーム スッキリ 洗っ 込み 蓄積 一 馬 癒さ 味わい 初 緊張 ワンタッチネイル ちょっと 根から もらえ 減らし 目的 良 毒素 それから もっと 対応 まっ ウインナー 波動 繋がっ による 見事 仕事 ほうとう さん 優しく 全て 出 姿 固い 食生活 色んな て 抜け 竹の子 材料 了承 聴き 頃 い アロマオイル 背丈 何 おしゃれ こころ 知り ヒット 招き パワフル 方 しょ 講義 放棄 スクール タイム 楽 広がっ 栄養 自体 イベント だ リフレクソロジー 乳製品 持ち 同じ 昔 感動 感謝 内側 活かし 哲 上手 むしろ 行き 玄米 フレンチ コメント 石坂 出し 昨年 アメリカ 押し 活動 地 入れ 美味しく 出席 考え方 結構 またまた わ みっちり 開放 調節 着い 聞い 熱 ほぐし 炊い 力 クリスマス 夕方 手当て シェフ 取り入れる レット 敬遠 好評 心身 レメディー 待ち これから 黒 意味 今後 楽しみ ボーッ 違う 言 卒業 肩 子供 いろいろ つくる 実感 間違い ください ござい 気 もたらす られる みな 大人 症 娘 化学 陰 オレンジページ 実行 穀物 適度 歳 ハーモニー 生かす 傾け ちゃい 売ら ソーセージ やっ 講師 重かっ 最後 にとって 提供 いける 探し 概念 酸味 理解 ボール 鳥肌 入っ 頂 ワーク 彩り 誘っ 浄化 女性 目 力強く マット 前橋 粒 物 カウンセリング いよいよ 思い 開催 っぱなし 4月 か ゆるみ 使いこなせ 耳 ビックリ 聴く 体 出版 きのこ メッセージ 精一杯 様子 又 後 得 ? イキイキ ボリューム 喜 ひどい 安全 不適切 性 仕方 せがま 始め だらけ なきゃ かなり いただく スゴイ 毎回 日 定員 向け 創作 所 タイミング できる 外 有機 切っ 健康 そそっ 科 音 朝 回 涙 だっこ 閉じ 外食 つい 一番 すごく 作 上回っ 月 手早く スプリームサロン 前 重く 添加 くらい 一体 今回 流れ込む に わかる 特徴 血液 小島 生クリーム 続か 決まり いっぱい 日焼け 立ち いつの間にか 尚 早速 深い つまっ 人数 増え スパゲティー 包 スロー 印象 午後 愛情 心から 心地よい 中心 授業 やはり スプリーム 体重 さ トーニング マズイ 頃 触れ合う その他 日本人 面倒くさい 両 ん 群馬 どんな 演奏 白玉 びっくり 主催 喘息 浴 舌 活用 ら 忘れ 相性 イメージ メニュー 溢れ 大きな つい ゆっくり 効果 なる 扉 良い 経験 白 たくさん 量 出来る 約 そこで こんなに ひじき 開け 適当 茹でる 室 少し つくり 良かっ ご飯 ジャンベ 役 穀類 長時間 聞き 身体 入 あふれる で 切れ しまい 右 その後 すまし 知る 次回 微力 生 抱っこ 響き 分かる お答え 超 話し 言っ 落ち ポイント うま味 ひとみ 必要 解き放た 気持ち良かっ 研ぎ澄まさ スピリチュアル 本 小 動かし 響く 欲しい しかっ ヘアーサロン 出来上がり 美味 食材 是非 続け 料 費 友達 本来 最近 由 ソース 揃え わか ながら 行け 存在 わ 実習 旬 にんじん バター 絶対 長野 家 皮 練り物 嬉しい とっても 終わる 感情 つまり 聴い 振動 証拠 読む 今 風景 ライフ 二 真剣 お願い 講座 好き みんな 挟み 言い 範囲 講 明晰 べく 減らせ 皆様 切り 度 普段 ポニー お客様 平日 奮闘 作れ 人参 晴天 奥深 アカデミー 場合 嬉しかっ 聞き入っ ? 巻き す コンサート み し キライ すべて 学生 お待ち 場面 とうもろこし たどり オーラソーマ 花粉 ワークショップ ま 内 える 数 乗っ 辛かっ よかっ 師 高まる 怖がっ ぶら下がっ 役に立っ 陰陽 とても よ 家族 テレビ 心地よ 大 として 限り 学 リング という どんどん おり 開 ん 帰国 動物 一方 か もちろん 生かし 店 行 炒め ランチタイム 新鮮 半 アリガトウ 年々 中央 取れ ん レシピ 生活 一切 頂き 手軽 ん アロマセラピー 試し 大きく 無 活かす 首 ボウル 食 多い 梅酢 こっち ナムル 忙し 少なく 開発 ヒーリングサロン 一緒 転 つく 使 りんご 予定 行き渡る 山 ハリウッド 口コミ 流れ出る 次 楽器 士 フェイス 気温 一丸 会 癒し 満点 終了 サラブレッド 排泄 ちらし 参加 さ なんとなく 渦 リズム 途中 内容 お互い 小松菜 本当 今年 駆け 気持ちよく 友人 すごい 気持ち 不安 生まれ なくなっ もやし まじえ 最初 だるく サロン 輝 太鼓 種 知り合っ 天然 説明 師範 軽く テーマ 親子 応募 細胞 ケーキ 赤ちゃん 豆腐 喉 行っ 拍子 おいしかっ 次第 卵 出来上がっ 変化 セレブ 手 しっかり 遊ん 高橋 食卓 ムース お母さん きっと スープ 日間 言葉 逆さ やさしく 頑張っ ペース 調味 バーベキュー 他 和み わかめ なかっ ぱくっ もらう おかげ 号 食べ物 名 マクロビオティック 私 難しく ゼリー 浸透 寝 素晴らしい オープン ん 連れ 雑誌 国産 暮らし 達 アロマテラピーセミナー お 縫製 食べ 感 とにかく カラー 商品 ん し 利恵 栽培 いし 評判 解放 与え からだ ありがとう 寿司 痛感 リゾット ポテト 大人気 カーサロータス 談 参考 こんな 叩か 登場 暴れ 開 思え グループ この 日常 あっち 過ぎ 夏バテ ベーカリー コンビニ お越し 致し 教室 可愛かっ 相談 おいしい アロマテラピー 下さい 一杯 早く リフレッシュ 気持ちよかっ ん お盆 用い 会場 ^ ピッタンコ 外側 喜ぶ そのもの 味 写真 全部 現状 多かっ 休憩 巡り ところ 思う ずっと 県 農薬 日時 機会 感じる 12月 悲鳴 時間 作っ も 年 看護 立てる 貴重 幡 選択 恵まれ 納 文 込 企画 関連 顔 分 初心者 振り 起き 教え 隊 麦 よろしく フランス ブロック 留学 玉ねぎ 理論 応援 左 足 心掛け なかなか くださっ 素材 季節 圧力 今朝 やさしい すっきり 食べる 掲載 技 楽しん 前夜祭 調理 考え 届い 品 エネルギー 味わっ しかも 井口 チャクラ 上 頭 じゃがいも に 様 楽しく ごはん 親 誘導 もともと 自分 広く 時期 うまく わっ ん すばらしい 載っ 穏やか 生 気味 支援 ものの ナチュラル 高校 ルーム たい ブレンド に関して ら どうぞ いただき 食欲 短時間 持っ 開く 毎日 全身 子育て お子様 ホント 正す 化粧 太田 中 マクロビオティックカフェ 各 会い 興味 まつ毛 外 息子 以上 クッキング じゅう 法 お 入り 食品 障害 しかして 雰囲気 体内 遠い 美味しい 当日 使っ 茶 胡麻 肌 曇り空 以前 お力 一層 嫌 過ごす ハート すまし汁 リラックス アロマ しかっ いろんな 聴か 身近 者 どうも 不思議 良く レンズ 安心 農法 ランチ 麦 教 冊 頂け 先日 丁寧 来 画期的 そして 作り シャンプー 快晴 使う 皿 い 代表 陽 聞け 消え 記事 定期 食事 コーン わかっ 言う 夫 和やか 大変 お腹 どうか むかっ 濃く 特別 春 レストラン 染み込ん 行え 何故か くれる ひよこ 社長 出 待っ 満足 簡単 低 共に 色 強い 初めて 乗る バッチリ 受け 時 暴れまくり き 左上 過ごせ 紹介 調整 ちゃ 蒸し 返金 眠り あらためて 茹で 楽しめ 難し ひょっこり 一転 分 炊け 繋がり ま やっぱり 美容 多く 香り 合わせ ニック 配り 行く 勉強 かさ うれしかっ 気分 魚介 悩む 場所 会社 料金 予め 寝 リラクゼーション い 回し 煮 エプロン 感覚 盛り付け 学ぶ 休 ばかり 込め 料理 海藻 少 取り入れ わかり 大事 毎度 子 並べ 共感 スプレー 方々 先生 全 永遠 にぎやか 何故 から 生き方 作る 少ない 関心 ライブ 販売 せっかく しょ ん 智美 面白かっ こ 垣間見る 育児 受講 心 さらに ダイエット 全体 る サイト ジャガイモ 使える つくっ 体勢 乗れ ちゃ 今日 入金 まだまだ 不必要 磨く 難しい 刺激 し 世代 植え 大切 一未 見 いかに ヶ月 アトピー セラピー おいしく 基本出力結果 7
; 2 n ; # 1 7 # & 1 2 3 0 # 9 3 2 0 # 2 # 5 & # 5 ; b ; 3 6 & ; 6 & ; 4 ; 3 1 6 & 2 7 & 4 2 1 5 ; # & 6 s 8 5 2 5 # 3 1 # 0 8 2 1 4 ; 2 p 3 8 2 # 1 1 & 2 4 ; & 4 ; 1 5 & & & 2 3 & 6 # 2 ; 7 # 2 # 7 3 6 b ; & 0 3 & & n 7 8 1 6 2 3 & # ; 3 1 1 # # 6 ; 2 2 1 7 3 2 p 3 s 7 ; ; 1 ; 7 9 & 1 5 # & 4 ; # 2 7 2 1 9 # 1 & 2 2 1 8 & 3 # & ; 1 3 s ; # 6 n 4 3 & ; # b 4 1 2 & 1 3 7 4 2 # ; 2 6 p ; ; 8 0 1 1 & ; & ; 7 3 3 4 3 5 ; & # 9 5 & # 2 5 # 3 0 ; 8 1 5 0 9 & 5 ; p 0 # s & 2 1 & & ; ; # 8 8 n 3 3 & 7 1 & 1 # b 3 4 ; 8 5 # 3 ; 1 5 # & & ; 2 1 8 8 # 1 2 2 # 8 2 1 2 2 & 8 8 8 ; ; & & 6 # 7 1 5 2 1 2 # 4 6 ; 1 8 2 4 ; 2 ; 2 7 8 1 6 1 8 & & 5 2 2 & 2 4 & & ; # 5 2 ; 0 1 1 6 & 2 2 4 4 4 & 1 # ; 3 # # 3 & 5 1 1 # 2 ; 4 5 2 9 # 0 8 4 ; & 6 3 ; 2 & ; # 1 2 9 4 # 1 ; # 6 # ; 2 & ; 1 1 2 4 & ; 3 ; 1 8 # 2 0 2 1 & & 3 2 ; & # 2 3 ; # # 1 5 2 8 1 & # 1 9 # ; & 2 5 1 1 1 # 2 4 7 0 & 7 3 4 5 ; 4 2 5 ; # 5 & 1 ; 6 4 ; 7 2 1 4 # & 3 2 # # 5 2 # # & ; # & & 1 & 1 ; ; 1 1 0 8 2 8 4 4 1 2 1 1 2 2 & 5 3 1 5 # 5 4 1 ; 2 2 & 2 ; ; 4 # 9 8 & 0 0 3 2 3 ; 2 3 6 0 7 3 ; & 7 ; 0 # & # 2 # 2 & 2 ; # 1 s & n & 8 ; # 8 b 8 8 1 ; p 2 2 2 ; & & 8 0 3 2 ; 5 1 4 4 # ; 2 7 2 # 2 & ; 1 2 2 5 7 & ; 4 1 4 4 ; 2 6 1 5 1 # # ; 5 # ; 4 & # 4 2 # ; & 1 8 2 3 # 5 1 1 & 3 1 & 5 1 # 1 8 1 2 & N w e ; 7 7 & # 4 2 8 ; 3 & 2 2 6 1 2 6 3 1 1 4 5 2 2 2 # ; ; 1 4 & # 2 5 1 3 # 5 ; ; 5 & 3 1 & ; 5 & # 1 2 4 & # 5 2 1 1 ; 4 8 # # & 1 1 # & ; 4 1 1 ; 0 4 & 8 8 8 # 2 9 ; 9 2 4 0 7 # & 1 7 3 3 7 ; 3 2 & & & ; 4 & # 2 6 2 ; 1 4 2 1 6 # 2 ; ; 1 6 # 0 4 2 ; 1 # 1 # 0 9 3 5 ; 1 & & 5 & 5 1 3 2 1 6 2 4 2 2 ; # 2 1 # ; 2 # 3 # & # 1 & 5 3 8 ; 0 2 # 8 2 ; & & 5 5 & 2 8 5 3 2 & & 5 5 2 # 1 8 2 1 # 8 5 ; 2 8 ; 2 9 0 1 ; 4 2 5 5 ; # 1 8 & 3 2 & # 8 2 6 1 1 ; 5 3 3 & 0 # ; 4 # # 8 ; 4 ; # ; 4 8 & # 1 & 3 7 # 1 7 & & 2 8 1 7 2 7 2 ; # 0 2 ; 9 ; 2 # & 4 2 8 1 & # 8 1 4 2 # ; 9 2 ; & & 3 ; ; 4 # 4 & 2 # & & 9 2 ; # 6 5 8 0 & 5 1 7 4 2 ; 2 2 # 4 & 2 5 1 1 # 1 & & ; 2 ; # 7 5 5 7 1 1 3 ; # ; 2 & 1 3 3 4 1 4 # 1 2 4 & & 2 1 9 2 2 4 ; 2 4 0 4 2 & # 9 2 5 4 ; 1 ; 2 5 & 1 2 2 6 ; & 5 4 # # & # 8 8 1 5 1 & 9 ; ; 5 2 # ; # 8 2 1 9 & # 1 ; & 2 # 2 1 ; 2 0 # 1 # ; ; 0 8 2 3 # 3 ; 1 5 2 # 1 & 2 5 & ; ; 4 # 0 1 1 # 0 1 & 1 2 & 9 5 2 5 8 & 0 2 1 ; ; 2 2 ; 7 4 # 5 1 4 ; 1 5 ; 1 2 9 2 & 4 & ; # 8 3 2 & 2 ; 1 1 1 # 1 & 2 3 ; & 7 2 9 # 2 6 4 2 & # & 3 ; # 5 4 & 5 # 1 5 5 1 # # 1 & 4 2 4 1 4 8 & 8 & 8 # 2 ; ; 2 1 2 # 8 2 1 & & 2 9 n p 3 # 9 0 & # & ; ; 7 7 7 0 # 3 3 6 1 0 2 7 ; 2 ; 8 2 ( 2 # 7 & 3 ; 2 & 1 8 7 ; # 2 ; 9 1 ; 8 8 4 # 2 1 2 # 0 ; 7 / 7 3 2 8 s b & 3 & & # 2 ) 8 & # 5 3 1 2 & # 0 5 6 1 4 7 # 9 5 & ; & ; # ; ; # 0 1 3 ; 4 & 5 6 & # 0 ; 2 7 2 3 8 4 1 3 3 5 7 & & ; ; ; 3 9 # 1 ; 1 2 # & & ; # 5 2 4 # 0 2 2 2 & 7 5 0 2 1 # 3 1 2 0 1 9 7 2 & ; 1 8 8 8 2 2 2 ; 2 8 # # 1 & & 2 # ; 6 # 2 1 1 8 0 ; 4 5 ; 1 2 ; # 1 4 # 5 3 & 5 5 2 & 4 # 1 9 & 0 6 & 1 4 ; # # ; 1 1 4 2 & ; 2 4 & 2 9 2 5 & 8 ; 1 1 & 8 ; 2 1 8 2 2 # & # 2 # 8 2 2 8 ; 8 & 1 9 2 5 # 2 & 1 & 8 0 ; 4 & 0 5 6 5 ; 4 2 2 2 & # 3 3 2 5 ; # 5 0 0 0 # ; 2 ; 1 4 8 ; & 4 # 2 1 2 ; 0 & 2 & # 1 1 # 1 5 # 3 # 2 2 3 ; 1 7 5 1 & # ; 8 2 ; 2 & & & 1 2 ; 2 8 ; # 1 # 8 8 2 8 2 & ; # 2 1 ; 5 & 4 9 1 1 ; b 7 & 2 & 2 9 5 & ; 2 1 s p # & 5 0 1 9 & ; # & 2 6 2 2 ; ; # 3 # 1 n # 6 1 4 # 2 5 7 ; 2 5 5 5 # 0 8 & ; & 8 ; 2 2 1 7 ; 3 7 2 1 0 0 & ; 9 3 # & 1 3 ; 0 1 & 1 2 # # 6 # 1 1 1 1 & 5 2 2 ; 2 # 9 # 3 ; 2 5 ; & & 9 0 8 2 ; 1 # & 1 1 4 9 4 ; 6 5 # 5 ; & # & 1 s 2 9 9 0 5 2 2 4 # # # 1 2 3 6 & 7 7 6 # & ; n F # 9 ; & ; 1 # & 6 5 ; & 6 p 6 ; 3 5 1 3 O 2 & 6 b 2 F 8 5 ; 8 8 5 & 2 & ; 2 # 4 1 2 # ; 2 # 4 5 ; & 5 2 0 4 # ; 5 2 # 0 1 ; 2 # # 7 2 5 5 # 1 1 0 1 1 ; 2 & 2 & 4 & 9 1 0 2 # 1 7 & 5 # 3 ; & 1 1 & 1 ; 5 2 2 5 & 4 5 1 4 4 5 ; ; & 1 # 7 ; 2 6 ; & 4 # 7 9 5 7 0 ; & ; 1 # # 2 2 2 9 0 7 3 1 8 & 1 1 # ; & 1 ; 2 2 1 8 1 & 0 # ; 4 ; 5 2 & 5 1 5 # # & # 6 ; 4 5 5 ; & 5 2 & 1 1 5 2 2 # ; 2 2 2 # 1 4 2 & 4 3 2 2 ; 4 ; ; # & # 2 & 2 4 & ; # # 5 5 1 ; 5 & 2 # 2 & 2 ; 4 # 6 2 1 3 8 # ; 3 2 & 2 5 9 & 2 4 5 4 1 1 1 # 1 8 8 9 3 1 1 & 1 ; 2 2 4 3 # 1 3 3 5 6 6 3 & 2 # # 2 1 # 1 ; ; 1 2 1 ; 0 8 ; & # 2 5 ; 4 2 7 & 2 2 1 7 1 & 1 4 1 4 7 # & & & # 5 2 ; 6 # 4 4 ; ; 8 & ; 8 3 6 & # 2 1 2 & & 6 # 1 & 6 2 6 2 # 3 6 0 9 2 0 ; 8 9 # ; 9 6 5 ; 0 0 ; & 8 # # ; 1 0 1 # 2 2 9 5 2 & 8 & ; 1 1 # 4 & 6 4 5 3 & 2 ; 2 ; 1 # 8 # 4 1 & # 1 4 / & 5 ; 2 4 2 3 2 ; 9 2 5 2 ; # 0 ; 2 ; 1 1 # & 1 5 7 3 ; ; 2 2 2 4 4 & 3 3 ; 1 2 0 8 0 8 & 7 ; 1 & # & ; 1 7 0 2 & # # 9 # 6 2 3 4 & # 3 2 1 2 & # 2 4 1 1 ; 4 8 # # 4 # 6 2 & 2 0 ; 4 1 8 1 & & # & # 0 & 5 1 2 # # 3 & 5 3 2 5 1 5 ; ; 1 3 2 6 2 ; 0 3 ; 4 4 & 9 & ; 2 # 0 6 2 ; 2 # ; 2 2 9 & 4 6 # 3 0 & 2 4 & & 8 ; ; 2 4 8 5 # 2 0 # ; ; # 0 3 2 & 9 8 8 5 2 1 ; 2 & 1 ; # 4 5 & 0 ; 2 5 8 2 4 # 4 # 7 ; 0 1 5 2 4 ; 9 # 2 2 5 & 2 ; 6 1 # # # 2 ; & 1 1 0 & 2 1 4 & 1 & ; 5 1 3 0 2 # 1 5 & 2 5 9 7 0 8 & 4 1 & ; 0 # 2 ; ; ; 1 3 ; 9 # 1 0 # 4 0 6 4 1 4 & # 2 2 4 5 # & & 9 0 & & & & 5 5 & 1 # 5 5 ; 2 4 2 9 ; 1 1 2 # ; 1 9 # 2 2 & 1 4 1 2 1 9 4 ; # 4 # 1 0 ; 4 ; 2 # & # ; 5 & 6 0 7 ; 9 & 8 2 4 2 0 # 3 9 ; # # 3 ; 4 5 # 5 ; # 2 6 5 6 6 3 ; 8 & 3 + 5 2 8 3 0 & & 8 & & ; 1 & 1 & # 7 5 3 3 # 5 ; 2 & 1 0 ; 6 # 3 & ; ; 4 9 2 2 # 1 # & 1 0 6 3 2 # # 4 2 9 2 ; 2 & ; 0 3 1 1 ; 6 5 4 1 5 # 2 1 2 7 5 1 # ; & 2 0 4 7 ; & 1 # 2 2 3 3 & 1 # 4 & # ; & 1 & 2 2 & 9 3 2 9 ; 1 4 ; ; ; # 4 ; 1 5 6 # 2 2 7 1 1 7 4 4 6 5 2 7 & # 1 # 0 # & ; 1 # # 4 ; 6 & 1 # 4 2 2 7 5 4 ; 5 & 2 & 5 1 ; & # 1 5 # 7 2 ; 1 5 2 1 1 7 & 2 & 2 ; 4 3 # 2 0 2 2 1 5 0 3 # ; 2 & 2 1 4 ; 4 7 # & 3 7 & 1 & 4 ; 4 1 ; 2 # 1 8 3 7 2 9 # & ; 5 2 2 1 ; & # 1 8 2 2 6 ; # 4 9 & 2 2 # 5 5 8 2 0 0 ; # 2 4 1 ; ; & 2 1 & 2 # ; # 2 1 1 2 1 2 # & 4 1 5 & 1 5 ; & # 4 ; 9 4 5 0 ; 4 4 ; # & 1 1 ; # & & 0 & 2 2 ; 1 4 # ; 1 4 # 1 2 8 0 2 4 # 9 ; 7 5 & 1 2 9 2 5 4 4 0 & # 5 8 & & 0 9 2 ; 1 1 8 2 & 3 5 3 0 2 5 & / 2 w 4 1 4 N ; 3 ; # 0 2 2 & & 1 # 1 e # 6 8 # ; 2 # ; # ; 2 0 8 & p ; 1 & 2 ; s 8 1 8 8 n 8 ; # # 2 & 2 b 2 & 2 & 1 2 2 0 5 & & 2 1 & 0 # ; 1 2 # 1 5 2 1 4 ; 5 & # # # 3 4 2 2 ; 1 & 2 9 # 1 1 1 5 ; 5 5 2 1 2 2 4 0 & ; 1 # & 8 ; # 5 ; 1 3 ; 1 # ; 4 2 5 & 6 1 # 2 1 7 & 4 7 2 3 # ; 1 1 # 7 2 7 ; ; # 1 2 2 & ; 3 7 & 3 & 6 0 8 3 & 2 ; 2 8 4 # # 1 & 5 8 ; ; # 1 & 4 4 3 9 & # 2 4 2 # 2 9 9 4 9 1 # 2 9 ; 4 ; & 5 ; 3 & 9 # 3 4 & # # 9 4 2 4 7 3 # ; 5 # & 2 1 0 & 1 4 ; 4 9 3 2 8 # 2 ; 9 2 & & 8 8 1 ; 4 ; 9 2 ; 9 & 0 9 2 & ; 2 & 5 2 4 8 1 & 3 & 4 5 # 2 1 8 ; 4 8 1 # 3 ; # & 6 ; 9 ; 2 # 2 1 2 1 5 1 # # 3 ; 9 ; 2 ; & & & ; 3 ; 4 5 9 3 2 # 5 # 0 7 3 4 # & # # # & & ; 7 2 7 2 # # 1 & & 6 3 1 3 8 4 1 3 8 3 1 3 8 3 2 1 4 2 ; ; 1 ; 5 4 2 8 1 4 7 1 7 2 & 2 & 3 ; & 2 & 3 2 # 7 3 5 1 ; ; 2 # # 9 8 1 8 4 3 7 & # 1 # & & 7 2 1 ; 3 1 8 4 4 ; ; 3 8 1 # & 7 1 3 2 # ; # 3 7 2 ; 2 6 ; # & 4 # ; 3 8 7 & 3 1 4 # & ; 3 ; 2 1 2 1 # & & 0 7 ; # 2 & 0 ; 2 4 9 2 ; 5 2 5 ; 5 1 1 4 3 3 # # 5 & 8 4 ; 7 3 8 3 2 4 6 & # # & 8 8 & 2 ; ; 8 8 1 # 2 8 # 8 1 2 2 & & 6 # & 4 ; & 9 1 9 3 5 3 4 ; 2 2 2 9 & ; 4 8 5 9 3 5 1 4 5 # # ; 1 2 # 9 & 0 2 2 # 1 & ; ; # 1 5 ; & 2 0 # ; 9 9 9 2 4 2 4 & 3 5 3 1 4 9 9 5 1 ; 7 # 4 2 2 1 & & ; # 9 2 ; 8 # # & # & 1 1 3 ; 5 ; # & 5 1 6 ; & 5 1 2 9 2 # ; 1 8 2 3 ; 1 # 3 ; 1 5 # 5 2 0 & 9 1 4 3 # & & 2 9 1 2 1 ; & 2 # 7 1 8 2 3 4 2 7 & 1 4 7 ; & ; 2 2 1 4 ; # # 2 # 3 & 8 # 1 3 4 3 & 7 3 1 4 8 # 1 ; ; ; # & 6 3 1 1 1 # & 2 & # ; 2 & ; 2 5 ; 3 3 7 8 7 & 2 # 7 9 & 1 8 # 2 8 ; 2 8 2 & & 1 2 1 8 ; 8 # # 2 8 ; 2 & 2 8 1 8 2 1 2 ; 8 ; # 2 8 # & ; & 1 5 p # 1 # 5 # 2 8 ; 1 # 1 0 0 b # & & 2 2 ; n 1 & & 2 1 9 & 3 3 5 ; 9 5 2 & # 2 2 ; 9 s ; 2 7 1 ; 1 ; 4 8 # 7 3 2 & 3 1 1 # 4 1 2 1 # & 1 # 1 4 & 1 1 5 5 n ; 0 p 5 # # 2 2 ; & 2 0 ; 1 & 1 0 4 8 ; 5 # 0 2 4 4 ; 5 ; & # 2 4 0 2 2 & 5 & ; 7 ; b # & ; 5 8 s & 2 p # 8 8 1 2 3 n 1 ; & 3 ; & 1 # & 5 2 5 3 # 4 3 7 1 ; 5 & 6 3 ; 2 3 # 9 6 2 2 6 & 2 # 2 5 2 1 3 5 2 3 2 ; 2 & 5 # 1 3 ; & & # 7 ; 0 9 6 ; 9 b 4 # & 0 3 ; s 1 1 & & # ; # ; & 2 2 9 & 5 & 2 5 ; # 5 7 1 ; & & 0 3 # 3 3 # 3 8 # 8 4 ; # # ; # 4 & 2 s p # 2 0 1 5 # 6 n 3 2 2 ; 4 4 3 1 & & ; 2 ; b & 1 1 ; ; 0 ; 0 3 4 2 9 3 6 2 9 8 & & b p ; s n & 6 # b 7 2 ; , 3 & & 6 9 # 0 6 7 ; 2 1 & s # 6 p 5 3 8 5 1 ; 2 1 4 0 0 & # ; n 5 3 5 & # 5 8 6 7 1 2 3 7 6 1 & ; & 1 2 # & ; 3 2 9 # ; 4 2 # # 3 ; 2 ; ; 3 & 5 7 1 3 & 2 2 # 6 1 & 3 # & # # ; ; & 2 ; & 2 6 1 1 & ; 9 3 2 b & ; # 4 1 s 9 2 2 4 8 & # ; 8 ; 1 0 0 & 4 3 # 7 3 7 & 1 3 5 9 n 6 9 7 # 3 ; 5 5 ; 0 1 5 ; 2 3 6 # & p ; 2 0 1 5 2 # & ; b s n p # 7 2 2 3 4 1 ; 1 3 1 1 1 & 1 ; # 2 & & 6 2 ; & ; 7 3 3 & 1 # 2 & ; 1 5 6 6 0 4 # 2 # 5 # 4 # 5 6 ; 2 ; 6 3 1 2 1 2 & 3 ; 4 # & & b s n ; p 5 # # ; 1 2 7 1 1 1 ; # & 1 ; & 5 2 ; & # 6 4 1 1 2 ; 2 4 2 # ; 7 2 3 ; 5 3 & 1 4 # 5 & # 5 ; ; 6 2 & 1 & 2 1 2 5 7 # 4 3 2 # 1 2 1 ; 5 0 # 4 & 4 # & 1 3 2 5 0 & 1 3 1 8 2 ; & & 8 2 # 2 8 1 ; ; 2 1 8 ; 0 1 2 ; # # ; # 2 & # 4 # & & 1 2 2 7 1 8 7 2 5 6 # 5 3 & 1 1 ; 2 # 4 & & ; ; 1 1 6 2 1 & # ; ; 3 & 3 8 1 ; 5 & ; 1 2 5 1 5 3 2 5 1 2 0 4 1 2 ; 3 # ; 2 # 6 4 2 4 & ; 7 2 6 # 1 0 3 3 2 & 8 4 # # 1 2 3 & & ; 2 6 4 # 2 , & 0 3 1 ; 2 3 2 # 2 7 & 3 ; 8 7 4 # # & ; 9 ; 2 # 4 # 4 3 3 1 1 8 & & ; 7 7 & 1 2 2 1 0 4 5 0 & ; 8 # ; # # ; 2 1 & 9 1 2 & 1 ; 4 & 5 6 8 2 1 7 2 2 # 3 1 ; ; 1 2 # # 5 1 1 0 & ; # 7 # ; 2 5 4 # # 3 0 1 # 1 5 4 2 ; 6 5 & 1 0 # 5 ; 2 1 7 9 3 & ; 7 6 ; 0 9 7 9 4 ; ; 1 & 2 0 4 & 4 2 8 5 2 2 5 2 5 & 2 1 & 1 & 1 & & 3 0 ; & 0 # & 9 1 8 # 1 ; 0 ; 0 2 2 3 9 2 8 & # 2 1 & 2 5 5 3 # 2 & # & 6 2 # # 5 # 7 3 ; 2 ; 2 & 8 2 8 2 ; # 2 2 8 ; & 2 # 8 ; & # 1 8 2 8 1 1 ; 1 2 0 6 9 9 ; 4 3 1 1 2 8 9 4 & 4 & 2 & 1 1 2 ; & ; # # 9 ; 9 5 2 6 5 9 1 # & 8 ; ; # ; 8 6 4 # 1 & # # ; 2 1 ; & # 0 & # 1 2 0 & # 3 # 0 8 5 4 2 ; # & 2 1 8 & 2 2 ; 3 6 5 0 1 ; & # 0 4 3 & 3 1 2 6 6 6 5 2 & 2 1 # ; 2 & 5 2 # 8 1 # # 5 5 # ; 3 ; 5 5 3 2 0 # & ; ; 2 7 1 & 2 & 8 5 ; 4 ; # 2 6 & 4 1 ; 1 2 2 ; 2 0 3 # 1 # & ; ; 2 2 # ; 2 1 5 1 1 8 9 2 4 & # 3 & 4 6 0 & & 9 5 3 5 8 3 6 4 2 2 # 8 6 & 8 2 2 & & 2 8 # ; 1 # 8 8 ; 1 2 b ; & p n s & 1 2 ; # & 3 # 2 8 8 8 1 3 # ; # 5 & # ; 3 4 ; 6 1 9 1 8 4 ; 2 7 4 7 # 1 3 5 1 2 4 & # 1 0 2 # 2 2 8 # 2 & 1 7 & 2 ; 6 & 1 ; 2 5 4 7 & ; ; 3 & N # ; 1 ; K 0 # & ; 1 0 2 # 4 & 1 & 3 1 # 7 4 2 1 ; 1 7 ; 4 & 2 6 4 4 ; 1 # 1 2 & 1 & ; H 4 5 2 & # 5 7 2 1 2 2 # 2 4 & & 5 3 1 6 # 9 & 2 6 ; & ; 1 0 2 # 7 2 # 2 ; 0 1 ; 3 ; 1 7 # 6 6 5 # 4 2 2 # 1 ; 2 9 1 6 & 3 1 7 # 2 1 & & 3 & 1 4 ; # 0 1 ; 1 & s b n ; p A ; n 3 a 2 1 o & 1 4 ; 2 7 2 3 m # # 0 1 & ; 1 # & 5 z 8 # 9 2 6 & 7 0 2 ; & p s b n ; 5 & 1 2 # & & 1 # 0 4 ; ; 2 2 1 0 2 # 6 3 & ; 2 & ; 5 2 & 1 1 # 2 # 5 1 ; # 1 1 2 4 3 ; 5 2 6 2 & # ; ; ; 3 2 4 1 3 6 # 5 & 3 & 3 # 6 # 7 0 3 2 1 & ; 0 8 2 3 & 9 ; 7 # 3 & 0 7 2 9 1 ; 3 2 6 3 # 7 8 & # ; 6 3 & ; 0 4 9 3 ; 8 1 ; 5 1 & 3 2 # 6 2 3 & 9 7 # & ; # 3 5 0 ; 0 7 2 & & 0 1 2 # 2 3 3 2 0 # # ; 0 & ; 5 2 4 3 4 2 # # & ; # 2 & & 3 ; 5 8 1 ; ; 1 2 # 2 0 2 3 9 # 1 3 1 9 7 # 1 # 1 3 3 # 1 & 5 ; 2 & 5 2 & 7 2 6 2 9 5 ; 0 3 & ; & ; # 4 6 7 4 1 5 6 9 & 9 2 3 & & & 1 2 # ; 0 ; 3 3 # 6 & 2 ; 7 3 2 ; 4 6 8 # 2 2 1 1 3 9 2 # 7 2 1 ; 6 & 1 # 3 5 # ; 1 ; 2 & # & 2 # 1 8 ; 8 2 A 2 n 2 # # 3 o m 2 7 0 8 z 6 7 5 2 9 1 a 1 ; 3 1 ; ; & 1 ; 0 # 4 & & # 2 & & p n b s ; & # 9 0 & & 2 1 5 & 1 0 2 1 2 1 # # & 0 8 ; 4 1 # 9 1 4 # 5 2 2 4 ; # 1 & 9 2 6 # # 2 2 & 5 3 ; # # ; 8 1 & ; 2 1 ; 7 & # & & 1 1 2 8 2 1 1 2 2 ; 3 4 & ; ; 1 2 1 1 2 3 7 & 3 ; 9 2 2 ; 9 2 7 ; # ; ; 7 2 9 4 5 1 & 3 7 2 0 # 4 ; & ; 1 0 # 2 4 5 1 1 3 1 & 2 & # ; # # 9 5 9 1 2 3 4 # 1 ; 5 & & & 1 1 1 4 & 9 6 2 3 & # 5 5 & 2 1 ; ; 2 2 8 7 ; 3 3 1 1 # 2 ; 5 9 & 3 1 # 2 6 & 3 # 2 2 6 0 ; 1 2 4 7 # ; 9 ; ; 7 & 4 2 2 2 # # 5 3 & 3 # 2 2 7 1 3 # 2 2 3 & # # ; 6 2 6 1 # 4 ; & ; 5 1 3 6 ; 1 ; 3 3 & 0 # 6 # & 8 3 ; 6 & & 8 2 7 3 7 # 8 5 # 2 6 # 0 4 O 2 5 # & 4 & # 1 4 & # 3 & 3 7 # ; & ; & ; & 5 S # H 1 # 9 1 ; 7 8 1 2 9 2 3 ; 1 2 2 2 2 4 & ; 1 1 ; 4 P 2 5 ; 2 1 ; 1 5 & s n ; b p & ; 0 2 7 & 1 ; 1 6 6 8 2 ; 3 ; 8 1 & # # 5 # 5 4 1 & 2 & 3 3 1 2 ; 2 2 9 3 5 1 7 ; 0 ; 4 # # 9 2 # 1 7 & 2 0 2 # 3 ; 5 ; 6 & & 2 3 & 3 3 # 4 # 2 # 4 4 1 2 0 2 5 1 6 0 9 1 & ; 4 1 5 7 2 8 ; 9 & ; & 7 # 9 ; 2 # # ; ; 8 3 9 ; 2 & ; 1 2 & 5 7 5 9 2 # 2 # & 1 & # 1 3 2 ; 1 2 & 1 # 6 ; 3 2 # 8 & 1 2 # 6 & 8 3 8 6 ; 5 5 # & & 6 2 1 2 o 7 # 8 & 3 & # 8 g 5 0 & ; 2 6 ; ; 9 3 9 2 ; 1 & 2 # 1 2 ; ; 0 # 7 # & 4 1 ; 1 ; # 6 8 5 # 2 4 & 2 1 2 0 B # & 7 # ; 5 5 2 6 3 5 6 8 3 & 4 l & 2 2 2 & 1 0 1 1 1 5 ; 8 # # ; 2 1 & 6 3 4 7 & # 5 1 1 2 1 2 1 2 3 # 6 ; ; & 3 1 4 1 1 & ; ; ; 0 ; # 5 2 0 2 # & 7 # ; 5 2 5 0 # ; # # & 4 1 # & 4 2 2 & 2 6 ; 2 & 1 9 1 ; & 4 2 2 # 4 2 4 3 5 b ; b & ; − s & n p b ; s ; & & p リン & n n b リン p ガリン ガリン s − p p n ちらし s b ; ガ ガ n & ショップ s s s p & b p ; n b n ; ■ バックナンバー ■ ■ リン ガ ガリン ちらし ■ ■ ガ リン ■ ■ □ ガリン ■ □ ■ □ □ □ ちらし □ ■ □ □ □ ■ □ □ □ ■ ■ ■ ■ F m r o l リン ソープ ガリン v o ガ . 4 9 h p / / : t t ringaringa . n e t □ ■ □ ■ □ ■ ■ ■ □ ■ □ ■ □ □ □ ■ ■ ■ □ ■ □ ■ ■ □ □ □ ■ □ ■ ■ □ な 、 は アロマセラピーグッズ ガリン 素朴 、 手作り ガ 、 ソープ リン 石けん 手作り ニュージーランド ティー お 素材 を 届け し コスメ 、 バル ハー から て 手作り いる ショップ です 応援 。 リン ソープ から ガ & 情報 お や に プレゼント アロマセラピー ガリン 買得 関する し お ます を 情報 届け 。 = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = ☆ : > ★ ☆ 年末 < エッセンシャルオイルキャンペーン 限定 ★ ☆ ☆ 期間 = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = 年末 エッセンシャルオイルキャンペーン です 開催 ! 、 ! 今年 も キャンペーン 、 期間 サーティファイド が 、 の エッセンシャルオイル 中 すべて です % 1 0 OFF 。 『 』 サーティファイドエッセンシャルオイル 専門 の 機関 高 で れ 0 品質 エッセンシャル 1 さ な 、 % 認定 た 0 ピュア オイル です 。 て 、 芳香 し クリーム に 、 マッサージ 手作り 、 など 美容 オイル や 浴 安心 お いただけ 使い ます 。 2 キャンペーン 月 ) 2 1 まで / 】 期間 【 ! 2 ( 手作り コスメ おすすめ > < EO に リ ロ ★ 】 ネ 【 皮膚 つけ 弾力 て 、 ます を の を 肌 に 更新 助け 細胞 くれ 。 肌 肌 、 乾燥 、 成熟 に 肌 敏感 ちょっと フローラル な 、 な ちょっと : ひとこと 調 ( すてき ) 精油 が です 高価 の を 幸福 で させ 感 」 ♪ ます と 、 くれ 香り 「 て 感じ うーん 。 リラックス とても ありがたい 効果 、 ある エッセンシャルオイル も です 。 t p ringaringa : / t h / . n p e n h c t e o a / o / s . h m l t ★ カモミール 】 【 マン ジャー 皮膚 み ます 能力 て 痒 鎮め くれ 、 が を 洗浄 の など あり 。 肌 炎症 を 過敏 に 起こし 肌 、 た 緑 色 、 で 青 は 、 が ちょっと が し ビックリ ひとこと ) 最初 ちょっと : ます ( アップル フルーティー の です 香り な よう な 。 緊張 ちょこ ある 、 和らげる 眠れ も など を など や で 不安 夜 ない に 効果 の っ 使う と と です とっても 便利 。 t h / p : ringaringa / t . n k o t h / p / s e o a c e . h l t m ★ 】 キャロットシード 【 肌 、 ある て も に を 良く の が いわ 、 顔色 高め を と 効果 など し れ 張り シミ い ます 。 、 肌 乾燥 成熟 肌 に かすか する ちょっと ニンジン ( の 感じ ドライ : な ぽい ひとこと に ) 、 香り 人気 ガリン ある リン ガ 精油 は 、 で です とても の で 。 類 周期 ホルモン 月経 、 働き を た を と など に 正常 いっ 評判 助け する も の ある も 、 的 で 個人 よう です 手放せ ない に エッセンシャルオイル 。 t h p : / t ringaringa / . n / o p t s e a o c e h / k . h t l m ★ ラ 】 没薬 ミル 【 肌 、 あり 作用 する に 効き目 あり 湿疹 が ます を が ひび割れ 保護 、 。 ( など ちょっと の 貢物 だっ へ ) 生れ すぐ こと た の : ひとこと イエス て から 、 クリスマス 精油 の ます い て として 知ら れ も 。 、 人気 よう です から の て から ほど 古代 い た ある 昔 使わ オイル れ の 。 て 明るく が なくなり た だらけ やる気 、 を しまっ など 気持ち 元気 、 とき に て も くれ を ます 、 気合 たり 入れ し 。 p ringaringa : / h t / t . n / / a h p o m e o s t e c . h m l t その他 て ます し ご おり 、 の たくさん を 精油 用意 。 ませ 機会 ください に お ぜひ 試し せ この 。 ● こちら は ページ です の ショップ 。 h / t ringaringa / p : t . n o / / p shopframe e t s h . h l m t 【 2 まで / 期間 1 月 キャンペーン ) 2 ( 】 2 3 ため のみ エッセンシャルオイル まで * 2 1 を の 販売 棚卸 2 は 、 / / 、 〜 1 7 休止 て いただき せ さ ます 。 来年 の は 、 ます 1 発売 ) 8 ( と / なり より 木 。 = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = ■ ■ □ 更新 □ 情報 = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = ● AMH 、 代わり なり アクティブマヌカハニー 品切れ 2 に まし 1 た + に AMH 新しく + 1 入荷 0 まし た が し 。 工場 し で お 直送 ます 届け 。 / t p ringaringa : h t / . n h / y s e p h e n o t o / . h l t m し まし 」 「 た ● BBS を 再開 スキン ケア 、 。 し 中 し を て 楽しみ は に おかけ ご いただい 迷惑 休止 まし いる 方々 に 、 て た 。 t h : / t ringaringa p / . n r m / b s b f e b e / s t b a . h m t l ● 「 マン 弾 第 の 、 もうすぐ が UP 予定 です EO 4 」 ダリン 。 使用 の レ 品 、 も より ブレンド 方法 難しい の や シ 実際 レシピ 説明 、 化粧 ピ の ページ です 説明 に エッセンシャルオイル 使える 重点 を た 、 置い 。 は 、 ガリン 「 の ガ ● 手作り です レシピ リン こちら 」 。 t / h / p ringaringa : t . n / o c m e e c s s t e m o / . h l m t = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = ■ 後記 編集 □ □ ■ = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = s i a r m N 先日 t k o i 、 e a l a m n g t c c u の まし に ワークショップ 参加 た し 。 、 リップ に の ヘ 、 シャンプー バスボム 、 人 、 参加 と 一緒 数 者 クリーム アトリートメント クリーム まし 、 ジェル 、 作り 、 シャワージェル を た 。 ほとんど 仕事 者 化粧 は 品 関係 、 レベル 参加 で 、 自然 派 とっても の が 者 が が ついて行く の て くっ 高 大変 でし か た 。 印象 た のに 選ぶ 作る クリーム を 皆さん を の 、 、 の 、 残っ に 際 は オイル 真剣 な 様子 。 やっぱり 改めて た 鍵 まし と オイル 思い は だ 。 、 ば っぱなし は 立ち 、 私 で 6 ヘトヘト と も いえ ずっと 時間 約 。 バス を ルーム や シャンプー でも ボディジェル 愛らしく が 、 作っ た 飾っ て て くれ ます 。 それでは ガ HP で ます いたし おり リン て お待ち ガリン 、 ソープ の 。 h ringaringa / t : t / p . n t e = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = ソープ 矢野 リン ガ 発行 あずさ ガリン ホームページ p t : ringaringa h / t / . n t e メール @ ringaringa i f o n . n e t t 配信 / 登録 h ・ の t ringaringa / p : 解除 . n e t 負い 事項 、 責任 マガジン 者 は 発生 し は を について 一切 から この 発行 た かね 何卒 ます ください ご ので 了承 、 。 C o o i R g t c a n y r p p r ( a s i ) g a i n h g A A s 2 2 l v R h e 1 l i 0 n e u - s a z a 0 Y d t 0 3 g e R 0 o r s = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = | メルマガ o l TOP v . 5 0 ショップ トップ b s p & ; n 2 1 7 1 2 & ; 4 & # 1 2 3 2 6 3 & 9 ; 4 3 & 7 2 6 ; 2 & # # # 6 1 5 8 3 ; 3 2 0 2 9 & 1 3 3 ; 1 ; & 6 8 3 0 1 9 & 2 3 ; ; 7 & 5 & 4 9 5 6 5 & 5 # 1 6 ; 9 & 2 1 & 6 2 ; # & & & 9 6 2 # 2 # 1 2 ; 1 1 & 1 1 1 9 8 3 # # & ; # 5 ; 8 2 # ; # # 4 2 8 5 # 1 1 ; # 1 3 6 # 1 & 2 # # # 1 3 7 1 0 1 1 # 7 9 & 7 ; 4 1 4 2 ; # 1 2 # ; 2 3 6 0 2 4 2 # & & # 2 ; 6 & # 1 6 1 9 4 2 2 9 ; 5 & 5 1 & 2 3 4 1 1 ; 2 2 ; 4 # 3 ; 2 3 2 1 ; 2 & & 2 2 2 2 2 1 2 1 # 3 ; # ; # ; 4 & ; & 1 1 ; # 9 ; & 1 1 6 8 3 # 5 3 3 ; 3 4 2 & 1 3 & 2 ; ; 1 2 4 0 1 4 # 5 & 6 1 & ; # 3 3 1 3 2 6 2 ; # 2 2 0 & # 8 7 # 8 & 2 5 # # 2 5 & ; & # ; 6 2 # & ; 2 5 2 2 & # 4 2 2 1 8 2 2 1 5 ; & 6 # 1 2 # 1 & 5 1 3 3 2 & 3 9 # 8 & 2 & 2 1 ; 3 ; 1 1 9 6 1 0 2 ; 4 ; 2 ; 3 0 & ; & 9 3 3 & 5 # 2 2 ; 2 ; 3 5 2 # 9 8 3 6 7 ; # & ; 1 & 0 2 3 5 5 ; & & 3 # # ; 2 3 9 1 # 6 3 & 2 1 1 # 2 ; 1 ; # 1 5 1 & 8 # & & 1 # 2 2 1 ; 2 1 8 8 & # 2 8 # 1 ; 2 8 2 8 2 8 8 ; 2 2 8 ; & 1 8 ; # 2 & 8 2 # 1 & ; ; 8 ; # 1 # 2 8 1 8 2 & 2 2 8 2 8 & 2 ; ; 8 # 1 1 2 2 ; 8 2 2 8 8 # & 1 # & 2 8 8 8 2 8 1 8 8 ; # 1 8 # 2 2 & 2 & & 2 ; # ; 8 2 1 8 # 8 1 & 2 ; 8 8 # 8 2 2 1 2 & # 2 1 & 2 ; 8 ; & & 2 0 1 2 5 7 # ; 2 1 1 2 ; 4 1 ; # 4 0 5 ; & 4 & # 2 1 # ; ; 4 2 5 1 # ; 2 # 2 1 5 & 5 ; & 2 9 5 ; & 5 2 & 1 2 # 1 3 4 2 1 2 1 4 & & 5 5 ; 0 5 # 0 7 # 4 1 # & 1 & 2 ; 1 & 1 6 & 1 2 1 # & ; # # # ; 2 ; 4 8 7 3 # 2 & 7 7 1 3 3 2 7 ; 2 3 1 7 2 6 7 # 9 ; 0 # 1 6 2 2 1 3 2 5 & 0 ; 4 2 3 # 1 ; 3 6 7 & & & & 7 # 2 3 2 & ; 0 2 # 7 2 ; ; ; ; # # 1 ; # 7 & & & 1 # 5 # ; 3 0 1 2 7 ; 9 6 2 6 1 1 9 3 3 0 0 9 7 1 1 # 2 1 & & # 7 # # 5 9 & & 1 ; 8 ; & # ; 1 & 7 1 # 2 ; & 3 1 1 9 9 4 ; & 3 2 2 & # 0 2 1 ; 5 # ; 0 1 2 # 8 3 5 # 6 0 1 5 6 0 & ; 2 # ; 4 1 9 8 1 2 8 2 7 2 1 & ; 1 4 2 5 & 2 1 1 7 & 1 2 & 4 # 2 9 ; 9 0 4 ; # 2 2 4 5 2 & ; 5 1 # ; 3 ; 6 5 # 2 1 & 3 1 8 2 1 2 0 ; 2 # 1 ; & # & 1 7 # & 2 ; & 2 2 # 2 ; 1 2 8 1 ; # 1 2 8 8 8 8 # & 8 3 # 9 7 0 ; 6 7 2 ; # 2 ; 1 # & 0 & 7 2 & 7 4 & 1 8 # 1 2 5 ; 9 & # 2 1 # 7 ; 2 6 1 1 1 1 0 2 4 ; 1 9 # 4 6 # & # 7 1 9 ; 2 ; 4 ; 4 9 7 2 2 & ; 2 0 # 2 7 1 3 # # 1 # # 1 & 1 1 ; 4 & & ; 9 6 & & ; 2 2 3 ; 7 # 3 3 & 2 3 & 2 & 2 8 2 ; 3 1 2 # 5 9 & 1 0 5 ; 6 & 4 ; & ; 4 3 5 ; ; & 9 & 7 6 2 # # 2 # 1 2 4 # 3 5 3 ; 3 2 ; 2 9 3 & 2 # 4 ; 3 0 & 2 & 6 1 3 2 6 # & ; & 2 1 1 3 # 5 6 2 1 0 2 ; 9 6 8 3 1 # ; 9 # 7 4 # 2 1 & & # 2 6 4 & 1 2 2 2 4 1 ; 7 ; # ; ; & 3 3 3 ; 7 1 ; 9 1 # 1 7 & 2 7 # ; 7 7 & # 1 4 # 1 & 6 3 ; # 0 & 3 2 2 2 3 # 5 & 1 3 ; 8 8 2 6 & # 1 7 2 2 & 8 # 1 ; 8 2 2 2 & 8 1 1 8 ; # # ; 8 2 & 8 2 2 # # 4 & 7 1 3 4 2 2 ; 2 1 5 ; 3 5 5 2 5 # 7 7 8 5 & 5 1 ; 2 5 2 1 & 1 4 2 & 2 # 1 1 4 2 1 ; # 4 0 0 & 1 ; ; 1 & ; & & # # 2 N ; 3 1 6 1 & # 2 ; # Z N 2 # ; 1 9 ; ; & 2 8 9 # 3 3 2 ; 2 2 5 # 6 & 1 & 0 9 3 # 4 # 3 2 1 3 7 4 & 2 9 & 6 & ; # ; ; ; 8 5 9 3 3 # & & # 0 8 3 6 2 1 2 Z 2 & 1 ; 0 3 1 # 1 # 2 3 & 2 ; 6 8 7 ; & 1 # # ; & 1 3 0 7 1 1 & # # ; 2 1 5 ; 4 1 & 4 2 3 9 ; 8 2 ; 2 ; ; 8 2 5 # & 1 # 8 & 9 3 3 1 3 4 4 1 2 2 2 1 2 & & # & & 2 0 3 3 2 5 8 2 # 4 ; 2 ; # # 3 4 & 7 1 2 2 3 1 5 1 & 4 # 1 1 ; 2 & 3 1 3 6 7 & 0 0 2 ; 4 7 # 2 # ; 7 1 5 2 4 # # ; 9 ; & 7 2 1 ; # 1 & 3 & 4 5 # 0 # 0 7 4 ; # 2 9 & & 2 4 3 2 3 3 1 & 2 3 ; ; # 5 2 ; # ; 2 & 1 & # # 1 8 8 8 ; ; 2 2 2 2 & 1 8 2 2 2 2 1 1 2 8 ; 9 ; 0 & & 5 # & 8 ; & 8 ; ; & 6 ; 6 # 2 # 0 0 ; 6 4 2 9 9 9 2 # & # # 6 & 5 6 6 # 0 0 3 6 0 8 & 5 # ; 1 2 & # 6 3 ; 4 6 & 5 2 & 7 8 1 ; 6 2 ; 3 4 1 1 4 3 2 # 1 4 2 7 # 3 & & 7 ; 4 1 1 3 2 # 8 5 2 # & 1 # & ; # ; 1 ; ; 4 2 8 2 # 6 0 & 1 2 & ; ; 3 # # ; 5 # 2 5 6 & # 2 ; ; 1 2 2 1 & 1 ; ; 6 & 3 & & 2 3 9 & 6 3 0 7 # 2 # 4 6 # 1 1 1 3 7 7 2 9 8 6 3 3 & 2 2 & ; 8 # & 6 2 9 ; ; 1 9 1 & 1 4 8 # & 3 3 ; 1 2 4 ; 2 ; 2 4 2 9 1 # 0 # 2 2 8 5 1 1 2 7 2 8 & # & 1 2 1 # 2 9 7 & 3 8 1 3 ; 2 2 & 1 8 ; # 0 2 # 0 ; & 7 6 8 1 ; # 1 ; # 4 & ; 5 2 & 3 7 7 1 1 1 ; # # 6 & # 2 6 1 # ; 3 & 4 4 1 ; 9 & 5 ; 2 2 3 2 4 2 1 5 & 0 2 8 8 & 1 # # 2 8 4 & 1 # ; # # # ; ; 2 3 ; 6 2 ; & 1 # 4 1 ; & 1 1 # 2 5 & 3 ; # # 8 6 4 1 & 0 5 ; & 2 2 0 0 4 1 5 1 4 & 7 N w e & 0 5 3 ; # 3 2 ; ; 7 2 ; ; 1 3 & 2 4 9 8 1 2 9 0 & 6 3 4 9 1 # 1 9 ; & # 1 7 5 # # 2 2 2 1 & 0 & ; # 3 3 & 1 # & 0 2 2 & 2 # 1 & 1 # 1 # # 2 ; & 4 4 & 1 5 ; ; # 1 2 # 9 7 5 ; # 3 4 & ; & 4 9 1 1 3 1 2 4 7 2 2 2 & 7 6 ; ; & 7 1 # ; 7 # 2 3 4 0 ; 1 7 5 3 9 & 2 4 3 ; & 5 4 # & # ; 2 # 1 1 3 & & 5 4 1 ; 6 1 4 1 6 7 5 5 & ; 2 2 2 2 3 0 # ; # 2 & 2 # 3 # ; 2 ; 2 ; 0 2 ; 3 1 2 5 # 8 & 5 0 ; ; 1 9 3 2 & 2 4 4 6 # 6 5 4 ; ; & # 6 0 & # 0 1 2 1 & # 2 # 2 2 1 5 1 1 & 1 1 4 6 5 ; # # 9 2 0 5 0 3 # 2 ; ; 2 # 9 1 & ; 2 4 5 4 5 2 5 4 1 & & & 2 & 4 1 ; 1 # & 1 2 # ; 1 8 6 2 4 # & ; 1 & & 4 4 # & 2 # 9 1 3 2 9 3 1 # & 5 1 3 1 8 4 & # 2 4 ; & 1 4 2 4 1 5 ; 3 4 1 # 4 & # ; 2 ; ; # 6 ; ; & & ; 1 2 ; 4 2 & 5 0 1 1 # 6 0 & 2 9 2 8 5 0 1 # 2 # 3 2 8 ; 1 5 2 2 6 1 & ; # 4 ; 4 0 # & 2 2 8 1 ; 3 7 2 7 ; 2 4 # 7 1 5 0 5 & 3 # # ; 4 9 3 ; 2 5 4 3 & 2 & 5 4 2 3 1 # 3 & & 9 2 2 7 9 2 # 3 8 5 2 5 # 0 1 1 1 # & 7 & ; 5 & 5 2 2 8 ; # & 4 & 1 2 ; 2 9 1 5 # 3 # 8 & # ; # 1 1 1 # 2 7 # 1 1 # 4 ; # # ; 0 2 8 6 2 0 ; 5 7 # 3 0 # # 1 6 0 3 6 & 3 1 2 5 & ; ; 4 1 2 5 1 1 1 5 & 4 2 0 9 2 # & ; 2 6 8 7 1 & 4 ; ; 2 & 2 ; # & 1 & 5 ; & & & 7 & ; # 8 8 ; 2 ; 1 ; 1 2 2 3 ; # 8 ; & 0 0 & # 2 2 4 1 ; 1 & 2 6 & & 7 4 2 0 # 4 1 1 1 2 1 2 5 ; ; 1 ; & 1 ; & 5 2 ; 5 5 4 2 4 # 8 2 ; # 1 2 5 & # ; 9 # # 5 0 3 1 # # 4 0 0 5 # & ; 1 7 & 2 9 ; # 1 ; 5 ; 2 2 2 # 1 9 2 # 5 2 4 8 4 1 & & 1 6 1 1 1 2 0 # 5 3 5 # & 4 2 1 ; 1 2 3 5 2 2 ; 2 ; 1 ; & # & 2 # & ; 4 & & 2 9 4 # 4 1 & # 9 3 0 ; # # 3 # 2 ; ; & 5 # 2 2 8 & 2 9 5 1 ; ; ; & 5 ; 1 1 1 6 2 4 1 7 1 0 & & 1 # 5 # 2 2 5 9 ; 1 2 ; 1 1 8 3 # 1 1 & 2 & 3 2 2 ; ; 5 0 4 4 0 2 1 9 & ; 0 # # 3 & & 4 2 5 # & ; 4 ; & & 7 & & & 1 5 1 9 6 2 3 2 8 ; 1 # 2 1 1 4 2 2 4 1 2 2 2 ; 5 ; 8 # 4 & ; 5 ; 1 4 1 2 ; 2 2 # 2 ; 1 3 # 4 # 2 & 5 3 1 # # 8 1 0 1 # 2 & # 0 3 ; & 5 3 3 # 2 ; 6 # 7 & 0 & 1 2 8 8 2 ; # & # 8 2 8 ; 1 8 # 8 2 2 2 # ; & & 1 1 2 ; 8 8 2 / 4 1 8 2 ; 4 1 2 1 1 2 5 & 2 ; & # ; 2 2 2 1 3 & 4 ; # 2 & 1 # # & 4 # 5 ; 5 ; 3 & 1 # 2 ; 2 1 # & 5 6 8 2 8 9 4 & 5 3 # 2 # & ; 2 ; 5 ; & & 2 1 2 & & ; # 1 3 7 ; # # 1 2 8 9 ; # 0 ; ; 9 1 ; 4 1 # 3 & 8 # 2 1 3 3 7 2 9 8 2 2 6 # # 7 & 9 2 4 2 4 & 9 & 1 8 & 7 2 2 1 6 2 5 ; 1 1 # ; 5 1 2 6 & ; 1 2 ; 1 1 2 # ; & 5 # & 1 ; 2 1 4 & 1 # 1 3 7 ; & 5 2 5 1 # 1 & # 8 5 5 2 # 5 ; 1 2 2 6 5 2 8 5 2 1 1 # 1 ; 5 & # 1 2 4 2 8 # & 9 # & ; ; 4 & ; 8 2 2 6 2 9 & 1 1 5 4 6 2 1 # 2 # # 1 & 3 2 2 # ; & 9 ; 4 4 6 1 5 2 ; ; 4 0 & ; 5 4 & 1 1 4 & ; 6 2 # 2 # 5 5 1 & # ; # 1 # 2 ; 5 9 3 5 0 1 1 # 2 2 ; # ; & & ; & 5 1 & 2 # 1 & ; 5 5 2 1 0 3 7 2 1 2 2 1 0 # 5 5 1 8 4 9 & & 4 9 2 # ; 4 ; 2 1 # 6 2 ; ; 2 2 2 0 4 6 # & 4 # 4 8 ; 2 # 4 & ; & 8 & 3 ; # 2 3 ; & 2 3 & 1 & ; 5 # 9 4 1 5 0 1 7 1 4 & 1 9 1 1 2 3 1 1 # # ; & 7 # 9 2 ; 8 3 & 2 & 0 ; # 2 2 ; # 6 6 2 ; & & 9 5 # # # 3 3 5 & ; & 5 2 1 & 2 7 9 3 5 # 2 8 6 4 # ; & 6 # 4 5 # 5 6 7 2 0 2 5 9 8 ; 3 1 3 & 6 3 3 6 4 2 5 9 5 ; ; 8 & 6 ; # ; & & 1 6 # 4 7 4 5 2 9 3 0 # 2 1 # # 2 ; 3 # 5 1 2 1 0 2 & 1 0 7 2 1 & 1 ; ; ; 4 # ; 6 # 1 5 6 5 2 3 2 8 & 9 ; 3 ; & 3 4 ; 2 1 ; # & 3 # & 7 # 0 ; # 1 5 2 2 & 3 1 # 0 4 7 ; 6 & 3 ; 2 2 1 & & 1 & 4 ; 1 9 # 1 # 4 6 ; 3 2 0 3 0 3 2 ; 7 2 5 1 1 3 ; 7 1 ; & ; 1 & 1 6 & 2 & # ; 4 7 & ; 5 3 0 # 2 9 & 0 # 9 9 ; 5 5 2 2 7 & 1 5 ; 1 # 4 & 5 2 # ; 3 2 & # 1 2 1 2 2 5 3 & # # # 2 ; 5 & 1 # 5 6 & & # 0 4 # 3 2 4 2 ; & & ; 2 8 # 2 # 5 1 2 # 1 1 2 1 2 ; 2 4 ; 1 & ; 4 2 5 1 5 ; & 5 5 # 1 1 2 & 5 6 & # # 2 3 5 ; 4 6 & 8 # 2 & 1 9 ; 1 1 2 1 & ; 8 ; 6 6 9 4 2 2 & # 8 6 # 0 2 & 6 2 # # 5 2 # 5 1 ; 1 7 & 1 ; ; ; 9 & 7 2 5 # 6 2 4 1 ; 2 & # 5 & 4 1 & # 9 2 3 5 2 ; 7 9 5 3 9 2 ; ; 8 # 1 & 6 # # 2 & ; & 1 0 & 2 # 6 2 9 4 2 5 5 # 1 ; 2 8 5 & 4 3 ; ; 2 2 & & ; # 5 2 3 ; 4 & 2 ; # 1 8 2 4 9 1 8 2 5 ; 2 # 4 1 2 3 1 ; 5 5 8 2 # ; 1 4 # 2 ; 1 # 8 2 & # 9 2 & 3 & 9 3 & 2 5 2 ; 0 0 # 2 1 & & 1 0 5 4 2 5 8 ; ; 1 5 ; 1 1 4 2 # 2 & # 2 1 6 ; 9 4 5 # 1 ; ; 2 ; 2 # & 4 4 1 & & 5 1 & 5 # 3 9 2 ; ; # 3 # 1 1 7 2 0 # # 0 & 9 1 2 2 & # # 0 ; 2 4 ; 2 5 1 9 # 4 1 1 ; 1 2 9 2 5 2 & 4 & ; 1 4 5 2 9 ; & ; 1 # # 1 5 & & 4 9 # 1 0 2 & & 1 # 4 1 5 ; ; 3 & ; 4 & 2 ; 1 # ; 0 ; 8 2 1 # ; & 4 ; # 2 2 3 2 & 1 5 & 7 9 1 # 1 # 4 2 1 1 0 ; 2 4 1 ; & # 9 ; 2 # 5 3 0 0 2 & 2 & 1 7 0 # 2 & # 5 9 2 6 3 & 2 # 2 1 6 4 5 2 ; & # 1 5 1 1 1 & 2 4 4 & # 2 5 ; 2 ; 1 2 # 5 2 4 6 1 2 2 4 & 8 1 2 & 5 # 0 # 9 # 1 2 1 4 & ; 5 1 & ; & ; # 0 ; 4 4 ; & 5 1 6 & 9 # & 5 9 4 # 2 9 ; 9 # ; 2 1 1 4 2 1 2 1 # 1 ; # 0 ; 2 0 3 1 5 0 # 2 & 1 & 1 ; & ; 2 # 5 9 2 1 8 9 4 9 1 ; 2 ; 2 1 ; 2 8 & 1 5 5 ; 2 9 # & ; # 3 9 9 # ; & 2 3 3 # ; 7 ; 2 ; 6 # 0 2 & & 5 8 3 # 0 9 4 3 6 3 3 1 8 5 ; & 3 8 4 & # 8 2 2 2 & & & 0 1 # 2 3 # 8 ; # 1 & # 0 6 2 & & 8 1 2 2 ; 2 # 8 # ; 2 & 8 # 2 1 ; 8 1 2 8 8 2 2 3 8 0 ; # 4 1 ; # 8 8 # & & 0 1 2 2 # & # & 1 3 & / 1 4 ; 2 2 5 5 ; 8 2 2 1 ; & 5 & 5 4 4 9 ; 3 & 1 0 4 0 7 0 # 3 3 9 4 1 0 3 # 9 ; 2 # # ; & 5 # & 2 4 & # 9 ; ; 1 ; 6 # 2 1 0 1 # # 2 8 & 3 2 2 & 8 2 8 ; 3 2 2 8 0 0 & 4 2 ; ; 2 & 1 ; # & # 9 3 2 1 3 ; 3 & ; & # 6 1 2 1 2 6 # 4 1 2 2 5 ; & 4 3 6 ; ; 4 # 2 3 7 7 3 ; ; 4 1 2 2 2 9 & ; 5 2 1 2 1 6 6 # 3 4 & 9 3 1 & 1 & ; 1 # 6 ; 8 1 9 & 2 2 # # 2 6 4 # & 0 ; # # 2 4 3 # 5 8 & & # 2 1 & ; 6 ; 2 1 & & 2 1 4 7 & ; 2 2 2 2 7 3 0 6 3 # & 2 # & ; # 1 # 9 ; ; 7 # 3 7 ; 1 ; 2 6 ; ; 4 1 2 # 5 1 0 5 4 4 2 1 3 7 9 & & 0 # 2 1 # & 1 & ; # 2 # 2 8 ; 2 8 2 & 8 2 8 ; & 8 2 1 # 8 1 1 & ; 2 1 8 2 8 # & & # 8 8 2 2 2 ; 8 1 # 8 1 2 ; & 2 6 1 2 # 2 1 1 9 7 2 ; & 3 2 3 & 1 9 1 3 # 1 3 2 8 5 & 9 ; 1 & & 1 2 2 5 ; 2 2 9 # 7 # 1 # 3 3 & 3 ; 2 & 4 2 # 3 2 8 4 2 1 ; 1 & ; 7 ; 4 & 9 & # 8 2 # # 3 # 6 3 1 1 2 1 4 2 & # 2 # 9 ; 2 ; 1 ; 4 2 & ; # 1 & # 5 # # & 2 1 & & 3 2 3 # 3 & & 7 1 2 3 ; # ; 3 2 & 2 # # 1 5 2 2 ; & 1 2 4 & 2 1 2 ; 5 2 # 8 # # 7 & & # 3 ; # 1 1 1 & ; 1 ; 3 8 & & 3 # 1 2 & 9 & & 4 2 6 ; 4 7 1 & # 1 4 1 ; # 4 1 & 0 2 # 3 9 9 1 3 9 2 4 0 & 1 & 9 4 1 ; ; & 1 2 4 & # # # 9 3 0 3 & ; 2 & & 6 6 2 2 3 ; 2 2 3 2 7 1 & 9 9 # ; 1 1 2 # 1 & 3 2 & ; 3 2 # ; # & & 6 4 1 8 ; 1 # ; 2 ; 7 4 2 8 ; 4 ; 5 1 1 5 # 2 # 6 1 & 8 2 2 2 & 2 & 4 # 2 2 # 3 5 2 6 0 3 # 3 5 ; 5 ; 8 ; 2 5 # ; # 3 2 4 6 & 4 2 7 ; 3 5 2 0 5 & ; 2 7 & 9 ; 3 2 5 & # # 1 2 2 2 ; 2 1 ; 2 5 9 5 2 7 5 # # 1 8 1 9 2 4 7 5 ; 3 & & 4 # 2 2 ; # 2 # 2 6 1 2 3 1 & # 7 & # ; 1 3 8 ; 2 ; & 9 1 9 1 3 2 2 1 6 0 2 5 1 1 6 2 3 ; ; ; 3 5 2 & # 0 8 # 0 8 1 8 2 2 1 2 # 2 ; 8 & 1 ; 2 & ; # # 8 & ; & 4 ; ; ; 7 1 1 ; 2 1 1 4 5 3 5 # ; 5 ; 1 ; 5 & # ; 3 6 1 3 2 1 0 # & & 3 1 6 4 2 & 1 ; 1 ; # 1 ; 6 2 9 1 9 1 & 2 3 6 2 # 8 2 2 # 1 1 2 3 # & 2 & ; # 9 ; ; 8 2 ; # 1 # 1 5 & 1 & ; 4 ; & 6 4 2 2 7 & ; 5 & # 2 # 3 3 3 3 # 1 5 # 1 1 2 2 # & 5 8 7 2 # 3 # # 6 8 9 3 3 4 9 8 7 2 & ; & 2 2 # 4 2 1 ; # 1 3 # & 1 7 3 ; & ; 4 6 6 2 & & & 1 3 2 5 6 6 # ; ; ; 2 # # 1 5 9 & 1 3 ; 1 # 2 2 & 3 2 ; # ; 2 3 3 & # 3 ; 1 3 2 & # 2 & 1 8 & ; 3 # ; 2 3 & 8 4 1 4 & 2 ; 4 2 0 6 2 # ; 8 & # ; ; & 2 6 2 ; ; # 1 # 4 2 5 # ; 2 8 4 3 & 3 & # 1 1 # 2 4 & 1 1 3 # ; 8 1 ; 1 & 3 8 1 5 ; 2 1 3 2 3 2 8 1 1 3 2 1 ; 2 3 7 5 2 7 & 9 1 4 2 9 & 2 & & 0 1 ; 9 9 2 2 # 0 # & 4 4 # # # 1 # 9 ; 2 & 4 9 ; 2 3 0 # 1 ; 6 2 1 1 & 4 6 ; 6 1 2 ; & 7 & 2 2 & 3 6 & # 1 5 ; 4 8 & 4 2 ; 1 # 3 & & 9 ; 7 ; ; 3 5 3 3 ; ; 9 1 & 3 6 2 1 7 8 2 2 2 3 # ; # 3 3 1 1 2 2 2 1 3 # 2 1 1 2 ; # ; # ; 2 2 & 9 # 2 4 # & ; 2 & 2 0 2 2 & # & & # 2 8 ; 1 1 8 2 1 0 & 1 6 4 # # ; 9 1 ; 1 ; # ; 3 & ; ; & # 3 8 1 & 9 1 2 # 4 1 & & 2 & ; 7 2 5 3 # # # 7 2 2 6 3 4 3 4 6 # 4 2 1 5 1 9 6 8 2 4 ; 2 2 # 2 4 1 3 ; & ; & 8 ; & 2 # ; 8 # 3 2 1 2 7 # 2 # & # 4 # ; 8 2 ; 3 1 & ; 5 1 1 & 2 3 & 1 ; 3 4 3 1 1 & 3 5 1 2 & 1 # 9 1 3 # # 6 & 1 5 2 2 & 3 8 # 1 ; ; 5 # & 4 ; # 4 ; 1 2 # 6 ; 8 6 ; 4 7 6 4 2 3 5 9 1 & 1 2 # 2 2 3 4 7 # 2 3 ; ; 1 8 2 & 2 7 & 2 1 2 & ; 2 1 8 2 2 # 8 8 # & 1 2 8 ; & 3 & 1 # 2 ; 2 9 3 # 9 ; ; 1 # # 9 & 3 & & 1 9 6 9 & # ; # & 2 # 8 2 # 3 # 5 1 2 4 2 9 2 ; # & 2 3 7 9 5 3 ; 2 1 2 & 2 2 8 2 2 1 0 1 2 6 1 0 # 5 ; # 8 4 7 7 3 ; 1 0 9 3 # 4 # 0 ; ; 3 2 # & 4 1 3 # ; 9 2 2 # 3 3 2 0 9 5 2 2 & 1 2 6 9 & 3 ; # 4 1 2 4 4 3 7 & ; ; 7 # 2 4 # # 8 4 & & 0 1 2 1 # 1 9 3 9 8 4 2 2 ; 8 9 3 2 9 4 # 8 8 0 & & # ; 1 & 2 ; & ; 1 6 6 # # ; 1 8 1 7 & & 1 1 3 2 2 1 1 2 3 2 2 # # 1 ; 3 & # # 5 & 1 ; ; 4 & 5 2 3 3 # ; 1 # & # 8 1 1 1 4 4 ; 1 2 2 2 4 1 4 ; 3 # # 9 # 0 # ; & 5 1 8 9 6 1 ; 9 4 3 & & ; & ; 2 1 2 3 4 9 ; 2 2 1 # 6 & # 2 2 5 1 9 ; 9 7 & 9 & & # 6 ; ; 2 ; # 8 & 7 1 3 ; 7 ; 2 ; 2 & # 3 2 # 2 ; ; 3 & 2 3 2 2 & ; ; ; 9 2 & 5 3 7 # 2 ; 1 1 6 1 3 4 & 8 & & 2 5 4 6 ; & & 1 & # 1 1 5 0 & 3 1 # 5 ; 3 5 1 7 9 2 3 2 # ; 2 0 1 2 5 2 ; 8 6 8 ; 4 & 1 # 5 & # 0 2 & 2 3 ; 3 1 ; ; & 4 7 ; 0 # 1 & ; 1 2 # # 2 ; & 1 # 2 4 6 3 & 3 3 & 5 2 6 ; 7 # 1 # 2 3 0 # 0 ; 5 & 2 ; 2 4 2 3 6 & 1 & 2 4 1 ; & # 7 # 2 & 8 # 2 1 1 ; 2 & 7 & # ; & 9 # & 2 5 & 6 6 & 8 2 1 # 8 & 1 2 1 ; 2 # & 9 ; 1 3 6 # ; 9 1 3 # # ; & 2 1 1 ; 7 2 3 2 3 ; 3 2 1 9 ; ; 3 6 1 2 # & 0 9 3 9 9 ; ; & 5 9 # 9 4 2 ; # 7 & 2 # 6 ; ; & 2 3 ; 1 6 3 # 3 & 3 8 3 1 0 2 3 & & # 5 # 0 0 # 4 0 # 1 9 ; ; 1 2 & 7 2 4 6 ; 2 & 5 7 ; 2 2 ; 9 # # 8 5 2 & ; 5 5 0 5 1 2 5 7 1 & ; # 3 ; 4 # 6 ; 1 3 # 7 4 & 1 & # 4 3 1 2 & 1 9 2 6 0 & 9 9 3 1 & & & & # & & 1 ; 0 2 2 6 ; 2 & 1 0 3 8 ; 0 1 # 3 # & 5 1 2 4 3 9 9 8 1 ; 2 # ; 9 1 3 ; ; 3 & 6 5 3 1 ; 6 6 # 1 2 7 2 ; # 8 2 4 1 2 & 4 6 & 3 1 & & # # 1 2 2 2 2 3 1 5 8 # ; # 1 ; 4 7 7 # 6 # & 9 3 2 # 7 3 & 7 1 1 9 # 7 1 2 ; ; 3 5 4 0 0 ; 3 3 # 4 2 & 2 2 5 & 0 2 & & 0 ; 6 2 # ; # 1 3 2 # 2 3 2 ; 9 2 ; 8 6 2 2 # ; 9 ; 3 # 5 # & 3 2 # ; & 8 3 & 1 3 2 # & 0 & ; 2 & 1 ; & ; # 2 ; # 3 2 1 1 2 # 1 1 # 1 1 1 3 3 5 3 ; & # 4 2 4 3 # 6 2 1 # 0 # ; 5 5 6 # # 1 & 2 2 8 3 2 7 2 ; 3 ; ; 2 ; ; 1 ; 9 & 2 # ; ; & 4 # 1 8 ; 2 9 0 & 1 # 2 2 3 ; ; 2 5 4 ; # 7 # 1 # 9 2 6 ; 2 2 # & 1 # 1 & ; 1 8 3 4 3 ; # ; & # 2 2 1 ; 1 2 2 # 2 6 1 1 7 1 0 8 & 2 4 & 5 1 & 3 # 2 ; 2 2 # # 1 6 5 2 0 & 1 4 7 9 # 5 3 ; ; # & 3 ; 9 2 # & # & & 8 9 0 6 2 0 & 1 3 3 2 2 1 1 3 1 # ; 2 9 6 2 6 5 & 5 & 1 & 8 ; 2 5 3 9 ; 2 ; ; ; 2 1 & 2 2 6 7 & 6 & 1 4 6 1 & 2 & 4 & 9 # ; # 9 ; # # 1 # 9 7 2 & 1 & 3 4 2 2 2 # 1 & & 1 ; 4 2 7 3 3 # 5 1 1 5 6 3 1 2 4 & 1 7 0 5 1 & & & 1 5 ; 2 2 # 2 4 0 ; # 5 5 ; 0 1 ; 2 2 ; 8 1 # 1 1 # 4 9 & 1 3 1 ; # 1 0 4 4 4 4 4 1 4 # 2 1 2 6 ; 4 7 & 4 1 & 6 5 4 2 5 # & & # # 3 1 4 8 & 3 # 9 3 # 4 2 2 1 4 2 ; ; 6 5 8 & 8 0 2 2 & 2 ; 8 4 4 2 3 ; 3 5 ; 2 6 & 4 9 ; 3 1 4 & 1 2 5 1 & 1 1 & 2 ; 4 # & 2 # 9 & 2 1 8 & ; & 1 1 # # 2 7 # ; 8 & 3 2 3 0 & 2 8 1 3 0 & 2 # 1 # 5 1 & 2 # # # 0 & & 5 # ; 9 ; 2 3 ; 2 5 9 1 2 6 # ; ; 2 # 5 4 ; 1 ; & 1 2 ; # 1 # ; ; # ; 4 1 ; # 7 2 0 & & 4 1 & & & 1 & ; 2 ; 9 2 3 1 # # # ; 7 # 1 ; 6 # 9 ; # 1 4 9 ; 1 8 & 5 5 2 2 3 3 5 1 9 3 9 2 5 5 5 2 8 # & 2 5 # & 3 1 # 1 2 2 & # 2 5 & 9 1 ; & 2 2 0 1 1 2 ; 1 6 1 3 9 9 & 3 2 0 9 1 ; 2 & & 1 ; 4 & # # 4 2 ; 9 ; # & 2 ; 5 ; 1 5 0 1 3 2 2 & ; & 1 0 1 9 & 8 & 9 9 6 # # 3 ; 2 5 3 5 # ; # 2 # 5 2 4 ; 2 4 & 5 7 ; 1 2 1 ; 2 3 2 & & 2 # 4 # 4 5 ; 1 & 2 6 7 1 1 ; ; 3 4 3 ; # 5 1 & 4 # ; # # 2 5 ; # ; # 3 9 9 # 3 ; 1 & 7 ; 5 7 1 ; # 0 9 & 1 1 & ; 2 7 1 0 2 2 1 5 ; & # ; 0 5 8 5 4 2 7 1 3 1 1 2 ; ; 2 4 1 2 2 5 2 & 5 2 & 3 1 1 5 8 # 2 3 9 # 3 ; ; 2 0 # 5 ; 2 & 2 ; 5 ; 3 2 9 3 ; 5 1 1 8 & 1 3 9 7 5 2 3 4 & 6 & 6 1 9 # 1 1 2 2 2 & ; 3 ; # 8 & 2 1 3 # # 2 2 & 3 3 7 5 2 # 9 0 # 6 4 9 1 # 4 # 5 1 ; ; 2 2 # 4 2 & 6 4 & 9 9 # 2 9 ; & 2 4 2 # 3 2 3 1 & & 2 1 ; 4 # 0 & ; 1 ; ; # 9 7 # & 5 & ; # 7 2 1 # 1 ; 3 5 2 & ; ; # ; 2 1 1 & & # 2 # 4 # 5 & 3 2 5 5 ; # 4 7 & # 6 & 3 & & & 1 1 1 4 & 2 8 # 2 2 5 0 1 & 2 5 & # 8 3 2 ; & # 1 3 4 1 6 ; # 1 & & # 0 7 5 ; & 2 4 1 ; 0 # 8 1 ; 1 0 5 0 2 5 1 # 3 7 & & 2 & 2 2 2 # 1 2 5 & 4 3 2 8 & # ; 2 5 ; 5 9 3 # 2 8 3 3 3 # # ; 4 0 2 2 ; 5 5 3 # ; 3 ; 2 2 1 & 7 1 ; & & 8 1 3 1 ; 5 2 2 & 2 7 8 2 5 1 # 5 9 4 & 8 # 5 ; # 2 8 3 & # & 9 1 1 5 5 & 2 1 1 ; 9 9 ; # 1 ; 9 # 4 # & ; 5 & & ; 8 # 6 0 1 1 3 6 4 4 1 1 2 & 2 & 8 1 0 & 6 3 # # 1 3 0 & 5 3 3 1 4 3 4 # & 5 8 2 1 # 0 0 & ; 6 & & 2 # 2 2 4 ; 1 # 3 2 & 1 ; # 9 ; # 3 2 ; 5 4 # 4 9 # ; 4 8 1 ; 0 2 # 1 # 1 1 # 1 4 1 1 2 # 9 2 3 ; # 1 # & 1 2 1 1 0 7 4 2 5 1 # ; 1 ; ; 9 2 & 3 1 ; & ; ; # ; 7 # 0 0 6 ; 1 5 9 2 ; 2 ; ; & 2 0 & 2 1 1 2 3 2 ; ; & 4 # # 2 & # & 2 & # # 3 # 5 3 3 ; 7 9 ; 8 ; & 2 0 ; 1 1 & 3 & & # # & 2 2 2 4 0 2 2 4 & ; & ; 1 4 2 # 7 2 # 4 ; 2 4 2 3 & 1 ; 1 1 0 3 3 & 3 4 8 5 2 5 ; 2 1 2 2 & 4 2 & # # ; 1 & 1 1 6 2 3 & n p b ; s & ; p s n b & n ; p s b 8 7 & 1 6 7 p 3 2 # ; # 2 ; 5 # 3 5 1 6 2 1 # 1 1 4 2 2 1 6 2 ; ; 0 1 2 # & 3 ; 1 & # ; 5 ; & 1 4 # & 2 # # # 1 & # ; # 6 6 ; 3 2 & # 2 3 b ; 5 9 ; 2 ; 6 s 5 & 2 1 2 2 2 6 & n 2 # 2 3 5 5 # 1 9 & 2 & 2 # 7 3 1 4 & & 8 ; 8 & 6 2 ; 3 & & 8 0 & ; 2 ; 3 2 0 & 2 # ; 3 3 6 5 ; 3 1 3 1 5 & ; 1 8 9 # 2 1 4 & b s ; p n 7 # 6 ; 9 9 & & & ; 9 2 0 ; & ; 3 1 4 # 9 7 # 2 8 6 1 ; # 0 ; 5 1 # 2 7 2 6 & 2 2 8 & 7 1 # 8 & 6 1 1 # 3 0 6 # 1 1 0 ; 2 & 3 7 2 3 4 2 # 3 2 3 2 1 ; 8 & & 9 ; 1 8 ; 3 4 ; 3 3 2 # ; # 2 ; 1 2 2 # 1 # 1 3 & 2 & 6 5 & ; 2 5 0 # 7 ; 2 4 # 2 2 6 3 9 & 6 6 # # 1 2 & ; ; ; 8 6 ; 1 ; 1 & & 1 8 6 3 9 & # # 5 9 3 1 8 ; 3 # 3 7 & 4 2 3 2 & # 2 1 1 & 2 8 ; 2 8 1 6 6 1 3 ; 1 6 0 1 4 3 ; 8 2 1 1 3 0 # & 1 # 2 1 ; 3 9 1 6 2 2 1 # 6 0 2 5 & 1 2 & 1 & 8 & # & 0 & 0 0 8 2 5 3 ; 2 ; ; # & 5 ; # ; 2 & 2 2 & ; ; # # # # 2 # 8 4 # # 2 0 3 ; 3 9 1 & & & ; 9 1 ; # # 2 ; # ; 2 2 & 7 2 8 1 4 2 6 1 9 ; 9 & # 3 1 # 6 # 1 # ; 3 9 # 2 3 3 4 0 8 2 7 2 7 5 2 & 2 # 1 0 4 4 6 8 2 # 0 3 3 2 5 # 1 # 3 1 ; & 1 & 1 ; ; ; 1 ; 1 3 2 2 9 5 1 5 9 # & 0 9 1 3 ; # 3 2 6 & 4 # ; ; 4 & 2 & 4 3 8 & 9 & # 4 4 2 # 2 ; 7 3 & 2 3 4 ; 4 1 # ; 6 2 # & 2 ; ; & 2 2 & ; 8 7 & 3 ; 2 2 # & 2 3 ; 2 1 8 ; 0 7 9 8 9 2 6 2 2 & ; 1 & & 6 # # 5 & 2 # & ; ; & # & 0 9 7 5 1 & 0 7 & 3 6 # 2 ; # 2 2 1 7 1 6 4 & 2 2 # 8 1 ; 8 & # 1 & 9 8 2 6 5 4 & 3 2 2 1 # 8 & 1 3 2 2 2 2 ; & 3 9 5 & 0 1 # 4 & 3 ; # & 6 2 1 3 # 8 5 4 4 5 5 7 2 1 2 1 # 1 9 6 6 6 & # & # # 1 # 5 2 ; ; 7 ; 4 # 1 & & & 4 8 & 3 8 6 1 & 3 9 # 2 ; & ; 5 ; 5 3 # 1 6 2 & 3 1 5 2 9 & ; ; 9 8 & # 6 5 5 # # 2 9 2 1 ; # 8 6 ; 4 2 0 & # # 7 8 # # 7 1 6 1 1 ; ; 5 3 0 # 1 6 ; 9 3 7 5 8 & 3 7 ; 1 2 4 9 & 2 2 ; 1 1 6 ; 3 ; ; 3 2 2 ; 2 & 0 1 # & # ; & & 6 2 2 # 4 3 1 2 ; 2 9 2 & # 8 # 2 & ; 0 & 1 # 6 # 2 ; ; 4 2 1 & ; & 2 1 # 3 6 0 0 2 4 ; # 4 2 4 & & 4 ; 6 7 9 # 2 ; 0 0 & & 1 1 & # 3 ; # & ; 9 3 ; # 9 1 # 3 ; 6 0 2 & & 5 4 1 2 & 3 & & 4 # 3 1 1 2 2 3 & 6 # 0 # # 2 2 5 2 3 & 2 # 6 & 1 2 & 9 ; 1 8 0 2 5 0 ; 0 # 1 0 1 & 2 2 8 # 8 & 2 2 5 3 # 1 3 2 7 4 5 2 2 & 2 # 4 2 9 2 ; 7 # ; & 2 1 2 2 ; 4 ; # 9 6 ; 4 & 1 2 3 # 6 & 2 ; ; 6 1 2 # ; 1 # 1 # 3 # ; ; 5 1 0 8 ; 2 # # 3 3 9 0 # # 5 ; 3 & ; 2 3 9 3 ; # ; ; ; ; ; 1 6 & ; # 0 2 & 4 3 ; 4 2 5 0 6 ; 4 3 4 ; 5 ; 2 1 2 8 # # 2 ; # & 1 1 # 5 ; 0 2 6 3 & # 3 1 3 & 3 0 4 1 4 3 ; 1 ; 1 3 & 7 2 1 1 ; ; 8 0 2 & 4 1 2 5 7 8 & 7 7 # ; 2 # ; 1 # 3 & & 4 # 2 8 2 # 2 & ; 8 ; 1 & 0 2 2 6 9 5 2 1 3 0 2 2 2 0 & 9 8 1 4 4 6 9 2 3 1 2 3 6 3 2 # ; & # & 3 4 & 3 & # 9 & 9 & 2 ; 3 2 1 8 2 & & # 1 5 & 0 1 3 6 # & 2 # 9 1 2 ; 9 # 1 1 & 1 & 2 3 3 # 2 ; 3 ; ; 1 3 3 # ; 2 ; # # ; 8 2 # ; 3 2 9 3 1 5 # 6 ; ; 8 1 9 ; # 4 1 8 8 1 & 1 9 1 2 # & 7 2 5 5 7 0 & ; # 2 ; & 6 2 ; 5 0 & 1 2 2 1 & 2 3 2 7 # & ; & # 5 8 2 6 1 3 ; 2 0 4 7 9 # 2 # 1 3 & & 5 9 & # 9 ; 6 7 & 6 # ; 5 6 0 0 ; 3 & 6 2 9 # 8 & 1 1 2 0 2 8 4 7 4 9 2 2 8 2 8 # 1 5 & & 2 1 9 1 3 & & 9 ; 3 ; 1 2 # 1 # # 0 2 ; & 0 2 5 5 & # 6 ; ; 5 # & ; ; 9 0 3 2 & 7 5 # 6 # 2 0 & 1 2 8 2 ; & 0 6 1 5 & 4 5 9 & ; 1 & ; 1 4 ; 8 4 & ; 2 & 1 ; 3 # 0 8 6 2 0 1 2 2 & # # # # # 2 4 2 0 ; ; 2 4 ; 2 # 1 ; 5 1 7 9 ; & 3 1 9 4 # 1 2 # ; ; 6 # 1 2 2 ; 6 8 & # 1 1 & 2 0 2 3 # 4 9 5 9 & 9 3 # 4 & 8 6 0 2 8 ; 8 2 5 9 # 3 2 & # 6 # 1 ; 6 9 ; 7 1 6 3 0 ; 1 5 # & 1 8 9 1 2 7 & 1 7 2 # 2 & 9 7 7 9 7 1 # # & & 2 # 5 # 9 & 2 & # 2 & # ; ; ; 0 ; 2 1 8 3 2 2 ; 0 # & ; 6 & 1 0 0 ; ; # # 1 ; 8 5 9 & 9 9 3 0 1 8 # 1 2 & 0 6 7 0 3 9 ; 2 # 1 # & 9 2 9 ; 7 7 9 9 2 ; & & ; 9 2 & 0 5 9 1 1 & ; 7 2 3 0 & # ; 9 # 1 & ; ; & 1 2 3 & 6 4 2 9 8 2 & # 2 0 6 1 ; & ; 1 # & ; # 2 1 # 2 ; ; 3 3 & 4 2 3 3 # 3 2 4 2 & 8 1 8 & ; 2 4 0 ; & 3 6 8 3 3 2 9 # 3 ; 2 # # # & 5 2 & # 7 6 # 2 1 6 4 4 1 6 1 2 2 # 1 2 2 9 1 1 ; & 5 0 9 2 # # 1 3 ; 4 ; ; & 6 7 # ; 9 9 & & 0 9 2 ; ; 3 ; 4 ; 5 6 & 6 # # & ; 5 2 2 1 2 3 3 # # 8 & 3 0 1 # & # 1 # ; 2 ; 8 0 5 3 3 & 2 # 1 3 0 3 1 2 9 # 9 2 6 0 ; 0 ; 3 1 8 & 8 8 & 5 & ; 1 # ; 8 3 ; # 2 # 2 & ; 4 & # 2 0 & & & ; 3 1 2 & 1 3 # 2 6 1 2 3 # 5 0 1 & 0 ; 9 ; 2 2 & & # # 5 6 2 2 0 & 2 ; & 0 & 8 # 2 8 ; 1 3 5 3 ; 8 ; 2 1 0 9 9 # 2 1 3 7 ; 5 ; ; 9 & 4 & 1 0 # # 1 # 2 # ; ; 7 1 3 0 # 3 & 1 8 4 1 6 3 # # 3 1 # & 3 6 0 2 ; # 6 & ; # 7 & 7 ; 2 9 & 5 & 2 & 9 6 1 7 & 2 2 & # 4 # 7 7 0 8 2 9 & ; 2 & 3 # 1 ; 6 ; 6 5 1 & ; & 4 0 3 5 6 ; 3 9 & ; 2 0 ; # # 3 5 ; 6 2 5 1 2 ; 9 2 3 9 9 1 5 & 1 ; # 3 2 1 3 3 2 1 7 ; 9 2 9 2 # # # 7 7 ; # 2 ; 3 ; 8 2 9 2 3 9 & 8 5 1 1 9 ; # 5 6 3 ; 1 3 4 4 1 1 & # ; 2 2 2 4 2 # 4 8 0 # & 2 & ; 6 6 8 2 ; & 7 & 0 8 3 6 8 5 3 0 # 4 5 1 & & # 9 3 9 2 # 2 8 8 2 # ; & 1 ; 7 8 4 1 3 ; 1 ; 3 # & 6 7 2 1 9 # 2 # 8 & & 2 2 & 1 ; 0 # ; 1 1 2 # ; 1 ; 6 # 6 5 2 8 # 5 ; # 1 2 2 2 # 9 9 ; 4 9 2 # 9 & 9 1 & & & 3 6 9 8 & 3 7 & # 4 # # 4 2 & 3 ; 5 ; # 1 & 6 1 2 ; & ; 9 # 2 0 2 0 2 9 1 1 7 & 0 2 # ; # 9 6 0 1 9 & 0 2 # ; 5 9 2 3 & & # 1 2 # 3 # & ; ; 5 2 # 1 4 & 9 1 6 1 1 3 8 0 & 5 ; 2 3 2 4 ; 9 6 2 7 2 # 7 & 1 ; 1 # 1 2 ; 0 ; 0 0 2 9 1 & 2 0 ; 2 3 2 & 0 5 # 3 # 4 2 & & & 8 ; & 3 # # # 2 7 3 2 2 8 # 8 1 5 6 1 & ; 9 2 0 & 6 ; # 6 ; # 1 ; & 9 0 3 2 4 1 2 # & 2 & & 2 ; 1 9 ; 5 7 2 & 5 6 & # 0 9 3 ; # 4 9 3 9 0 ; & 8 0 1 & # 2 & # 1 1 & 5 ; ; ; 8 # 8 ; ; 3 8 ; 0 & 1 4 & 3 2 5 1 # # # 2 # 2 6 ; 1 2 5 ; ; 2 # & 3 & ; 1 # 2 6 ; # 3 2 2 # 3 0 & 1 & # 2 3 # 9 ; 5 3 3 2 1 0 ; 1 7 & 3 ; 1 3 1 2 5 & 6 9 1 # ; 5 ; ; 5 # 3 4 5 # ; 6 9 8 ; # ; 1 7 6 5 7 & 5 2 ; 1 4 ; 8 # 8 & & 0 7 & 2 ; 4 3 1 5 3 & 1 # 4 # 3 2 2 2 1 5 # 6 2 2 4 3 1 9 & 4 4 6 1 1 4 3 2 & 1 3 8 & 2 & s n p ; b & 6 9 7 ; # 9 & # 4 2 2 # 1 2 3 ; 1 ; 2 # 3 ; ; 8 & 9 4 2 ; # 1 1 4 ; 0 0 2 ; 1 & 3 2 & 1 5 4 4 4 9 2 2 4 6 & 2 7 & 0 5 1 # ; 1 & # # ; # 6 3 5 & 2 2 1 # & 8 & 1 1 3 9 1 2 5 & 1 ; 1 ; 8 ; 6 1 2 & ; 2 6 3 & 6 4 3 & 2 1 0 1 3 # & 4 # ; 1 1 3 3 & ; ; & 1 3 4 & # # 9 9 5 3 3 1 2 3 3 & & & 5 3 8 # 4 2 2 # 3 9 2 8 1 5 8 # 0 5 & 5 ; 1 1 6 9 0 & # 2 ; # ; 1 2 1 7 2 # 0 4 4 ; 1 ; & 7 5 7 9 ; 6 5 & 8 # 2 2 2 # 9 ; 3 # 3 2 & ; & 4 # 9 1 & # # 1 ; # ; ; 8 4 7 4 5 1 # 1 & ; 8 1 & 2 5 # ; & # 1 2 2 2 1 1 5 8 2 ; # 3 1 ; 2 3 3 3 # # # 4 2 4 1 2 & 3 2 ; & ; 1 & # & & & 8 6 2 ; # 4 1 # & ; 3 # 1 2 1 1 & & 2 9 & 3 2 4 2 2 ; & 8 9 4 1 8 ; 0 1 2 3 # ; 8 ; & 1 6 # 2 & 0 # 3 4 2 # # & 9 6 ; 9 1 7 3 2 2 2 9 # ; & # 2 & & ; 3 ; # ; ; 6 9 2 1 1 3 1 5 2 ; 4 3 5 2 5 0 2 # 3 3 1 2 2 6 1 2 ; ; # 2 & 1 # 1 # 7 & 1 8 7 6 2 1 # & 7 & 1 3 9 ; 8 2 1 4 ; # 2 9 2 & # 2 & & & ; 5 5 2 ; 2 3 9 6 & 2 9 4 5 2 # ; 4 2 ; 1 3 4 2 0 2 2 # # 2 7 4 3 5 8 # # 1 1 1 1 ; 0 2 1 9 # 1 ; # 3 0 & 1 1 4 7 1 ; # # & 2 & 3 0 0 1 # 6 2 & # ; & 5 1 1 5 2 3 2 4 ; ; 2 1 ; 4 1 ; 1 6 # 6 2 & 1 1 1 2 9 ; ; ; # 5 # 2 # ; 2 5 3 # & 0 4 2 & 0 8 2 1 0 2 1 2 ; ; # 8 1 2 4 7 1 1 & ; # ; & 2 & 1 2 ; 3 2 # 6 9 & 2 & 5 & # 5 & 2 ; ; ; 1 & 1 ; & 4 7 2 5 # 4 4 # # 4 & & ; # 6 ; 9 & & 1 4 9 # B 0 0 ; ; 1 # # ; ; 2 1 2 4 2 3 & 9 ; & 1 2 # 8 6 9 9 # 1 3 # 3 1 2 & 9 9 6 & & 1 2 & 0 5 2 6 & 8 9 & # 8 2 5 1 # ; 2 1 2 # 3 1 2 & ; 5 3 0 0 0 6 ; # 1 ; 7 8 & ; 2 & 1 ; # 1 ; & 8 2 3 2 C 2 & ; 7 1 3 2 U ; 1 ; ; ; 4 0 3 9 8 # 5 # 4 ; # 3 1 1 3 3 3 # 2 ; & 2 3 2 9 1 & # & 3 2 # 2 2 2 2 6 ; 3 4 9 5 L 9 8 & & 4 # 4 1 7 8 ; 1 & 2 # 7 1 6 9 # # 2 2 & 3 # & 9 1 2 2 & ; ; 6 2 6 9 6 4 9 ; ; 2 8 7 5 # # 9 # 0 # 8 & & 9 ; 1 7 1 9 1 8 9 2 3 0 2 # 2 8 1 9 & 2 # 2 1 2 & 2 # ; ; & ; & 8 3 # 6 0 ; 3 2 3 ; # 1 3 9 1 0 2 # 6 0 8 2 ; 8 # 0 2 ; & 4 1 4 7 # ; 2 0 & 7 7 9 & 2 & 8 2 1 5 2 1 ; 1 # 0 2 9 2 ; 2 ; 7 9 1 6 # 1 & 3 ; 8 9 # 2 ; 0 8 2 # 2 ; # & 6 & 1 8 & 1 3 0 5 4 # 0 5 & & 6 # & # 1 ; 3 & & # # 3 7 9 9 0 9 ; ; 2 & ; # & & 3 8 # # 3 4 6 8 # 1 3 # # 2 ; # 2 2 # 3 & & & ; 0 0 & # ; & 3 1 1 & ; 9 4 ; # ; 2 & & 7 5 0 8 & 2 & 6 6 2 4 3 9 3 9 # 8 8 5 3 & 9 9 6 1 # 2 ; ; 7 # ; 2 1 ; 3 9 3 & # 0 3 1 & 2 ; 0 # 1 & 8 ; 9 3 6 0 & ; 9 6 6 3 # 3 & 4 # 6 1 # 3 ; # & 0 2 # # 1 2 3 5 4 1 & & & 3 2 # 2 2 6 5 2 ; ; 1 ; 6 1 ; 4 8 # 2 ; ; 1 5 7 2 6 ; 5 1 # 8 2 8 # # 7 2 & 1 1 9 6 & 2 2 & 3 8 # 3 2 1 0 & 7 # 8 0 7 2 2 3 ; & 3 # 2 ; 0 1 4 2 5 2 ; 8 2 ; 3 # 0 8 2 2 & ; 3 & 1 ; 6 0 1 5 2 # & 8 & 5 ; & 9 3 6 9 5 # 5 2 8 # 9 6 3 & 1 1 6 2 7 # ; 3 6 8 ; & 7 ; 2 9 2 & # ; 2 9 ; & 5 6 8 & 8 & & 7 1 3 0 5 ; 1 8 # 9 # 3 ; & 0 0 ; 2 3 ; 1 # & # ; # # 2 4 2 3 1 0 9 2 6 ; 5 3 ; 1 2 & 3 1 2 & 9 & 0 6 # 8 4 8 # ; 7 8 # 2 1 n b & & # 1 # 4 1 4 ; 7 3 0 6 & & ; # 2 7 # ; & 3 3 3 p & 7 3 6 # ; 2 3 5 2 2 2 9 3 1 1 ; ; 8 & 3 9 ; 2 1 7 1 0 2 s ; 1 & # & ; 6 2 9 & ; 1 7 & & 2 ; 8 2 7 3 ; # 3 3 # 2 2 # 2 2 5 ; ; 8 & 1 1 5 9 ; 2 8 1 9 # # # 6 9 & 7 ; 9 # & 6 1 3 6 1 # 7 3 # # & # 1 ; 2 # 2 & 1 2 0 & ; 3 & 2 2 ; 5 6 9 0 8 ; 5 ; 4 7 2 & 2 ; 4 9 ; 4 7 ; 0 1 & 7 9 3 9 # 1 ; # # & 2 # 3 # 6 ; 3 9 # & & 2 5 ; 5 5 3 2 & ; 8 & 4 # 6 1 1 3 & & 8 3 0 9 2 1 ; 7 9 ; 3 9 2 # 9 # 0 5 2 1 & # # 1 5 & ; 2 ; 3 1 2 0 4 & 7 # 9 ; & & 3 1 0 4 & ; 1 4 2 9 2 ; 1 1 # 2 & 2 2 8 8 & 3 2 ; 2 2 7 & ; ; 2 # 2 8 # 0 5 5 0 6 # 3 4 1 6 5 0 ; ; 1 4 9 ; & 0 6 # 3 # 4 # 3 6 8 3 3 & 2 4 5 # # ; & & 9 1 0 # 2 2 ; & 1 # 8 1 8 # & 2 ; 2 & 8 ; 2 ; 8 1 2 2 8 # 2 8 ; & ; 2 6 ; 6 8 8 # & 5 1 3 3 3 2 2 1 # 0 2 5 ; # 4 1 0 5 & 5 1 7 ; # 3 4 ; # & & # 6 3 5 2 & 2 & 8 2 # 0 # ; 1 & & 2 1 3 ; 3 3 # # # 1 6 1 ; # 3 & 3 2 3 # 4 ; 2 6 & & 1 3 8 5 4 2 2 # 2 1 # 2 7 & 1 2 # # 2 1 5 & & 4 ; ; 9 8 9 8 1 4 4 4 ; 1 1 1 # 8 # 2 2 1 # 2 4 & 4 6 9 7 9 2 2 6 & 8 4 3 1 ; # 2 2 ; 2 8 & & 5 1 4 6 4 2 8 5 8 2 ; ; 4 ; 2 ; ; 2 & 4 3 & 3 8 # 7 ; & ; 3 1 ; ; # 1 9 9 2 4 1 1 & 2 1 ; 2 9 # 8 5 4 & 2 2 1 1 0 6 1 3 1 2 ; 2 & & 0 ; ; 2 4 # 7 ; & # 2 1 9 ; & 2 7 # 0 1 1 3 # 2 2 7 & ; 8 1 & # 9 ; ; 9 & # & 1 3 # ; 3 # # & 8 4 7 & # 3 # 5 2 2 & # ; # 2 7 ; 9 ; N 7 & ; # 7 1 1 4 # # 4 ; # 8 6 3 ; 3 3 & # 2 ; 2 4 4 & U 3 ; # 1 2 ; 2 5 & 9 2 3 & 9 5 & # 2 & # 9 2 # ; ; 1 1 2 # # 8 ; 3 1 7 2 3 1 3 ; 4 ; 7 ; 7 # & F 2 2 5 # 1 ; & & 1 & 5 # 5 ; 3 # 2 2 # # ; 4 2 & 9 1 & 2 0 ; 7 3 7 J 2 ; 4 8 & 8 8 # 4 3 9 1 ; 1 & 6 2 2 & 2 ; 8 6 & 8 1 9 & 9 2 # 0 9 6 8 # 9 ; # 2 2 4 ; 0 8 2 8 & ; 2 6 0 # & 1 7 2 # ; 1 # 2 4 3 # ; 3 2 & 1 5 1 0 ; 2 & 5 1 3 2 # 9 # 2 3 0 3 & # 2 8 # 5 5 5 5 & 1 & 2 5 3 4 # 2 & C & 6 1 ; # 7 6 3 ; 7 3 5 1 & & ; # ; 4 1 4 3 1 # 6 7 & 7 ; & 1 5 ; 1 # 1 0 0 2 & 9 1 7 0 1 0 # # ; 3 I # # 9 & 8 2 # 2 ; 5 2 S 2 3 5 7 9 & & # # ; 2 1 3 1 2 O 1 2 ; 3 7 0 7 & ; 5 0 9 1 & 0 # 2 0 3 1 2 6 & 1 9 2 5 ; 1 1 1 1 1 1 ; & 2 3 ; 3 9 1 2 8 6 9 3 & ; ; # 5 9 1 7 # 2 2 ; ; & & 7 3 ; 9 3 3 # & & & 2 2 9 ; & 3 & & 2 5 # & 2 1 5 2 2 2 4 5 1 2 4 ; & 2 ; & 0 5 6 3 7 # 2 ; 0 & 1 1 2 7 5 ; 2 ; 4 # 5 1 4 1 4 & # ; ; 2 1 1 & & # 2 9 0 ; 5 ; 2 # 4 # 0 ; # # 1 1 9 1 & 1 & 2 # 1 2 9 5 5 & 2 0 5 4 2 9 0 3 # 2 # 2 # 6 2 # 2 2 2 # ; 2 0 2 8 8 & # 1 3 2 5 & & 9 ; 5 7 7 3 1 9 6 5 # ; # 9 2 4 & 2 # 1 8 # 9 9 ; ; 2 & # 9 1 3 5 3 # # 9 & 0 9 0 & ; ; 8 2 6 & 9 9 1 2 ; 0 5 2 ; 6 2 5 9 1 # 9 # 7 ; # 1 1 ; # ; & & 8 5 4 2 & 9 # 3 2 5 2 1 1 3 4 # 2 9 ; 3 2 # ; 3 ; ; 2 6 6 & 2 ; 9 ; 4 2 3 9 # 7 ; 1 1 8 1 # 0 2 3 9 # # 2 & # ; 0 3 2 2 3 & 2 2 & 2 ; 5 1 3 1 # 7 0 9 ; 0 # ; 2 & 3 & 2 3 ; 3 3 6 ; & & ; 1 1 9 3 ; 8 ; 2 # 4 ; 3 9 9 9 2 ; 4 & 1 ; 6 9 ; 8 3 8 5 3 1 1 8 1 8 # 2 7 1 2 7 & & & 0 8 # & # & & ; # 3 9 9 1 2 2 & 1 # ; ; 2 2 & 0 6 & 1 # # & 5 1 # 9 2 9 1 & & 4 & # & 3 & # # 2 ; 1 ; 4 0 2 7 ; & 6 1 & & 0 1 1 ; 3 & ; # 2 & 2 4 & 2 1 # 1 3 2 2 1 3 # # ; ; ; 2 1 ; 1 ; # ; 2 2 3 # 1 1 ; & 4 3 8 ; 2 2 1 2 1 1 3 & 2 & 9 3 & 8 ; 3 ; & 4 3 3 & 1 # 1 ; 4 5 2 # & # # 2 2 # ; ; # 4 # 6 4 & ; 3 # # 5 3 4 & 6 # 1 3 6 1 2 1 2 ; # 2 & & 2 5 2 & 6 2 ; ; & 1 7 # ; 6 & 1 0 7 6 ; 2 7 3 5 4 4 6 6 & 1 & ; 8 # 2 3 1 1 4 ; 3 3 & 3 3 2 # ; 4 4 4 1 2 3 9 1 0 7 2 0 ; 6 # 2 4 3 8 1 0 # ; 3 2 5 2 2 # 1 1 # 3 3 ; 6 2 9 3 ; 2 3 2 ; ; & 2 5 3 8 6 # ; & 3 ; 2 & 1 4 5 # 1 3 ; 2 # & # 8 # & 3 # ; 2 2 & # # ; # # 4 0 3 1 9 & 3 9 & 2 1 2 3 # ; 1 2 & 2 ; 4 3 4 2 & 8 1 ; 1 # # 1 4 & 0 1 2 2 9 1 # # # 6 3 4 & ; 1 1 & 1 8 6 4 & 5 9 2 7 & 3 0 2 & ; 8 3 8 3 # & 9 & 3 # & 4 & 9 ; ; & 4 & 9 2 ; & 0 ; # 2 # 2 2 9 2 ; 8 # 2 2 5 2 2 1 1 2 9 ; # 7 & ; 3 3 & 2 1 6 & 7 7 5 ; ; 7 9 5 1 2 # # 2 5 2 1 5 & # ; 3 9 & & 6 9 1 7 & 0 9 3 ; ; # # 1 8 2 9 3 2 5 3 2 9 5 ; # 2 6 & # 0 0 1 6 6 5 # 1 1 & 7 8 1 2 2 3 # 9 ; ; ; ; # ; & # & 3 3 1 8 ; 6 ; 1 # 2 8 & 9 7 5 & 9 6 2 3 2 2 # & 2 & & # 6 1 3 # & ; 1 3 5 1 2 3 4 & # & 0 ; 6 2 7 # 2 & # 2 3 # 2 ; 3 2 & ; 8 2 # 0 & 5 4 & & 2 # & 5 # # 3 # # & 8 ; 6 3 # ; 2 # 0 ; ; # 6 3 ; 8 1 8 & 8 6 1 ; & 2 # 8 3 3 ; 2 7 & 9 4 # 5 2 5 3 5 8 # 8 ; 2 7 & 8 9 & 5 4 9 ; 1 2 # ; 9 2 2 5 2 2 4 6 # & 0 ; 9 1 2 # 1 2 8 9 ; 1 1 & 8 8 & 2 7 0 6 2 ; 3 2 9 # 0 3 3 2 5 # # 9 6 3 7 & 2 0 & 9 ; & 9 2 5 1 & 9 ; & & 3 1 ; 2 9 ; 1 0 & 2 # 0 1 6 3 4 # 3 ; & & # 2 ; ; & 4 8 & 3 6 6 ; ; 9 1 ; ; 5 0 8 9 ; 0 # 2 ; 2 1 0 2 & & ; 5 9 1 2 & # 1 3 1 1 0 0 7 2 7 2 8 6 # # 4 & 3 6 ; # 2 & 4 2 7 3 ; # & 1 2 2 8 2 9 & ; 8 # ; 0 ; # 2 3 & 6 # 8 0 1 # & 1 & ; 5 6 6 9 # 0 9 ; 1 3 ; 6 # 1 3 4 6 2 3 & ; 0 9 & ; & 1 2 4 1 9 & 2 1 2 8 4 8 2 2 2 ; # 1 & # 9 # 2 ; ; # 9 & 2 4 & 3 7 7 # 7 3 3 & 6 6 # 5 3 2 8 7 1 2 8 & 9 & 8 9 1 # 4 & 5 & 0 2 8 & ; 7 # 0 2 # & & # 5 & 1 2 & ; # 9 & & 2 ; & 6 3 3 9 6 3 2 0 ; ; ; 1 2 6 & 2 # 6 2 2 6 2 & & 5 1 # ; # & 1 3 1 1 # 9 ; & 5 ; 3 # 0 9 ; 3 & # 9 2 1 & 4 # 1 4 2 # 6 ; 5 4 3 4 ; ; ; 9 7 8 9 # 1 2 1 # 6 4 & 6 5 # ; 2 2 1 8 1 # 4 # 2 # # # 1 2 ; 9 1 1 0 8 8 & 2 2 1 ; # 4 5 & 7 3 & 7 5 1 ; 4 6 3 # ; & # 3 ; ; & 0 6 1 2 2 2 ; 0 9 2 & ; 3 & # 3 & 2 1 2 7 3 2 # 3 # & 1 2 8 # ; 3 1 1 ; # 1 & 1 2 ; 3 # 3 1 ; 2 # 2 8 7 9 8 9 1 1 ; ; 2 1 ; ; 4 3 ; 3 # ; 3 & & # ; # 8 # 3 3 4 4 9 # 9 5 3 & 1 ; 5 5 2 ; # 1 4 9 7 0 3 1 4 & 1 9 3 # 2 2 0 6 2 ; 3 # 6 9 9 # 7 2 2 4 # & 1 2 1 5 # 6 & 8 # 2 1 1 & 0 ; 7 2 3 9 ; 1 6 6 ; 3 3 5 1 & 1 0 2 2 3 9 & 3 1 9 6 # ; ; 1 9 0 1 ; ; # 3 ; 1 ; 3 0 4 8 & 2 ; ; 3 2 9 # 6 2 1 1 & 2 3 5 0 9 2 ; & 2 ; & & 9 ; # 2 & # & 1 5 # 2 5 3 1 & ; & 9 7 # ; 2 4 1 & 9 # 1 2 # ; # 3 0 9 6 8 & & & & 1 # 2 # 6 4 2 5 & 5 & 9 1 9 & & 7 # 2 & 2 2 2 2 1 1 2 # ; 1 9 3 4 3 2 2 0 ; ; # & 1 ; 3 1 & 5 1 3 2 & # 9 1 ; 6 ; 9 9 1 # 0 5 # 8 ; 1 ; & 3 2 ; 1 & 1 7 4 ; 3 7 ; 3 ; & ; 8 & # 3 # & 4 3 ; # 3 3 0 9 & # 2 1 7 2 # ; 1 ; 2 2 8 # # 6 0 3 5 3 2 2 7 1 9 # 3 & 9 ; # 6 9 7 & # & 7 2 5 # & 1 ; & 1 & 2 2 # ; 6 8 1 5 ; ; ; 4 1 7 1 1 2 1 1 4 & 2 4 2 6 5 2 # ; 2 4 # 5 1 # 9 ; 5 4 2 1 4 1 4 9 8 & 5 5 8 # 3 8 & ; 4 8 7 # 2 2 9 9 # ; ; # 2 & 1 ; # & 9 # # 5 3 # ; 9 9 1 2 7 3 0 # 4 6 ; 5 2 & 3 2 8 ; ; 4 ; ; 9 1 ; 3 4 # 2 ; 9 & 1 2 & 1 # 3 # & 4 & # ; 1 5 & ; 5 2 6 # ; # # 1 & 2 2 # 0 1 & 6 7 2 2 # 2 4 3 ; 2 0 7 2 2 3 9 ; 4 1 2 & ; # # 1 & 2 ; 1 0 # 2 9 & ; 4 6 2 1 9 # 2 1 & 3 3 1 6 3 0 2 # # 2 2 1 0 3 6 ; 6 3 0 & 9 5 ; 5 & 5 2 3 2 & 2 ; ; 9 ; 4 & & 3 2 ; 2 & 2 & ; 1 & ; 2 & & 1 9 # 8 2 1 3 2 4 # # 1 3 ; 8 4 ; 3 9 2 & 4 # # 1 9 & 1 2 # 1 3 1 ; 2 & 9 9 & & ; 4 0 1 3 9 4 & & 9 # 1 & 7 & ; # 2 # # 3 2 1 # S 2 5 & ; 6 1 3 2 2 2 & & 2 2 t ; ; 1 # 1 ; 2 4 4 2 3 2 3 7 4 2 1 8 4 # ; # 1 & 3 # 4 & & 2 7 & 7 5 & 7 8 & 1 & 2 # 2 1 & # 1 2 & # 8 7 8 ; # 2 1 & 4 1 ; 3 2 3 # 2 1 # 3 2 1 8 ; 4 # & 5 2 & ; 1 ; 7 ; # 1 6 6 3 1 # 2 & ; ; ; 2 ; 1 2 # 9 0 & ; 4 # 9 2 4 6 6 2 1 6 2 ; 4 4 3 & 3 5 ; b & # ; 2 & 9 0 2 1 # 9 2 ; # 0 2 & ; 8 # 8 5 5 7 # 4 & ; 0 & 2 4 9 3 5 9 1 # 1 2 1 ; 8 3 1 & 9 ; 1 1 ; 9 ; 3 1 3 # & # ; 5 ; # 2 1 # 1 0 # ; 0 ; ; # ; # & # & 3 5 # ; 2 # # # 1 & 0 3 2 1 & 2 6 2 2 2 ; ; # 1 4 1 2 2 8 4 1 3 ; 3 2 1 & 5 ; 3 1 1 3 5 7 1 1 & 4 2 9 & # 7 3 3 ; 2 & 1 1 0 8 ; 4 1 L 3 & 2 2 & 9 1 ; ; 4 2 & 2 & # 1 1 & ; 6 7 3 5 4 2 # 4 2 7 7 3 1 # 4 1 3 & 8 8 2 & 8 2 3 3 6 5 S 1 4 # ; # 1 6 3 5 4 5 2 & 1 3 # i & & 1 9 2 2 4 # 6 1 9 & 7 0 # ; # 5 2 & 7 3 ; 2 7 # 9 4 ; & 6 # 9 7 ; 9 & # 1 2 1 8 ; # 4 3 2 7 1 5 2 1 3 1 1 # 2 3 & 5 & 1 6 1 2 3 2 6 ; # 2 9 2 # & & & # 9 ; ; ; ; 3 & 0 # & 2 2 5 3 1 2 6 3 # ; 8 1 & 6 ; 3 2 ; 1 1 # 2 7 ; & 3 1 & 7 ; 7 # & # 2 6 2 # & ; 0 & # # 1 5 3 ; 1 5 ; 8 9 1 # 2 ; # 6 2 3 6 2 3 & 4 6 9 0 7 3 9 6 3 ; & 4 & 1 3 2 0 6 # 2 6 7 7 2 6 3 1 4 # 3 2 2 6 2 & 6 P 1 6 # 2 1 1 3 ; # & ; ; 1 3 5 8 3 7 # 1 2 3 4 9 3 3 # 1 4 # & 6 8 3 ; 0 3 5 9 & 2 ; & 2 & 9 ; 3 4 2 & 4 1 ; 1 2 # ; 3 3 2 3 H 2 2 1 7 & & 2 3 ; # 1 5 1 9 # 1 6 ; # & ; 2 1 & ; # 1 0 9 # 3 & ; # & 2 ; 3 # & ; 7 7 1 2 2 ; & 1 & 8 ; ; ; 9 3 8 2 ; & 1 2 ; 1 & # 5 2 8 # 3 # ; # & ; 2 5 9 2 & 1 1 1 1 2 2 # & # 6 2 # 1 # ; 3 # & 2 2 5 8 3 # ; 2 3 8 2 9 ; & 0 2 2 8 0 & # & 1 1 1 9 2 ; 2 2 2 & # # ; 3 & 1 & 3 & # 8 3 # 3 3 9 2 4 1 # 2 # 2 3 7 2 ; 2 3 1 # 6 0 & 5 ; ; & 7 ; 9 ; 2 8 1 2 # 8 ; 5 1 # 5 2 ; 1 # ; 6 7 & 4 & 9 ; 1 & 2 1 9 1 9 6 # 2 & 3 1 ; 2 7 3 0 2 & 3 2 & & & ; 9 3 6 3 1 ; 2 # ; & ; 4 & # & 8 # 4 2 # & 4 3 2 & 4 1 ; 3 1 1 ; 5 & 3 & 3 2 9 # 7 & 3 ; 0 0 8 ; & 2 & 2 # ; 4 3 1 # 1 3 1 8 & 1 4 1 9 1 0 # & 1 ; # 2 2 9 0 ; 6 & 2 3 8 2 # 3 2 # 8 # 1 ; & & 2 8 2 # 3 # 2 ; & 4 # 1 1 ; 2 # & & 2 ; 3 & ; 7 # ; & 2 3 # 3 9 1 & 1 9 1 ; # 1 # # ; 2 1 5 2 2 & 4 1 # 2 # & # 1 8 # 2 1 4 # 7 1 & 5 & 1 ; ; 2 ; & ; 9 2 ; 5 # 2 2 ; 2 1 1 8 3 3 2 1 9 & ; 0 4 7 1 7 # & 1 & # 4 # 5 & 3 1 ; ; 1 ; ; 7 ; 3 2 3 1 7 5 ; ; 2 1 4 & 1 3 3 8 # & 3 2 3 2 2 2 0 1 ; 6 3 3 8 & 2 6 9 & 7 2 2 ; 8 6 # 1 2 5 3 # 4 4 2 3 4 & 1 3 # 4 2 5 # 1 2 4 5 8 # 8 5 1 3 ; 1 ; # 1 7 2 # # 1 8 # 2 5 & 5 # 2 & 8 4 1 # ; # 4 ; 1 2 2 & # 1 ; & 1 2 & 2 & # ; 1 0 3 5 4 4 1 2 # 0 5 3 & ; 1 5 2 5 ; ; 1 1 ; 1 7 & ; # 5 2 2 2 5 ; # 3 7 6 3 9 # 1 1 & ; 2 3 6 5 # # 5 6 1 # & 1 4 ; 2 1 3 # 2 & 1 & ; 6 5 1 2 3 4 ; & 2 & ; 4 6 1 2 1 # 2 2 5 & 4 & 2 # 4 # 6 7 1 2 5 5 ; ; 6 1 ; & # & 1 ; # 2 ; 7 ; 5 9 3 0 1 0 & 1 # 4 6 5 5 2 # 4 6 5 4 7 6 1 # 7 6 & & 2 ; 0 2 5 2 & 3 2 5 1 2 2 9 & ; ; & # & 3 & 1 ; 1 1 # 1 9 5 # 3 ; 5 ; 7 2 # & 9 5 & 2 # 7 ; & ; ; & 1 1 # 2 & # 6 # 7 & 8 ; 1 6 1 2 & 1 ; 3 & # 2 8 1 1 2 2 2 2 # # 1 3 ; 1 1 4 2 # ; 4 # 4 2 0 4 & 1 ; 5 # 2 2 # 9 # 7 & 2 # 4 2 ; 1 ; # # 6 0 8 1 2 & # 1 0 2 1 & 1 5 ; 3 # # 1 & 6 ; 1 0 # & 4 4 7 ; 5 1 0 & 3 2 5 9 3 5 & & ; 3 & 1 & 4 ; 1 6 2 2 2 1 4 3 # 2 1 1 3 0 1 ; ; & ; 1 3 & ; 3 & 2 2 5 5 1 ; 2 6 & # # # 3 2 0 7 4 4 ; 0 2 ; ; # 6 # 6 & 5 ; 4 1 2 & 6 ; # & 7 1 1 & # 2 7 6 2 ; 2 6 & 7 5 5 3 3 1 3 2 0 & # 2 & 1 2 & 6 ; 5 8 5 ; 2 # 2 4 0 # 2 3 7 ; ; 0 5 7 5 & & 1 # 8 4 ; 9 # & 3 2 # ; 2 & ; 4 1 2 ; 2 & 6 3 1 5 # # 5 & ; 1 ; 2 6 8 6 3 ; ; 2 ; & # ; 2 # # 7 & 5 6 7 ; 5 & & 3 8 & 6 ; 2 6 & 3 2 1 & 7 # 4 1 7 2 & 3 9 1 2 4 # 3 # 1 6 1 1 4 0 ; 6 ; 6 ; 7 6 0 ; 2 3 3 1 7 # # 2 & 0 ; 0 6 6 & 1 3 2 1 0 1 2 & 1 9 ; 9 9 5 # & ; & 5 # # # & 2 8 3 0 5 5 & 1 1 3 & 4 6 1 & # 3 & & # 1 4 2 3 6 6 # # 2 ; ; & ; & 7 & ; 2 # 8 # ; # 8 1 # 4 2 0 2 ; 5 5 5 2 5 2 ; 8 7 5 1 2 0 ; 6 4 4 ; ; 3 1 3 3 7 2 ; # 2 4 # 0 1 1 & # ; 7 3 9 ; 6 8 2 ; & 5 5 0 2 2 3 2 6 0 1 4 # 2 6 # # 0 & 5 2 2 2 4 3 # 7 & 6 7 # & 3 # # 2 2 ; 1 ; 5 8 ; 3 2 & ; 0 1 ; 7 # ; 3 5 5 2 2 & # 2 2 1 # # ; 1 # 2 & & 2 & 6 3 # & 1 & 2 1 # & 5 2 2 ; 2 9 6 5 0 6 3 # ; 2 & 2 8 4 & & 1 9 & 0 # 2 2 3 3 5 ; # 2 & ; & 3 # 5 2 & 5 7 & 4 5 # & 9 # # & 3 1 4 & 7 ; ; ; 9 # 1 2 8 1 0 2 7 & ; 9 ; 4 5 ; ; 8 1 4 1 ; 8 ; 3 # 7 1 8 2 3 6 5 1 3 & 4 ; 7 5 5 & ; 2 & 7 3 7 7 # 0 2 9 3 2 2 1 9 # ; 6 5 6 5 1 2 9 7 & ; # 4 1 # 5 # # 6 5 C o y p R t i ( ) g h c w w w . ringaringa . n e s n & z u a p s b A t ; Y s 0 0 - A R , 8 , e 0 e g l 2 R 0 r t 2 o 1 l v n h s e d a i . # 2 1 5 3 1 7 # 3 0 # 7 # 6 2 ; 1 2 & 1 1 2 ; 9 ; 2 9 1 1 4 # 5 4 # 7 6 5 & ; 7 ; 3 # 3 # 3 # 3 0 2 7 2 3 ; & 0 1 1 2 ; 6 1 2 4 & & & 5 & 9 8 & ; 2 3 4 & 2 ; & 3 ; # 5 # 3 5 ; 5 0 ; ; 1 & ; 8 8 # 9 2 2 0 1 3 4 2 5 9 ; # 6 & 8 & 2 5 1 2 9 2 2 7 9 5 ; 0 1 0 2 ; 2 & & 3 4 ; 5 4 2 3 2 1 5 8 2 3 # 2 # ; 2 7 1 ; 2 6 6 2 & 5 0 # 0 1 # & ; 4 5 2 1 2 7 # & 2 & 1 & 1 9 ; 9 6 & ; 9 6 & # 4 0 8 7 3 1 & # 8 ; & 7 3 8 0 2 5 # 3 # 1 & & 4 & 1 0 6 ; & & 2 7 1 & # 2 9 3 1 6 9 & ; 9 4 1 1 & & 4 7 8 9 1 1 2 3 # 1 & 7 7 9 & 1 0 2 7 2 3 ; ; & 2 & ; 3 # ; # ; ; 1 2 8 # 7 ; 5 & 0 1 9 # 1 ; 8 & 3 & 2 ; # 7 # 7 # # # ; # # 2 ; 2 # 4 # 1 # 3 # ; 6 & # # 2 3 ; 0 ; 1 4 ; 2 4 a R o t i L l g r N C m p n a a a n d y u t U n n a d t a d n e d , d a , M E a 1 o Z t u d c E 4 e M a t e w e i 0 R l m k l N A n n出力結果 8
C p t o m y a a B p l e & t u H e a H y h 健康 ます に 気 お なる ちょっと 、 話題 届け し を について 7 0 9 0 年 2 月 日 月 火 水 木 金 土 ; p n b & s & n s b p ; & ; s n b p & p n b s ; & b ; s p n & ; p b s n 1 2 3 4 5 6 7 8 9 1 0 1 1 1 2 1 3 1 4 1 5 1 6 1 7 1 8 1 9 2 0 2 1 2 2 2 3 2 4 2 5 2 6 2 7 2 8 2 9 3 0 & p s ; n b & ; n s b p & b s p n ; & n ; s p b & p n ; s b & b n p s ; プロフィール 最近 の コメント 戸田 江里 ! 子 納豆 う n ! 、 o たべよ m a 菜園 o u ジャガイモ 家庭 n 、 です r 事務 梅本 見つけ / n o ( おいしい ! ) バー まし の 局 配合 た ドック ゴボウ ハーブ ティー 事務 o / 栄養 梅本 ♪ 局 チョコレート n 心 に の 佐田 ! ドライ おい n ! しい o マンゴー うれしい 事務 おい o / 局 n うれしい ! マンゴー ドライ ! しい 梅本 鈴木 マンゴー ドライ ! o おい ! しい n うれしい 神原 ! ! n おい o マンゴー うれしい ドライ しい 佐田 リフレッシュ ☆ 香り で の n o ミント 青木 香り ミント の n 太郎 リフレッシュ o で ☆ の 最近 バック トラック 骨盤 知る を 骨盤 ( ため 矯正 道場 に 矯正 ) h c / n t t k / i p : h o p a . s c t e r e . j / ( c エステ 足 / r p ) 情報 やせ 2 h p k o / t a t : h c i n / p . s c r t e e . j / c p やせ / エステ r ) 足 ( 2 情報 h t / p p n h / o a : c t k i . s c e r t e . j p ダイエット / c / 1 ) ( q 脚 痩せ h o n / : h p k p a c t / i t . s c t e e r . j p / p ダイエット やせ / 2 ) ( c 脚 情報 h a / / t n p p c o : k i t h . s c t r e e . j p 2 やせ ( ) / 情報 / 脚 p c ダイエット h k c n / p i t a o h : p / t . s t c e r e . j / ダイエット やせ p ) ( / 脚 c 1 p h c i / : t t n o h / a p k p . s t e e r c . j / ダイエット 足 2 n やせ ) c ( / 情報 p h c h p k i t / / p o t n : a . s r e t c e . j / / ( 2 ダイエット n 足 c ) やせ 情報 p h / k o h t c t : p / p n a i . s c e t e r . j 足 / ) c 1 やせ ( / p ダイエット n バックナンバー 2 0 年 0 月 7 2 2 7 年 1 0 0 月 2 2 6 1 年 月 0 0 2 0 0 年 1 1 6 月 2 6 0 年 1 0 月 0 2 0 6 9 月 0 年 2 6 年 月 8 0 0 2 年 6 7 月 0 0 2 5 6 年 月 0 0 2 4 0 0 月 6 年 2 6 0 0 3 年 月 2 2 年 0 月 0 6 サイト M この 連携 L X ( と ) する この リスト 追加 」 を 人 「 に ブログ ブログ ひと & ; 0 6 | 4 l u 2 0 q o a 月 年 メイン | 7 o u 年 6 2 a r 月 ; 0 0 q & 2 / 0 0 / 6 9 5 0 2 自宅 アロマテラピー を 堪能 で こんにちは 。 ハッピー コム の 戸田 です 。 5月 て て 」 購入 、 て し 2 参加 ます から に 「 を すっかり アロマポット ハマっ 日 し アロマテラピー は 0 自宅 て アロマ の い に で 講座 、 堪能 し 。 PC せ メール を 香り ます て な ラベンダー くれ を 、 の 気分 て ほのか リラックス さ が いる など で 打っ 、 時 。 忙しい 文章 も と メール ・ 送っ 素っ気 アロマ て メール て なっ た いる かも 、 で 効果 が ・ です つい しまい を がち 落ち着い に ・ の ない 。 テクノ たい し ストレス に 効果 解消 です 期待 。 投稿 リンク 0 0 テクノ 解消 0 日時 の / R ストレス U 2 0 用 9 | HC 者 : 2 L 0 2 6 9 5 / | コメント ( 0 ) ) 1 ( トラック | バック 6 0 / / 0 6 2 5 2 0 アロマテラピー 作り で 講座 を た スプレー ルーム まし こんにちは 。 企画 担当 神原 ・ の 広報 です 。 先週 役立つ 青山 スプレー あり ルーム で 受講 が て 「 き 興味津々 解消 、 の と 講座 も ストレス に た こと し アロマテラピー 」 に 作る 、 を まし で 土曜日 いう サロン 、 て 。 講師 の n 、 、 r の t a C y & l で h p コーディネーター は 桑原 Consulting A 幸子 さん u o アロマテラピスト y m r L i 。 アロマテラピー とっても て キレイ 白く の の 1 です 、 肌 1 が 年 ベテラン 先生 ( 暦 。 これ も ね きっと アロマテラピー ! の でしょ 威力 な う ) の ? 盛りだくさん として は 抽出 スプレー 、 作用 方法 と アロマテラピー た は 後 など ? を の お 、 な 特徴 の まし 受け ? た は 講義 ルーム は も と 精油 その 作り と ? 実践 を の 精油 。 大小 の や の など 棒 が 登場 ビーカー の よう 化学 し 、 ガラス 実験 。 無水 、 を 精油 エタノール いただき 教え て し て 、 リフレッシュ を の 精製 た 水 や 効果 ブレンド 高い まし もの 。 今回 し 、 グレープフルーツ 精油 ローズマリー は 使用 と た 。 2 よう グレープフルーツ 2 いう 、 各自 で は 濃度 の 1 配合 私 に と に 、 を 滴 入れれ 8 つまり なる 、 に 1 自由 その 滴 は ば 滴 0 を % ローズマリー 精油 、 。 でも は かなり ローズマリー ローズマリー 香り かなり た 寄り の 強い 出来上がり だっ かも が 、 、 ので 。 & 貼っ なんとも に シュッ 、 爽やか 気分 で に 保存 と を と 入れ s 容器 ! 振っ する て すっきり ラベル 室内 ; p が スプレー よく n 完成 て 、 、 b こんなふうに 。 アロマ ね 力 不思議 です って の 。 精油 アロマ 、 だ たらし ( 2 の 取り入れる 専用 そこ 置く エッセンシャルオイル 中 生活 の 熱湯 の な 好き 精油 、 ) 手軽 て 方法 という を を 、 マグカップ に に は もっと を に を 部屋 の が … そう し に 用意 ある に 香り 入れ 滴 の て 。 部屋 の 置い 、 OK ルーム も かわり に に バス て 。 入浴 が 、 リフレッシュ 香り バス 間中 に 効果 こと の と て いる 抜群 ルーム し 、 も 広がり 。 また 、 は た 早い ラベンダー 治り が いただき を 塗る も オイル 教え と と こと 、 まし に 火傷 いう て 。 ちょうど 私 た し で ジュッ の に の 晩 を 、 前 と 火傷 しまっ ふち 手首 フライパン て 。 講座 、 い て たっ うっすら オイル だけ 、 に 1 です という に 一家 オイル み て という て 」 「 早 ない も た の も 、 かさぶた 先生 のに ! 取れ さ が 借り 、 説明 感じ 回復 に いる 残っ を て ラベンダー 週間 て ラベンダー の 跡 折 の ところ 瓶 1 まだ 塗っ 。 アロマ に の 詳しい は お話 、 について また 次回 。 疲れ を とる ご 」 「 手 ます ハンド 」 や について 紹介 し マッサージ ね も 「 浴 。 投稿 / ストレス R / H 者 1 L e 6 6 の HC 5 | e u 解消 h 2 用 l & 1 0 : , a B テクノ リンク U 0 t y 日時 0 t 2 a 0 7 | ( ) コメント 0 1 ) バック | ( トラック 8 0 5 0 0 1 / / 9 2 6 バー ティー ! ゴボウ 配合 ハーブ の た 見つけ まし ドック ( おいしい ) こんにちは 。 企画 の 広報 神原 です ・ 担当 。 実は ない 苦手 が ちょっと か ティー ハーブ 、 なれ 、 です 私 飲み せい 。 ミーティング … 」 いる 紅茶 、 、 し 神原 や とき コーヒー て くれる ね さん と 飲ん 顔 ある の 私 コーヒー の は ながら いつも ので が とき て なく ほど も 用意 ティー は に しかめ を 「 言っ で 、 入れ を ハーブ で 、 くれる など 、 て に 別に です まし が おいしい た 私 は これ そんな に 「 ハーブ 出合い ! できる ティー 」 と おすすめ 、 。 ハーブ ドック という です の の など おなじみ 生活 バー 見つけ レシピ 木 ハーブ 』 アロマ ティー た で 『 や で 。 オフィス ( 」 な 紅茶 な 説明 に 生活 思っ 「 リンゴ アップル 買っ と 、 の た さっぱり f 見かけ T やすく の e 「 それでいて で 表参道 e 原宿 ない 、 徒歩 も で フルーティー f も かも の よう から し ところ ティー r 店 ある 、 た て しれ の 私 香り 試し 圏内 飲み 」 木 て ) ! と e 、 読み いい i という を 後味 l これ 甘い o に 香り なら 帰っ に 。 ようやく 、 、 た 私 ハーブ に も ティー 出合っ て 飲める なり まし うれしく に 。 この 、 配合 ハイビスカス ( いる こと い 、 は に と て レシピ て ローズ れ 、 ゴボウ とおり が バー ヒップ ドック や など バー 名前 、 ドック ルファ 、 の の アルファ さ ) 。 それで まし バー を ドック て 調べ の 、 た 効能 み 。 そう と ある が 、 こと 「 する を と 、 最近 強い に など いる の 発汗 が て 作用 作用 と です れ 関節炎 ね 効果 毒素 排出 、 効果 の 言わ 」 ため 、 ある よく が デトックス 利尿 たら や 体内 ! いう こと し リウマチ 。 ちなみに と 成分 する こと 場合 長め せ 長けれ ご の 6 もの ので を おいしく が 時間 を 注意 抽出 よく に 飲む を 、 さ いう です の 、 、 抽出 ( ハーブ は 分 と 5 ! ) ば ない コツ いい で 、 ティー 〜 よう / : 者 e , 1 H 5 HC & B 0 0 2 0 の U / t 2 a h a テクノ u L 9 リンク 投稿 | 6 e l 0 解消 1 5 R 日時 用 y t ストレス | ( ) コメント 1 トラック ( バック 1 | 4 ) 6 / 0 8 2 0 6 5 0 1 / 朝 は ゴハン 糖分 に を 事務 の 局 です 佐田 こんにちは 元 の 内容 ゴハン で という を が 朝 に を 、 まし 、 先日 書き ゴハン 今日 リズム ボケ た 連休 て について は 生活 も 戻し 朝 解消 話題 。 ダイエット し も も 症候群 メタボリック 2 女性 に 食事 割 今 という の という 気 予防 、 こと 内容 たい ところ は や で の や 。 ( 測る こと 周り ) で という で メタボリック 診断 健康 … が 、 検査 の も 、 お そう 、 です 余談 症候群 ね です だ を 臍 ん は は 口 何 とにかく 精一杯 し 糖分 朝 こと 起き に も 、 ) ます ます 」 で て まで 以前 多 て だっ 前進 量 ず 、 すぎ そこ こと が 、 ? から 入れる 何 ( を で 今 少し は を あり とる 「 た 心がけ い ところ か 、 か て 。 脳 良い は 糖分 な よく の い は 栄養 よ とる 、 て 食べ物 の で と ので 日 の れ 一 こと 最初 いわ ね 糖分 ます を 。 できれ が お だっ 余裕 … ヨーグルト お たり た と 入れ フルーツ を ない たり 、 だっ みそ汁 たり かけ とき た です の を 蜜 たい は 入り ところ だっ そんな 紅茶 、 いき ば の 黒 黒糖 、 ご飯 、 と ドライ 、 豆 。 実際 か と いる う 朝 ゴハン れる 、 を ん が 一 元気 、 ) ます 日 苦笑 て ませ と が 思え が か に アップ し 出 食べる 頑張ろ と わかり ! 聞か ( どう 働き 頭 て の と 。 今 いる ね あり 、 あっ 人 不向き に に 方法 た ので ゴハン 向き 方法 の が ます 、 食事 あっ 、 見つけ は する この が を です は によって 、 ところ に 自分 朝 もの を という たい よう ます 私 思い 調整 て 。 皆さん たら が 朝 あっ です ゴハン の 勧め て と ☆ の お 嬉しい 教え いただける a t HC H 投稿 y R 0 & 6 2 | 0 5 a 0 / e L 0 l h 1 者 5 e 6 0 U 用 8 / リンク t 日時 : u B | 0 コメント ) ( トラック ) バック ( | 8 1 / / 6 0 2 5 1 0 1 0 朝 ボケ 連休 で 解消 ! ゴハン こんにちは の 佐田 です 局 事務 久しぶり た でし か の は に 旅行 恵まれ お過ごし 佐田 き お天気 とっても た いかが て 、 へ まし ? GW た 出かけ 。 車 で あまりに だっ 連休 も て … た い の まわり 、 ながら 、 日常 過ごし か 非 完全 が の ボケ 生活 ため です に あちこち た 。 連休 夜 乗っ に タイム 何時 考え 起き て 「 」 、 て いる 、 日 朝 お 何時 終了 を 弁当 に て … つくっ の 、 あらためて の 何時 を でかけ 状態 と て て に 電車 の スケジュール 。 連休 すぐ の は た て た わけ どう 心配 ない 朝寝坊 特に 、 を 戻せる か ちょっと で です 続け に を か でし 、 リズム が 中 い 生活 。 が と 連休明け 朝 ほど て すんなり 日常 ゴハン 動い た 戻れ な 気 に 、 、 食べ の て が て に し 3 た を ます と 起き 決まっ て よう 、 時間 いる 日 リズム 。 やっぱり 朝 ゴハン しみじみ て な って 思っ です だ いる ん 大切 な と ところ 。 決まっ という が 、 時間 た の 当たり前 も が 、 こと 食べる て ある 起き に に この 意味 身体 そう 一見 を です ゴハン 朝 大きな 。 身体 、 が いる で 時計 体内 そう あり 「 、 いる 」 で 体内 と れ いわ です 「 刻ん 」 時計 リズム は が を に これ 遺伝子 て 。 そして 、 統率 を さ が 全身 」 「 役割 れる 脳 朝 と を 光 あり リセット の か 、 する と が これ の 親 時計 体内 あびる に 時計 。 逆に に と に 、 夜 状態 体内 親 続け しまい を 浴び 光 狂っ いる が 、 時計 時差 ぼけ て 強い 、 て 。 ちなみに から れ 行わ 脳 ます は 分泌 の 統率 の 、 ホルモン によって 。 また 時計 、 親 が もう 「 腹時計 」 の 1つ 。 食事 不規則 これ ます なる 影響 体内 と の が 与え も を に に リズム 、 。 脳 と の は です 、 から が 影響 食事 糖分 うなづけ も する いう ます 大きく の 栄養 。 朝 日常 の ゴハン 浴び に な 方法 です た な 、 起き を する 一番 食べる に 、 で を 光 これ ね … 、 ん 重要 正しく 時間 リズム 一番 朝 決まっ て シンプル は を が 。 実際 が です ある で も そう 障害 睡眠 効果 この 、 に 方法 。 小さな れ って い さ ない も せ ね 子ども 言わ もの に て 」 朝寝坊 よく 「 、 夜 更かし ない 、 させ ます 。 では も がんばり 食べ 日 て 一 今日 ♪ ましょ を う ゴハン 、 朝 7 t 4 e 1 | 6 U B h R a l / HC 2 1 a & u 0 e 0 日時 者 L t : 用 y H 6 0 5 投稿 リンク / 0 | コメント ) ( 0 1 トラック 1 ) バック | 9 ( 0 0 0 6 / / 5 1 2 0 アボカド を つくる 防ぎ 老化 ! で 、 を 美肌 こんにちは 。 広報 担当 神原 の です 。 私 好き の な が あり の に 食べ物 アボカド ます 一つ 。 完熟 わさび た すくっ いい て し を し 食べる 、 じょうゆ シンプル 、 に 方 たらし 食べ 種 もの に 納豆 て も です 巻き 半分 て な 食べる 、 … し 状 いい を た を そこ わり も て ね 、 よ 手 サイコロ という 取り除い 混ぜ に や もの を 寿司 の に 。 こんな 「 サラダ サラダ 日本 評判 だ いう し です に 西海岸 、 」 も の アメリカ 方 いる 食べ の 和風 に じゃ の 人気 なく だけ そう て が て なっ コブ で 、 上陸 。 コブ た ため サラダ が の ・ の に だ と に て よう サラダ に は 、 ” コブ あり の まか 冷蔵庫 ボブ なっ 作っ “ コブ 評判 、 の の の 常連 、 氏 の なっ 合わせ レストラン 客 ハリウッド 材料 か の ない で 呼ば と 名前 れる で という た シェフ の オーナー 「 」 ・ 。 野菜 の 材 アボカド 特徴 の の 魚介類 使う の の など が ・ そう 肉 な 必ず 「 だ 、 ゆで 、 や 」 卵 、 で 種類 を が たくさん 入れる 具 。 昨晩 の コブ 食卓 でし た サラダ 卵 の トマト 、 、 カリカリ そろい 登場 ドレッシング の が し た 、 ませ キドニービーンズ 、 ほど と ほうれん草 に 、 が ゆで アボカド を ん 種類 用 サラダ たくさん 、 ベーコン サラダ まし は ) 写真 左上 、 かけ いえる 散らし ・ クリームチーズ 、 て ( に た 我が家 を 入り 。 少し も に て 写真 チキン よう の 、 、 なら の おすすめ の ブロッコリー する サラダ に 生 、 も 豪華 ハム する 、 に 右 加え など ソテー ご馳走 。 写真 に 、 チキン の ん は て は も 下 たっぷり ませ て 入っ い ます 写っ い が に アボカド 。 ところで か 性質 や て という 」 成分 大切 の の 解毒 、 ため です 防止 れ でし 機能 大 な が グルタチオン 人体 有害 た 、 でも 低下 ? にとって 」 老化 ある に いる する 活躍 を 含ま そう 老化 だ 効果 、 、 防止 もたらす 我が家 の 「 の は ある に の 物質 「 変異 とても が は を を グルタチオン アボカド ご存知 細胞 に に に な 。 美肌 に ね 、 と 積極 いい も よ に 的 いう です とり から たい 。 アボカド 具 「 もっと み と 」 今度 凝っ ドレッシング て 思っ て サラダ は さん い に たい 、 を で ため 少し ます 食べる だく の 入り おいしく に コブ な 。 投稿 l e 0 食 & 5 R | B 6 1 t e 源 3 6 y 2 t h 同 a 2 / 医 用 HC u , 0 : 0 3 日時 / H 者 a リンク 0 U L | ) コメント ( 0 | 9 ( バック 3 ) トラック コム ハッピー H C もう です 1つ C m ☆ o ブログ o ブログハッピーコム m m C * p スタッフ の y o a * p による デジタル て 女性 に 活用 暮らす ハッピー に を 応援 的 し 積極 を ! 姉妹 サイト H m o S n g p e m t e c l n ' o i y o C p e B o W s a l 最近 記事 の ブログ ます し お 引っ越し 手軽 に 漬け 味噌 納豆 ! ! たべよ 、 う ひえ 入り 野菜 スープ 私 に で 、 は 光 きれい ☆ なる 1 ゆらぎ f ☆ / セルフ ストレス 裏 で 解消 リフレ 足 金針菜 の ( 花 ) ゆり リップ なる ケア なり た 気 季節 に が まし に 花 オクラ カテゴリ H a y e u B a & l h e t t おいしい もの ご 挨拶 オススメ グッズ キノコ 大好き ♪ ストレス 法 解消 ダイエット テクノ ストレス の 解消 ヨガ フィット & ネス 健康 相談 会 医 食 同 源 生活 野菜 ♪ 食べよ う を出力結果 9
- 新着 サイト 更新 サイト - 人気 ランキング - キーワード ランキング - おすすめ サイト - 相互 リンク サイト ホーム & g t ; 美 店 t と の 健康 g & ; エステ ・ マッサージ ■ 美容 ( 室 9 8 3 ) ■ 8 ( まつげ ) 7 ・ ネイルサロン ■ ) 9 アロマショップ 2 ( ■ ヒーリングサロン ) 8 9 4 ( ■ ) ネス ( 1 フィット 7 ■ 4 ( マッサージ 5 7 ・ エステ ) ■ ・ ( 1 9 ・ 8 灸 ) 整骨 鍼 整体 ■ 3 2 美容 整形 ) 0 ( ■ ( 9 1 ) 審美 歯科 1 ■ ( ・ ) 病院 9 1 医院 ■ 1 浴 ( ) 7 岩盤 ■ 8 ( の 7 ) と 7 美 健康 情報 ■ ( 情報 8 ダイエット 3 ) ■ 2 情報 ) 5 おしゃれ ( ■ ) 8 1 ( ダイエットブログ ■ ( 8 ) と ブログ 美 健康 ( ) 4 6 【 その他 の カテゴリ 】 ( 通販 ) レディス ファッション ( & キッズ ベビー ) 通販 ( 通販 ) アクセサリー ( ) 小物 通販 雑貨 ・ グルメ ( 通販 ) 食品 ( 通販 ) ドリンク ( 通販 ) 美容 ( 通販 ) 健康 美 と 健康 の 店 ( スポーツ 通販 ) ( 趣味 通販 ) ( 通販 ) 暮らし 暮らし の 情報 ペット キャリア 恋愛 ・ 結婚 育児 ・ 教育 主婦 ・ 女性 の 体 出会い 占い ・ 鑑定 トラベル お 得 情報 インターネット 女性 の ページ ネット アイドル ケータイ 地域 情報 大人 の 女性 用 ・ マッサージ エステ ; n p s b & 以下 この カテゴリ この カテゴリ 全 検索 全て の 語 いずれ か サーチ r レディース f o で G o o g l e で I n o e f e k s で g で o o E で t i c e x J . O . Y . で フレッシュアイ で - - - - - - - - - - - - - - - - - . c o m で . c o . j p で 次 ページ 別 窓 で [ o e ] r M [ o ] e W N n d i w w [ の カテゴリ 他 ] [ サイト マップ ] [ ヘルプ ] [ 修正 ・ 削除 ] [ 登録 新規 の カテゴリ こ ] に [ カテゴリ 別 ] : 人気 ランキング : の 現在 表示 [ マーク 順 ] - - - - - - - - - - - - - - - 更新 日 の 新しい 順 で 登録 の で 日 新しい 順 マーク 順 で アイウエオ ( で 順 昇順 ) - - - - - - - - - - - - - - - アイウエオ 順 ( 降順 ) で 登録 日 の 古い 順 で 更新 日 で 古い の 順 ) 4 - 0 1 5 件 & t ページ 次 3 t ページ 1 = ] 2 7 9 = 0 2 1 1 1 1 ( g 前 4 8 ; 2 2 6 1 7 [ 1 1 & / 中 1 4 / l ; 1 → ← 5 2 日記 『 セラピスト 訪問 の 愛 』 タイ 古式 の お客様 赤裸々 喜び 実態 綴る 』 が 『 タイ 驚く 古式 愛 出張 の べき マッサージセラピスト に 泣き笑い と ブログ M : [ 3 1 0 1 : 4 0 ] 日 0 用 / o n ) ( 0 更新 6 / 0 管理 2 4 スターズアートメイク 、 県 サロン 一 の ベット 台 市 人 者 一 屋 施術 小さな 隠れ 朝霞 埼玉 、 の です 。 アート ボディ を パーマ フット ・ メーク を いたし まつ毛 オーラソーマヒーリング マッサージ ・ ます 中心 に お手伝い ・ 美しく なる ・ 、 ・ ネイル 1 i 0 ( : F 0 日 0 5 7 : ] 5 7 2 [ ) 管理 2 / 0 用 6 更新 r / , 用品 エステ の 技研 材 用 エステ , 業務 商 開業 倶楽部 , サロン 商 の 支援 は を ため し 様 美肌 ます 材 の エステ おり て 開業 。 更新 ( 1 日 0 [ 0 ] : 3 用 4 8 n S / 管理 0 u 6 / 0 : ) 2 0 9 エステ サロン マイン サロン に 式 」 韓国 専門 広島 マイン よ ある エステ もぎ 「 蒸し 市内 ] [ 6 u : 用 2 6 0 e : 更新 2 日 ( 3 1 ) / / 3 2 T 0 管理 4 0 エステティックサロン 美乃 舞 そんな あっ 利用 し あなた … て ず エステ 入り たい いただき 興味 です に に が も 何となく らい エステティックサロン て 。 お茶 を いく に お 気軽 さ で 飲み 立ち寄り 下さい 。 浅草 舞 エステティックサロン 美乃 の ( み のぶ です ) 。 6 : 0 6 : ] 4 用 管理 更新 3 0 / ) n 日 3 2 ( 0 [ o 3 0 / M 0 女性 専用 」 タイ マッサージ 出張 古式 プーインスワイ 「 で 取得 スクール が の 、 た 認定 タイマッサージプーインスワイ 証 認定 は を 女性 し で タイ ます マッサージ 文部省 セラピスト 致し 出張 。 管理 : [ 0 用 更新 / 3 0 : 3 W 4 6 0 日 / ] ( 2 1 e ) d 0 0 4 ・ エステ ド パ ス サロン エスプリ ・ ・ ボーテ 新宿 ライト 美顔 、 の 、 に にきび 、 脚 ・ サロン エンダモロジー たるみ 、 下さい 渋谷 も エステ ボーテ おまかせ エステ ・ サロン 痩身 セル 銀座 エスプリ 、 ・ 、 脱毛 ・ やせ ド 、 、 ブライダル しわ 東京 しみ 、 更新 4 9 ) i F / : [ 0 2 2 : ( r 0 管理 用 6 5 日 2 3 ] 0 0 / 大阪 ( ・ セラピー 整体 院 健康 ) 茨木 やすらぎ アジアン 中国 整体 古式 店 リフレクソロジー の です タイ 、 マッサージ 、 お 。 ハーブ と 癒し の やすらぎ に 香り し スペース アジアン を て 、 ゆったり に れ 包ま の ませ し た 」 か 浸し 心 ん で 、 の ながら み て スト 時間 テイ 音楽 の を 体験 「 。 ) 用 : 0 2 0 1 日 u ] 1 h : / 9 6 管理 0 4 T / [ 1 4 更新 ( 1 永久 エステ ルーム 脱毛 館 情報 情報 、 整形 美容 サロン 良い 科 の 永久 紹介 脱毛 美容 、 エステ 評判 の 皮膚 2 日 : 2 2 0 6 1 2 ] / ( 7 : T u 0 6 [ 3 0 h 管理 / ) 用 更新 イム と ショップ シミ フェ 専門 店 若返り の 若返ら 若返り “ 店 せ フェ と の イム ます 専門 を 素肌 とり シミ シミ を ショップ ” 、 。 美顔 実績 の 確かめ いただけ 効果 製品 もと 術 な を 市販 の は クリニック ます の た で と お 違っ 、 確か 。 h w t p : / / t w w . f e a o s p - m h . c / m / m t o 更新 ] 3 9 2 : ) 0 / 2 / 日 h : 0 2 [ T 用 ( u 2 6 6 管理 1 0 あし t M ん y t つ a ぼ ろ さ の 本場 人気 の ツボ お 店 台湾 マッサージ です 式 足 。 脚 し 痩せ です 改善 の 術 効果 術 」 あみ出し 、 最適 痩身 の 健 など に 物 美容 美 の 「 、 や 抜群 脚 「 に て コース 老廃 で 本場 健康 独自 で 体質 技術 足 足 た 健 を と 導く や 排除 」 。 更新 u 0 / 0 1 [ 用 ) 管理 0 h ( 日 T ] 8 6 : 2 / 5 6 0 2 : 0 エステ サロン クイーンズピュア で 政府 最上 の 取得 を 現地 ! ます バリ 極上 公認 癒し し と を 提供 痩身 資格 。 最新 痩身 マシーン 完備 も 種類 5 。 ハンド マシーン 的 驚く は コラボレーション です に 効果 の と ほど 最新 更新 日 0 1 [ 4 T : ] 0 / 2 ) ( : 用 u 0 管理 5 0 2 / 0 6 h 6 寿 リラックス 高円寺 ルーム 1 まで 0 2 3 分 の です 時 夜 営業 。 肩こり 腰痛 ください 疲れ 方 一度 の お お 試し 。 高円寺南 駅前 です 口 。 更新 用 6 5 2 0 0 h T u 0 ( / / 2 0 0 : : [ 管理 ) 日 0 ] 9 9 ・ 市 の フェリーチェ 小田原 エステ 。 脱毛 ! が 痩身 人気 ・ メニュー フェイシャル 痩身 が 人気 脱毛 。 確実 サロン と ・ 効果 こだわる な に エステ フェリーチェ 心地よい 空間 、 。 お客様 の HAPPY HAPPY が たち です の ♪ 私 ( 2 / a ) 1 0 0 ] [ 更新 : / 日 0 4 4 S 用 : 0 t 6 管理 5 0 2 武蔵 ヘアーサロン 浦和 、 吉祥寺 恵比寿 、 で 展開 武蔵 、 、 吉祥寺 を で ヘアサロン 、 浦和 恵比寿 エステ サロン 1 : 2 ) / ] 0 0 6 2 h 0 [ ( 2 0 日 u 0 用 管理 / : 0 T 6 更新 アロマセラピー energy 〜 〜 flow の と セッション を タオル ワーク い 行っ て アロマセラピー ます 。 一過 知り 実生活 役立て なれ 深く 自身 ず の 、 幸い に より です を ご 頂く て 終わら リラクゼーション に 性 に 場 ば 、 。 〜 自然 を通して なる 香り 〜 と 触れ合う 内 更新 用 0 ) : 日 3 : 0 8 u / ] 2 1 h / ( T 管理 8 0 8 [ 1 0 6 ☆ AND . . . NAIL ☆ ! 送迎 来 に です 完備 & 画像 まし 場 ( ます ね の て 0 サービス ! 下さい や も エクステ 始め 沢山 ので 0 ¥ 6 い て 掲載 は を 0 付け ! に ブログ ! の まつ毛 神戸 ! サロン ) た し 遊び ☆ ネイル HP 駐車 放題 ホーム 更新 ( 管理 4 0 1 9 [ 2 : / 2 a S 0 1 用 6 0 : t 3 日 / 1 ) ] ヴォランス リラクゼーション 蘇生 マッサージ の 癒し ヒーリング 癒し で と 身体 心 と マッサージ を 効果 ます 。 ヴォランス 、 は を 機能 を 身体 し 命 です られ 効力 目的 蘇生 た ない マッサージ で の の マッサージ ハンド は で の 、 得 と いく し た 効果 低下 て 、 リラクゼーション 泉水 し と 。 F 日 / ( 1 0 6 / 7 : 管理 [ 2 0 i r 更新 用 0 0 9 2 7 4 ) : ] ピリナ ミ ミ Pilina ☆ Ka サロン ・ ( ロ ロ ) カ 練馬 徒歩 線 平和台 から 両 ・ 圏内 春日 駅 有楽町線 個人 大江戸 町 の サロン です 。 ロ いる ミ で ミ を て 流し 最上級 ひととき を と ところ 滞っ ・ 至福 ロ いる 感じ ・ ・ の 、 て の ) 1 : ( 8 / 1 / 2 日 0 更新 6 0 ] : 1 h u 0 0 管理 [ 2 3 用 T 癒し の 空間 癒さ と い お 中 、 健康 れ 貴方 時間 約束 肌 ます か を て れる 押さ 改善 し ? は ます に 。 無料 も 中 に 気軽 体験 お 、 お です 下さい 実施 問い合わせ ので 。 更新 6 T ) : 5 0 日 2 1 : / h u 0 / 0 1 2 2 管理 ( ] 用 1 8 [ [ → 他 の カテゴリ ] [ マップ ] サイト [ ヘルプ ] [ 修正 ・ 削除 ] 1 1 → - ; 5 ] = t 1 7 & 4 l ( 1 7 2 件 ) t & 0 3 g 8 2 中 1 1 次 4 0 ページ 1 = / 1 2 ページ 1 前 2 ; [ 5 1 ← 2 / 4 9 1 6 [ ] T O ページ ↑ へ P [ 新規 の カテゴリ に 登録 こ ] S C t c l A y l e n v d p - s e h y e y b e y C - a a i s o V 9 e m 9 r g Y r h i ) h r t o e 4 o t i y r 9 ( r 1 r g . 1 9 -